Genevieve Cunninghamによって

任意の減量の旅は困難です。 10ポンドか50ポンドを失うことを試みているかどうか要求する献呈および犠牲は困難な投機である。 私たちがそれを認めたいかどうかにかかわらず、鍵は実際には一貫性です。 私達がちょうどあきらめなければ、減量は起こる。 しかし、行くことが厳しくなり、私たちが失うことは決してないように感じるとき、私たちはしばしばあきらめて試しをやめます。 あなたが失うつもりはないかのように感じる場合は、あなたがプッシュし、成功を見ることができるように、減量の低下があなたの近い将来にあるこ p>

あなたはあなたが悪化しているように感じる

何人かの人々はこれをwhoosh効果と呼んでいます。 アイデアは、大幅な体重減少が発生する直前に、あなたは実際に少しpudgyとソフトに見えるということです。 どうして？ あなたは脂肪細胞を分解し始め、今は水でいっぱいになっているからです。 すぐに、これらの細胞は、自分自身をフラッシュし、縮小します。 これはwhooshとして知られているものであり、それはあなたが実際に小さく、よりフィット感を感じる瞬間です。 あなたの減量の目的で実際に懸命に働いて、通常より皮の少しより多くの窪みに気づいたら、落胆させて得てはいけない。 劇的な低下があなたの近い将来にあるかもしれないので続けなさい。p>

あなたは精神的な高原を打った

体重を減らすことは難しいです。 それは深刻な献呈および忍耐を取る。 時には私たちは仕事と仕事と仕事…そして、私たちは壁のように感じるものを打ちました。 起きて、ワークアウトはほとんど不可能に感じ、チョコレートケーキのその部分はああとても良い探しています。 この精神的な高原をヒットした場合は、それを介して動作するように最善を尽くします。 あきらめないで あなたはこの最も困難な瞬間を通過し続けることができれば、チャンスはあなたが反対側にそれを作るときに数ポンドがドロップされることをp>

あなたは突然強くなっている

あなたが働いてきた場合、あなたの筋肉は強さを得ている必要があります。 何回も、私達は実際に筋肉強さを最初に得ます。 これが、最初の運動の旅が始まった後に私たちが時々大きく感じる理由です。 私たちの筋肉は成長していますが、私たちはまだ脂肪を燃やしていません。 あなたが利益を作るあなたの強さを感じることができれば、押し通す。 すぐに,あなたは離れて落ちると下にいくつかの大規模な筋肉の定義を示し始めて脂肪に気づくでしょう.減量についての良いニュースは、それが可能だということです。

悪いニュースは、それが難しいということです。 しかし、私たちが何を期待し、何を見るべきかを知っていれば、それは少し簡単になります。 あなたの体に注意を払い、これらの出来事のいずれかが発生している場合に注意してください。 その場合、最終的に重量を失い、あなたの最終的な適性の目的に近い方に得ることができるように行き続けなさい。

あなたの健康、ウェルネス、フィットネスの詳細については、カリフォルニア州ウェストコビーナのジョイントカイロプラクティックでお近くのカイロプラクターを参照してください。

ストーリーリンク