私の母が私にかなり頻繁に言っていたことは、”あなたは健康になり、心の安”それは言葉の遊びのビットですが、正直なところ、彼女はネバが嘘をついていません。 ドラマ（オンラインとオフの両方）で満たされている世界では、天気と完全にあなたを取ることができる挑戦（あなたがそれらを聞かせている場合）、私は安定したままにするための最良の方法は、私が平和の状態にいることを確認することであることを学びました。 私は私の精神を落ち着かせる方法を知っていること。 私は忙しいのではなく、何かをするためだけにまだいることができます。 どんなに多忙な、不安定な、または神経障ることが私の周りにあっても、私は構成され、安定し、完全に邪魔されないままにすることを選択することがで ええ、内なる平和は眠っていることは何もありません。 それはそこにある本当の芸術形態の一つです。
まだ、まだ、人々が行うpoppin’オフのすべてで、私たちの多くが持っているストレス関連の病気と、私たちの多くが自分自身を対象とする強迫的な心配と だから、どのようにあなたはほとんどよりも自分自身との平和でより多くであることを知ることができますか？
1. あなたは証明するものが何もないかのように感じます
media.giphy.com人生はそれを持っているだろうとして、私は最近、朝食クラブでアーティストT-Painを見て自分自身を発見しました。
彼が入る前に、ちょうど多くのことを言ってみましょう（彼は彼と彼の妻が時々threesomesに従事していることについてかなり開いており、彼のインタビューは基本的にviral40万ドルを介して実行されているためにウイルスになった）、私は彼が特に何かを言ったときに彼を感じたと言わなければならない。p>
“私は人々に私の真実を見てもらおうとするのに十分な時間を無駄にしました。 私が持っていたストレスの軽減、に何かを証明しようとしていないpeople…itとても素晴らしいです。 私の真実は、私は幸せです…私のページに行くと、私はちょうど私が落ちた私に言うために素晴らしい何かをやっているポストに行くために自分の時間を取る人…あなたはこのためにあなたの一日のうちの時間を取ったのですか？…それは私の一日がどのように行ったかを決定するために使用され 私はそのように多くの力を与え、今私は自分自身を振り返ると、”これらの人々は誰ですか？”…彼らは私と一緒にジムで撮影したときに私と一緒にいなかった、私が狂ったときに彼らはそこにいなかった。 私は私の最大のもののすべてをdoin’だったとき、彼らはそこにいなかったので、今、物事はもう2008ではないことを、私は彼らが私の日の間に私に何が起こるかを決定させるつもりはありません。 私の子供たちはそれをします。 私の妻はそれをします。”
ベットはまた、よく知られている人々が彼らのお金を”失った”方法を紹介Blewバッグと呼ばれるシリーズを持っています。 私は彼らの物語のいくつかをチェックアウトしました。 私の二つの持ち帰りは、彼らがお金の管理上の注意物語であり、それらの人々のほとんどがT-痛みが今であるように見える場所と共通している一つのp>
2. あなたのルックスはあなたを消費しません
media.giphy.comだから私があなたの外見があなたを消費すべきではないと言うとき、私はあなたがあなたの外見に誇りを持つべきではないという意味ではありま ここで頭に浮かぶのは、聖句と記事です。 最初に聖書を見てみましょう。 ペテロの第一の手紙第3章3節（NKJV）の一部は、”あなたの装飾品を単に外側に置いてはいけません—髪を整えたり、金を着たり、細かい服装をしたりしてはいけません—むしろそれを心の隠された人にしてください…”ここで強調しているのは、”単に”という言葉です。 「単に」とは、私たちが外側をどのように見ているかを意味し、私たちの性格がより重要ではないという点まで私たちを消費すべきではありません。 これは私が言及していた記事と本当によく関係しています。 2018年春、Harper’S Bazaarは「美しいと感じるために黒人の女の子を育てることの挑戦」を出版しました。 その中で、著者は、shefali Tsabary博士の名前の心理学者がかつて言った、「母親ができる最善のことは、彼女の最も権限を与えられた、本物の自己であることです。”アーメン。
自分自身と本当に平和である女性は、素敵な靴を楽しんでいて、彼女の外見を甘やかす問題はありません。 しかし、彼女がさらに多くの時間を費やすことは、彼女の目的で繁栄し、彼女の責任を世話し、彼女が外でどのように見えるかよりもはるかに彼女の内 彼女は絶えず鏡に立つ時間がない;彼女の”生命版”はそれのために余りに完全である。
