セルライトとドライブラッシングのための8つの最高のオイル|Prana Brush

エッセンシャルオイルを使用することで、セルライトを排除し、ドライブラッシングを強化するのに役立つことをご存知でしたか？この記事では、エッセンシャルオイルが何であるか、エッセンシャルオイルがセルライトにどのように使用できるか、セルライトに使用するのに最適な精油は何か、セルライト治療のためにエッセンシャルオイルを適切に希釈する方法などを説明します。セルライトは、太もも、臀部、腹部、および臀部に窪んだ、ゴツゴツした肉によって特徴付けられる状態です。

はじめに

セルライトは、太もも、臀部、腹部、お尻に窪んだ、ゴツゴツした肉を特徴としています。不均一な塊は、上腕や胸にも現れることがあります。セルライトは、オレンジの皮のそれに似ているし、時々オレンジの皮の皮膚と呼ばれるテクスチャを持っています。セルライトを記述するために使用される他の一般的な言葉は、カッテージチーズの皮膚と雹の損傷です。

女性と男性の両方がセルライトを持っています。しかし、それは男性に比べて大人と思春期の女性ではるかに一般的です。実際には、女性の80-90パーセントは、自分たちの生活の過程でセルライトを開発します。セルライトは、少なくとも医学的な意味では、多くのことを心配する条件ではありません。但し、それは女性の大半のための主要な化粧品の心配、特にである。

男性と女性の間でセルライトの有病率は、皮膚の構造的な違いに起因する。筋肉、結合組織、および脂肪は、各性別で異なって分布しています。内部的には、セルライトは皮の層の下の脂肪細胞が結合組織に対して押すとき起こります。結合組織の層は、脂肪細胞の真上および真皮の下に見出される。セルライトは自然に彼らの皮により多くのコラーゲン繊維があるので人でより少なく共通です。それは、基礎となる組織がその構造に影響を与えることをより強固にし、より困難にする。

セルライトの治療法はまだ証明されていません。あなたができる最善のことは、その外観を最小限に抑えるか、それを避けるための措置を講じることです。通常利用できる処置はちょうど一時的な解決を提供する。セルライトは、治療後に目立たなくなることがありますが、それは本当に離れて行くことはありません。しかし自然なセルライトの処置方法は実際にあなたのセルライト問題を取扱うことのより多くの約束を提供します。

セルライトのための精油はそれらを使用する人のための途方もない改善を示した自然な治療のいくつかである。精油とは何ですか？

エッセンシャルオイルは、植物から抽出された製品または化合物です。これらの油は、根、果実、茎、葉、または花から得ることができる。通常、それらは、例えば、冷間圧搾によって、植物材料から機械的に抽出される。それらはまた蒸気か水を使用して蒸溜することができます。

これらのオイルは、様々な病気を効果的に治療するために長年にわたって使用されてきました。それらはaromatherapy、健康また福利をだけでなく、促進するのに自然な植物のエキスを使用するタイプの処置に特に有用である。皮膚科医はアクネの傷のようなある皮膚の病気のための異なった精油を推薦する。セルライトは、これらの条件のもう一つです。エッセンシャルオイルの適切な組み合わせを使用すると、セルライトの外観に大きな違いを生む治療レジメンを作成することができます。

エッセンシャルオイルはどのようにセルライトに使用できますか？他の現代セルライトの処置からの精油基づかせていた処置を区別する何が精油と固まりの原因が目標とされる、ちょうど徴候であることです。

それは、それ自体で、より良い結果を約束します。

セルライトのための精油は結合組織の下の脂肪細胞の膨らみを引き起こすかもしれない問題のほとんどを治療できます。それは発火および悪いリンパ排水を含んでいます。

血行不良、皮膚の下の脂肪蓄積、および十分なコラーゲンを欠いている構造的に弱い皮膚もセルライトに寄与する。エッセンシャルオイルはこれらの条件のすべてを効果的に改善することができるので、セルライトとの戦いに非常に効果的です。セルライトに使用するのに最適なエッセンシャルオイルは何ですか？

