私はこの小さなヴィンテージセラミックアイカップを数ヶ月前に購入し、最近それを使用する機会を得ました。 私はあなたが赤くて無愛想な、炎症を起こした、乾燥した、または痛みの目で目を覚ますときに、それらの朝のためのハーブ洗眼液の小さなバッチを作 ハーブ洗眼液を作るときに私が使用するいくつかの異なる方法があります:P>

方法1。 ハーブティーや輸液の強力なベースを作成し、あなたの洗眼液を作るためにそれにハーブチンキを追加します。 ノコギリソウ、スギナ、カレンデュラ、緑茶、またはカモミールの冷却された茶は目の方式のための素晴らしい基盤を作る。 私達のVita分の茶ブレンドはよく、余りに働く。

方法2。 生理食塩水を作り、それにあなたのハーブのチンキを追加します。 私は塩が溶解するように一緒に攪拌し、沸騰した、ろ過された水を小さじ1/2塩の一杯で新鮮な自家製の生理食塩水を作ります。 それを冷却し、次にあなたの草のエキスで加えるようにしなさい。

方法3。 あなたの基盤としてpremadeの塩解決か殺菌した目の解決を使用し、それに草のチンキのあなたの低下を加えなさい。 あなたが手に塩を持っていない場合は、水を使用することもできます（塩水よりも目を刺激する可能性がありますが）。

これらの方法のいずれかでは、細菌が目の領域に入る機会を排除するために、蒸留、濾過、または滅菌および沸騰した水を使用するのが最善です。

のための親和性と目の領域を治療する長年の伝統を持ついくつかのハーブがあります。 私たちは薬局で持っている洗眼のための私のお気に入りのハーブエキスのいくつかは次のとおりです:

• Chickweed（下の写真）を湿らせ、クリアするために
• キンセンカは、全体的な健康のために、抗炎症剤として（特別な要求-注文リンパ愛によって利用可能な抽出物とチェックアウト時のノートで”キンセンカのみを瓶詰めしてください”）
• 図面、抗炎症、および清澄剤としてオオバコ
• 乾燥し、かゆみや赤みを緩和するためのGoldenrod
• 目の問題の範囲のための非常に伝統的な救済策として、グラウンドアイビー、/li>
• 私はドロップを使用しました
• 私はドロップを使用しました
• 私はドロップを使用しました
• 私はドロップを使用しました
• 私は またはエキナセアのように、あまりにも。 それは少しtinglyですが、非常に効果的な抗感染性です。

私は単にこれらのハーブチンキを数滴（私はオンスあたりの総チンキの10-20滴以下を教 私は敏感な目を刺激する抽出物中のアルコールの非常に少量の問題を持っていたことがありませんでした。 これらの救済策のいずれかで、あなたのハーブエキスやお茶は、さらに目を刺激する可能性が粒子状物質のよく緊張していることを確認したいです。

キッチン/薬剤師用品が不足していますか？ 大丈夫ですよ。. 救助への台所食器棚の薬。 ピンチでは、私はまた暖かい草の目の圧縮機械として緑茶袋（chamomileまたよく働く）を使用した。 あなたが通常と同じようにお茶を作るだけですが、ティーバッグを取り出すときは、それをすべての方法を絞ってはいけません: それを少し水浸しにしておき、あなたの閉じた目に数分間適用し、お茶ができる限りあなたの目の領域に浸ることを可能にします。 きゅうりは? それは決まり文句ですが、真実の根拠がないものではありません。 冷却キュウリのスライスでさえ、目の領域から炎症を引き出すのを助けるために何かをするでしょう-そしてあなたはボーナスのスパの瞬間を得ます。

炎症を軽減し、目の領域をサポートするために新鮮なハーブパップ剤を作ることは、あなたの周りに成長しているこれらのハーブのいずれかを持っている場合は素晴らしいオプションです：ヒヨコマメ、オオバコ、カレンデュラ、またはバイオレット（すべての葉または葉/花）。 単に切り刻むか、または湿った布でそれを覆う目区域に球かのりに群生し、これを適用するには十分に湿った、水分が多いまで新鮮な植物を押しつぶす。

あなたがきれいな、消毒点滴器を使用している場合は、上記の三つの主な方法を経て作られたハーブアイシャッシュに戻って、単にそれが完全に吸収し、どこにでも到達するのを助けるために点滅し、影響を受けた目にソリューションをドロップします。 写真のようなアイカップを使用している場合は、アイカップに十分に注ぎ、途中でいっぱいにし、目（頭を下にして）シールを作成し、頭を傾けて溶液を目の領域に浸透させ、30秒間目を点滅させ、目を開けます。 所望の結果が達成されるまで、毎日2-6回目に塗布された混合物を使用する。

これは柔らかい目のための*不思議*を行い、私は上記のハーブで作られたハーブ洗眼を使用した後、一日以上のための痛みや赤みを持っていたことがありません。

目の健康と最適なビジョンのためのハーブ

私たちは、全体的な目の健康と最適なビジョンのためのハーブについてのお問い合わせの多くを取得し、私は以下の私たちの典型的な推奨事項を要約します。 目の健康は複雑で微妙な問題であるため、これはすべての包括的な深いダイビングではありません。 ライフスタイルと食事（ビタミンAの欠乏は夜盲症につながり、例えば、比較的一般的です）は、十分な睡眠を得ることから青色光への暴露を減らし、自然光への暴露を増やすことから、あなたの食べ物（特にブルーベリー）にたくさんの抗酸化物質を得ることまで、ここではすべて重要です。

目の健康の方に全面的な生活様式および栄養の努力を支えるのに内部的に使用するべき私達の好みのハーブは次のとおりである:

• イチョウ
• Gotu kola
• Vitex berry
• サンザシベリー
• オオバコ
• Goldenrod
• グランドアイビー
• 栄養ハーブ注入、特にoatstraw、イラクサ、およびレッドクローバー（またはレッドクローバーの抽出物-特別な要求のみによって利用可能）

これらはすべて知られているハーブです心血管系および循環、血および松果体腺に対する効果によって、または栄養密度のために健康な視野を支えるため。 バランスのとれた目の健康式は、あなたの体質、あなたの食事やライフスタイルのアプローチ、およびあなたの全体的な健康の全体像に応じて、上記の

そして、おそらく現代の目の健康の最も重要な側面は何かを忘れないでください：あなたの画面の時間 外に出て、地平線上の木やできるだけ遠くの自然な要素に目を固定して、このように眼の筋肉を強化してください。