国のスーパースターミランダランバートは完全に昨年に彼女の体を変換し、食品と彼女の体重 二十ポンドはちょうど彼女が健康、独創力のあるとどまる方法を共有するために、そう容易に落ちない。 彼らはあなたのために働くかどうかを参照してください！

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彼女はトレンディな食事をしようと停止しました
非常に多くの女性のように、ミランダは長年にわたって異なる流行を実験しました。 “私は一ヶ月のためにやったし、それに疲れた”と彼女は言います。 “あなたはどんな食事にも飽きます。 私はすべてを試してみました。”彼女は答えがちょうど彼女の生活様式を変え、健康な食糧に慣れることだったことを知っていた。 “私は文字通り鶏の胸肉のグリル、サツマイモのサラダを作るだろう。 奇跡はありませんでした。”彼女は彼女が彼女の食事と一緒に果物やフライドポテトを提供していますときに果物を選ぶように、簡単な選択肢に依存しています。

彼女は野菜を楽しむために彼女自身の方法を見つけました
“私はチーズとブロッコリー、牧場ドレッシングとニンジンが好きです”と彼女は言います。 “それはちょうど私が食べる方法です。”ミランダは生涯の野菜嫌いだったが、もちろん脂肪で彼女の緑を溺れさせることは彼女がポンドを流すのを助けていなかった。 彼女は生の野菜の味が好きではないので、彼女は今、毎日青汁を飲む：”だから私はその日の緑の何かを食べていない場合、私は私の緑を持っているように”

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彼女は彼女の心臓を即興
“私は走っているのが嫌いです”とミランダは言います。 “のように、巨大な赤い文字で：私は走るのが嫌いです。”だから彼女は彼女が曲の長さのために実行されますランウォーキング、によってカロリーを燃やし、その後、曲のために歩きます。 彼女はまた、彼女のチアリーダーのルーツに戻って落下し、ジャンプジャックをやったり、階段を実行して周りにホップするのが好きです。

彼女はブリトニー-スピアーズを視覚化します
ポップスターは、それらのランウォーク中に彼女のヘッドフォンを介してミランダに同行しますが、彼女 “私はブリトニーを置く場合、私はブリトニーの体を描くことができ、私はのようなものです、”ああ！ もっと速く！”と彼女は言う。

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