エッセンシャルオイルには90種類以上の既知の種類があります。

各精油は得られる植物の本質（においおよび味）を運ぶ。これは、各オイルが異なる健康への影響を持っていることを意味します。これらのオイルの中には、セルライトの治療になると他のものよりも効果的な精油があります。それらは含んでいます:

グレープフルーツ

ブロメラインは、グレープフルーツ油に見られる酵素です。この酵素は、セルライトを分解する抗炎症特性を有する。局所的に適用すると、グレープフルーツオイルは減量に役立つことが観察されています。組織内の脂肪を減らすことによって、セルライトの出現が最小限に抑えられます。

Cedarwood

Cedarwoodは収斂性を有するセルライトオイルである。それはだけでなく、脂肪質の沈殿物を減らしますが、また循環の改善で助けます。皮で規則的に使用されたとき、cedarwoodオイルは緩い皮をきつく締め、セルライトを減らします。

ゼラニウム

ゼラニウム油は、セルライトを減らすのに有効です。皮膚にマッサージすると、このエッセンシャルオイルは余分な液体を除去し、腫れを軽減し、セルライトの外観を悪化させる可能性があります。

ゼラニウムの主な活性化学成分には、ギ酸ゲラニル、リナロール、ゲラニオール、シトロネロールなどがあります。これらの化学物質は、抗敗血症性、抗炎症性、および抗酸化性を有し、セルライトに関しては油を有用にする。新しいものの再生を奨励しながら、ゼラニウムは死んだ皮膚細胞を排除します。

ゼラニウムは死んだ皮膚細胞を排除します。継続的な使用では、コラーゲンの産生の増加もあります。それは脂肪細胞によって圧力により少なく敏感であるよりしっかりした皮を下導きます。

ローズマリー

ローズマリーエッセンシャルオイルは、抗炎症、防腐剤、および抗菌特性を有し、セルライトとの戦いに有用である。マッサージの間に使用されたとき、リンパ系の妨害の解除のローズマリーオイルの援助。それ故に、循環は皮の層の下で改善されます。それは不均等な脂肪質の沈殿物の蓄積を防ぎます。

レモングラス

レモングラス油に見られる鎮痛特性は、組織内の循環を改善するための優れた選択肢になります。その化合物の1つであるリモネンは、血管を収縮させることによって炎症を軽減する。レモングラス油はまた、皮膚の下の脂肪沈着物を溶解することができます。最終的に、これらの効果は改善された循環およびより少ない流動保持で起因する。それはセルライトの出現を減少させます。

フェンネル

ホルモンはセルライトの形成に寄与する。女性に低いエストロゲンの集中があるとき、結合組織への血の流れは減ります。それはティッシュを弱くさせるより低いコラーゲンのレベルに翻訳します。脂肪細胞が拡大するにつれて、それらは組織の層を通って容易に突出する。皮にマッサージされたとき、フェンネルはボディに吸収され、エストロゲンの機能をまねる。したがって、それは、セルライトと戦っている閉経を経験している女性のための重要なオイルになります。

ジュニパーベリー

ジュニパーベリーオイルは、リンパ系の水の適切な排水を奨励することにより、セルライトの外観を最小限に抑えます。これは、セルライトの危険因子である炎症を引き起こす保水性を取り除く。従ってオイルはまたあなたの皮のティッシュの若返りを促進できまディンプルを減らすのを助けます。

ヒノキ

ヒノキオイルを皮膚に塗布すると、皮膚細胞が収縮します。それはよりよい血循環および排水で起因します。その結果、毒素は皮膚構造から適切に排除され、保水性が防止される。したがって、セルライトの発生が回避または低減される。

他の一般的に使用されるセルライトエッセンシャルオイルには、甘いオレンジ、タンジェリン、ネロリ、ベンゾインが含まれます。

セルライト治療のためのエッセンシャルオイルを適切に希釈する方法

エッセンシャルオイルは、元の形で皮膚に塗布すると刺激を引き起こす可能性があります。安全な使用と皮膚へのより速い吸収のためには、キャリアオイルでそれらを希釈する必要があります。キャリアオイルは精油の機能と干渉しないし、従って使用してがよい。