3. あなたは常に正しいことよりも平和を好む
3. あなたは常に正しいことよりも平和を好む
media.giphy.com私はいつも信用が原因であると、博士は最高のものの一つである信用を与えるために最善を尽くします。
私は常に信用を与えるために最善を尽く フィルは（少なくとも私には）言ったことがあります、”あなたはむしろ幸せになるか、正しいでしょうか？”私はそれを微調整することができれば、私の質問は”あなたはすべてを知っている必要がありますか、むしろあなたの関係に平和を持っていますか？”
昨年、私はここに”私は私のBFFの男のファンではない-これは私が私たちの友情の仕事をする方法です”と題する作品を書きました。 彼は何かについて正しいことを望んでいるならば、彼は私が今まで会った中で最も恩着せがましい、ひいきにし、失礼な人に変わります。 私は話している、あなたは彼のポイントを証明するリンクを持つ電子メールの弾幕を得るつもりだ、彼はあなたを過度に話すつもりだし、必要に応じて侮辱を投げる(一度、彼は私に言った、”私は”議論に勝った”後、誰も読んでいないあなたの無関係なブログに戻ってください)。 彼は通常、24時間以内に謝罪しますが、ええ、彼がそのゾーンに入ると、彼は絶対的に最も多くのことをします。しかし、ここで彼についてのことです。
しかし、ここで彼についてのことです。
ある時、彼は私をとても怒らせたので、私たちはレストランのパティオで叫んで試合にいました。 その後、私は”この男は自分自身から私を取得しています。 そして何のために？”それ以来、彼はまだ時々彼の尾を示すことができますが、私が受け入れるようになったのは、うわー、彼が自分自身と一緒に暮らすことは怒っているに違い
その頭の中で、最近、彼が私が同意しないか、私が知っているものがasinineにかなり近いと言うたびに、私は私の意見を表明したり、彼が間違っていることを証 それは右である必要性上の平和をほしいと思う他のようなwoosahである—あなたがあなたの思考でまたはそれらのために誰か他の人があなたが既に持っていることを知っている知識を認可することを共同署名することを必要としないことあなた自身で十分に確信しているとき。p>
4. あなたはすべてのコストでドラマを撃退します
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私を多くのトラブルに陥らせるために使用されるものは、面白くて劇的な人々に引き寄せられています。
一方で、彼らのユーモアと完璧なタイミングは、ステッチで私を保つだろう。 一方で、彼らはすべてがメロドラマだった問題や紛争を処理するような衝動的で未熟な方法を持っていました。 はい、彼らは善意のドラマの女王（または王）でした。 このタイプの人のいくつかの兆候は何ですか？ 彼らは常に注意の中心である必要があります;彼らは常に常識の上に感情を置く傾向があります;彼らは料理を取ることができません;彼らは超受動態の積極的です;彼らはについて過剰反応します…撃つ、彼らは何について過剰反応しませんか? 彼らは非常にうるさい、超臨界だし、彼らは通常、彼らが考える前に行動する（そしてそれは氷山の一角に過ぎない）。あなたがそのすべてを読んで、それらの特性について考えているだけで疲れていると感じたら、あなたはおそらくこのタイプの個人を避けるため 平和が意味することの一つは静けさであり、静かな状態は騒ぎがなく、静かで落ち着いているので、私もそれを得る。 あなたが自分自身と平和にいるとき、それはそれらに続くドラマに対処する必要がないことを意味する場合は、”楽しい人”が行くようになります。p>
5. あなたは優雅で感謝しています
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私は私の声で自然な低音で生まれました。 神は私をそのようにしてくれたし、私はそれで大丈夫です。 しかし、私はそれが面白いと思うと言うでしょう、私は自分自身と一緒にいるより平和で、私は”あまり大声で”私は（それがどのように機能するのか面白い？). 同時に、私はとても柔らかい話をしているガールフレンドを持っているので、私たちの友情にさえ十年、私は彼女に話すように頼む必要がないときに一つの電話が起こることはありません。 私は彼女が彼女の声（またはトーン）を増幅することができないということではないので、私はそれについて本当にセクシーな何かがあることを認めるよ。 私が彼女になぜ尋ねたとき、彼女は彼女が見られるか、または聞かれるために”回る”必要性を感じないのでそれがあることを言う。それは彼女の決意に来るとき、心に来る最初の単語は”フェミニン”です。