キャリアオイルの例には、アーモンド、マスタードシード、アルガン、ホホバ、ココナッツ、アボカドオイルが含まれます。p>

エッセンシャルオイルを適切に希釈するためのヒントは次のとおりです。

1％希釈：1tspキャリアオイル、1ドロップエッセンシャルオイル
2％希釈: 1tspキャリアオイル、3滴の精油
3％希釈：1tspキャリアオイル、4滴の精油
4％希釈：1tspキャリアオイル、6滴の精油
5％希釈：1tspキャリアオイル、7滴の精油

ルライトの精油のための最もよいキャリアオイルを選ぶとき、べきです:

添加物なしで純粋な、精製されていない、および冷間プレス油を選択
あなたが余裕ができる最高品質を購入

冷間プレスキャリアオイルの利点は、彼らが加熱されていないということです。このように、それらの生得的な有益な特性は保持される。あなたとあなたの肌に最適なキャリアオイルを見つけるには、オイルを試し続ける必要があります。

覚えておいてください。

キャリアオイルに含んでいる必要な脂肪酸および自然な栄養素に基づいている異なった治療上の特性がある。これらの特徴が見落とされるかもしれない間、保存性および独特な適用に影響を与える。あなたの精油と右のキャリアオイルを組み合わせることはあなたが達成することを試みているすばらしい利点で起因できる。

ココナッツオイルを含むキャリアオイルはセルライトを取り除くのですか？

キャリアオイルは、コラーゲンの産生を増加させ、にきびを予防するなど、皮膚の利点を持っています。ほとんどのキャリアオイルは皮治療のビタミンを含んでいる。彼らはまた、抗炎症特性、抗酸化物質、および必須脂肪酸を搭載しています。但し、セルライトのためのココナッツオイルは精油と混合されたとき働き、そう他のキャリアオイルをする。

それは、一部の人々のために、ココナッツは、皮膚に定期的に適用されたときにセルライトの外観を減少させるのに効果的であることができます。

エッセンシャルオイルを適用するさまざまな方法

エッセンシャルオイルを適用する方法は、あなたが受け取る健康上の利点に影セルライトを扱うとき最も有効な適用方法のいくつかは次のとおりです:

マッサージ

これは選択のキャリアオイルとあなたの精油のブレンキャリアオイルの大さじとエッセンシャルオイルの三滴を使用してください。その後、この混合物をセルライトでお肌の領域にマッサージすることができます。

ドライブラッシング

これは、ドライブラ彼らは皮膚にあまり刺激しているようにブラシは、天然繊維を持っている必要があります。ブラシによって、中心の方の半円形の打撃のあなたの皮の精油を加えて下さい。オイルが完全に吸収されるまでブラッシングを続けます。ドライブラッシングは、セルライトの外観を減少させるためのよく知られた方法でもある。

お風呂の水に

ミルクの1tspとあなたのセルライトマッサージオイルの6滴を混ぜます。これをぬるま湯でいっぱいの浴槽に注ぎます。あなたができる限り水に油を分散させ、半時間浸してください。その時間の間に、あなたの皮で浮かぶオイルのしぶきをマッサージして下さい。

セルライトのためのユニークなオイルブレンドレシピ

エッセンシャルオイルを使用している間、あなたのセルライト治療から最良の結果を得るためには、オイルの二つ以上のタイプを混合する必要があるかもしれません。マッサージによってセルライトの消失を加速できるブレンドのいくつかは次のとおりです:

マッサージのブレンド1:

10 drops lemon oil
12 drops grapefruit oil
8 drops fennel oil
2 tbsp almond oil
5 drop jojoba oil
5 drops carrot oil

Massage Blend 2:

5 drops fennel
5 drops rosemary
5 drops benzoin
5 drops lemon
4 tsp carrier oil

Massage Blend 3:

6 drops oregano
10 drops lemon
14 drops juniper
5 drops jojoba
5 drops carrot oil
2 tbsp almond oil

Massage Blend 4:

12 drops cypress oil
10 drops juniper berry oil
8 drops neroli oil
6 drops cedarwood oil
2 tbsp jojoba oil
2 tbsp argan oil

Massage Blend 5:

10 drops grapefruit oil
8 drops tangerine oil
7 drops sweet orange oil
6 drops lemongrass oil
4 drops geranium oil
2 tbsp castor oil
2 tbsp coconut oil

Bath Blend: h4>

フェンネル、バジル、ローズマリー油のそれぞれ2滴

5滴ゼラニウム油

2カップエプソム塩

小さじ1ミルク

海塩1カップ

ウコン油3滴

どのようにあなたのエッセンシャルオイルを保存する必要がありますか？精油の貯蔵は途方もなく重要である。適切な貯蔵はだけでなく、保護しますが、またオイルの保存性を延長します。それらが保存されている温度、オイルが保存されているガラスの種類、および日光へのオイルの暴露は、すべてその品質に大きな影響を与えます。

エッセンシャルオイルの劣化を防ぎ、治療的および芳香的特性を保護するために、以下の着色されたボトルに保管することをお勧めします。

コバルトブルー
茶色またはアンバー
グリーン

それは光の保護になると、より不透明で暗いガラス、それは酸化や損傷日光に対して提供し、より良い保護。

オイルがプラスチックを食べ、短い期間の内に、精油が台無しになるのでプラスチックびんで精油を貯えるか、または購入することを避けなさい。理想的には、油を冷暗所、または可能であれば冷蔵庫に保管してください。

理想的には、油を冷暗所、または可能であれば冷蔵庫に保管してくださ異なるエッセンシャルオイルの健康への影響は何ですか？

エッセンシャルオイルの利点は、セルライトの治療を超越します。それをあなたのためのwin-winの状況と呼んでください。各精油に強力なセルライトの治療であることに加えて使用されたとき特定の医療補助がある。これらのオイルのいくつかおよび異なった効果は次のとおりである:

レモンオイル–レモン精油は新陳代謝を後押しし、従って、エネル
ゼラニウム油–ゼラニウムを使用すると、循環が促進されます。オイルは免疫力を強化し、痛みの軽減をもたらします。それはまた月経および月経閉止期と関連している徴候をなだめます。
シダーウッドオイル–シダーウッドは、皮膚に特に有用です。それは皮脂の産生を調節し、有害な皮膚細菌と戦い、汚染物質から皮膚を保護します。
レモングラス油–それは、発熱を軽減筋肉や関節の痛みを和らげるために、そして解毒剤として使用されています。
ローズマリーオイル–ローズマリーは、痛みの軽減となだめるような頭痛のために使用されます。それは健康な消化力を促進し、免疫組織を後押しすることでまた有効です。

エッセンシャルオイルを使用する際には、どのような安全上の注意を払う必要がありますか？精油を使用するとき取るべき注意のいくつかは下記のものを含んでいます:

あなたの皮の新しいオイルを加える前にパッチテストを常に遂行テストはあなたの皮の小さい区域のオイルを加えることを含みます。エッセンシャルオイルは、皮膚刺激、火傷、あるいは皮膚炎を引き起こす可能性があります。パッチテストはあなたの皮にアレルギー反応があるかどうか観察することを可能にします。

エッセンシャルオイルは有毒である可能性があるため、決して摂取しないでください。精油は、キャリアオイルと混合された後に局所的に吸入されるか、または皮膚に適用されることを意味する。

あなたは、任意の薬を服用している場合は、エッセンシャルオイルを使用する前に、最初に医師に相談してください。

一貫性の問題

一日の終わりに、エッセンシャルオイルを使用してセルライトを減らすための秘密は、一貫性があることにあります。あなたは寝る前に毎朝または夕方にセルライトのための精油であなたの肌をマッサージすることを選択することができます。また、あなたが取るか、または規則的な乾燥したブラシをかけることとあなたのオイルの政体を結合する各浴室にオイルを加えることができる。

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