それは彼女の決意に来るとき、心に来る最初の単語は”女性”です。
二は”優雅”です。 あなたがそれを認めるために人々のために叫んで叫ぶ必要がないという点まであなたの力に立っているとき、考え方について非常にエレガントで簡私は私の友人について好きな何か他のものは、彼女は非常に丁寧です。
私は私の友人について好きです。
彼女はいつも”してください”と”ありがとう”と言うつもりです。 また、彼女はいつも感謝のような美しい感覚を持っているので、彼女は物事を行うための喜びです。 彼女は何も、誰も当たり前のことを取るために彼女のベストを尽くし、そのような人は常にあなたが外を見たい人です。 はい、あなたが優雅で感謝することができるとき、あなたはあなたの中に真の平和を持っています。p>
6. あなたは他の人を制御する必要性を感じていません
media.giphy.com回復のコントロールフリークとして、私はコントロールの人々の約98.9％が彼らがこの方法であることを知っていると確信しています。
回復のコントロールフリーク 私はまた、平和は彼らが彼らのために行っている最も遠いものの一つであると信じています。 ちょうどそれについて考えなさい。 完璧主義者なら;マイクロ管理すれば;すべてがあなたの方法をいつも行かなければならなければ;常に誰かを批判していれば—いかに沈静化し、緩めるこ
再び、回復した人として、多くの点で、これになると、私が学んだことは、コントロールフリークがコントロールの下で持っていない傾向がある主な人は、自分自身であることです（コントロールフリークの別の特性は不機嫌さであるため）。 しかし、彼らが自分の生活の中で平和を生み出すバランスを見つけることに集中すればするほど、彼らは彼らの外で何が起こっているのかを制御す なぜ？
なぜ？
なぜ？ 彼らは彼らが制御できるすべてが自分自身であることを知っているので。 それだけでなく、彼らは他の個人を制御する必要がないように境界を置いています。 そして、あなたは何を知っていますか？ 実際にはありません。
7。 あなたは好きではなく尊敬されることを好みます
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私が書いた会社は、私が本当に二つの要求を持っていることを知っています—私のペンネームを”Shellie R.Warren”としてリストし、支払いが時間通りに来ること 名前のヒントには、「R」を省略し、Shellie（私の場合は「y」や「ey」はありません）のスペルを間違えたり、さらに悪いことに、私は「Shirley」として私に対処する編集者がいます。 そして、私がそれらを修正するとき、彼らは私が”最もやっている”と思います。明らかに、私は名前のドラマを持つ唯一のものではありません。
私は最近、特定の有名人の名前を適切に発音する方法についてのビデオを見ました。 リアーナは、それが”Ree-anna（annaのようなah-naではない）”であると私たちに言っています。 Chrissy Teigenは彼女の姓が”Tee-gen”ではない”Tie-gen”であることを私達に言った。 Amandla Stenbergは確かに彼女の最初の名前に”L”を持っています（それはAmandaではありません）。 誰かに対処することは、たとえそれが自分の名前になっても、適切に尊敬の印です。 自分自身と平和にいる人々は、彼らは尊敬を必要とします。 好かれているよりもさらにそう。なぜ？
なぜ？
なぜ？ 内なる平和は自尊心と自己認識に結びついているからです。 より多くのあなたは、これらの分野の両方で進化し、より多くのあなたが好きな人々が変更されますことを受け入れるようになって—時間は物事を変 しかし、それはダイナミクスが何であるかは問題ではありません、あなたが軽視されるべき理由はありません。 平和な人々は、”撃つ、私は自分自身が好きなので、私を好きにするために他の人のトンを必要としません。 私はあなたが私にオーレのような方法を扱うことを許可するつもりはありませんが、しかし。”これには、あなたがそれらに対処する方法が含まれます。 そして、そのようにされているために彼らのために良い。p>
8. あなたは誰もがあなたのように理解したり同意したりする必要はありません
media.giphy.com私はこれをペンに座っていたとして、私はYouTubeの世界で何が起こっていたかを確認するために休憩を取った、ので、それは面白いです。
私の提案フィードに出てきた物語は、私は完全にあなたの時間の価値があると感じるものです。 一つは、プラスサイズの花嫁を専門とする店で花嫁衣装のために買い物をしていた黒の曲線美の女の子についてでした。 もう一つの話は、彼女の足でまつげを調理し、さらにはまつげを置く超感動的な黒人女性についてのものでした（彼女は腕なしで生まれました）。 もう一つは、Aevin Dugasを特色にしました。 あなたが彼女を知らないなら、彼女は最大のアフロを持つための記録を保持しています。私は誰もが自分の洞察力や視点を共有するのを聞いていたように、私は彼らがすべての共通点を持っていたと感じたことは、彼らがどのように平和 Kareen、ドレスのために買い物をしている女性は、隠れるのではなく、彼女のすべての曲線を抱きしめてくれるドレスを探していました。 カシミエール、腕のない女性は、彼女の男と一緒に、彼女自身のYouTubeチャンネルを持っています。 そして、私たちの中には、自然に行く（または滞在する）ことにも苦労している人もいますが、Aevinのアフロは高さが四フィート、幅が四フィートです。
私はこれらの女性が超感動的であることを見つけますが、私は彼らの世界の誰もが、特に彼らが接触する人ではないことを賭けて喜んでいます。 いくつかの日は他のものよりも挑戦的かもしれませんが、障害物や意見が邪魔になっているため、少なくともほとんどの場合、これらの女性の3人は 私たちはそれらをクールに”取得”した場合。 そうでない場合は、親切に彼らの方法の外に移動します。 私たちのすべては、この同じアプローチを取る必要があります、あなたは思いませんか？p>
9. あなたは休息を最優先にします
media.giphy.com私はあなたと平和のためのいくつかの同義語を共有するつもりです。
彼らは自動的に心のリラックスした状態にあなたを入れていない場合は教えてください—調和、至福、穏やかな、静かな、静けさと静けさ。 自分自身と平和にいる人々は、これらの言葉を具現化する家を持っている傾向があり、これらの言葉を具現化する香りを使用し、これらの言葉を具現化す 彼らは瞑想します。 彼らは静かな時間を楽しむためにプラグを抜きます。 彼らは休暇を取る。 週に一日は贅沢のために予約されています。 言い換えれば、彼らは言い訳、予約、謝罪なしで休みます。個人的には、いつも何かをしなければならない人たちと何かがあるといつも思っています。
何があっても、彼らはただリラックスして静かにすることはできません。 それは私の中で結婚生活のコーチかもしれませんが、彼らは自分の考えで一人でいることを恐れているかどうか私はいつも疑問に思います。 実際には、彼らは熟考し、反映し、そうした後、休息する時間と空間を持っていることを楽しんでいます。 睡眠とすべて。p>
10. あなたはその瞬間にとどまる方法を知っています。 それぞれ、すべての瞬間。h3>
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Deepak Chopraはかつて言った、”人生はあなたが現在の瞬間に滞在する場合、あなたがやりたいことをするために多くの時間を与えます。”私が共有したすべてのもののうち、あなたが自分自身と平和であることを知るための絶対的な最良の方法の一つは、あなたが常にあなたの過去に住 聖書には、”明日は自分のことを心配するから、明日は心配しないでください。 その日のために十分なのは、それ自身の問題です。”（マタイ6:34—NKJV）”今来て、”今日または明日、私たちはそのような都市に行き、そこで一年を過ごし、売買し、利益を上げる”と言う人がいます。; 」(ヤコブ4:13—14-新改訳)。
これらの詩は無責任や計画の欠如を奨励していますか？ いいえ。. 彼らが伝えていることは、あなたがその瞬間にとどまるならば、それはあなたを落ち着かせ、感謝することを奨励し、信じられないほどの平和を与え そして、内なる平和で、あなたは達成することができます—そして征服する—あなたの方法で来るものは何でも。 （面白いそれはハァッ、どのように動作しますか？このようなより多くの物語をしたいですか？
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もともとAugust25,2019に公開された