그리스 요구르트는 프랑스 Onion Dip

그리스 요구르트는 프랑스 Onion Dip 은 맛있고 건강한 대안을 저장하는 구입에 좋습니다. 캐러멜 양파와 무 지방 그리스 요구르트로 처음부터 만든이 저칼로리 고단백 칩 딥은 군중을 먹일 것입니다.칩 딥으로 채워진 흰색 그릇,커팅 보드에 셀러리 스틱.흰색 그릇 커팅 보드에 셀러리 스틱,칩 딥 가득.프랑스어 양파 딥은 고전적인 칩 딥 파티 전채입니다. 로스 앤젤레스에서 프랑스 요리사가 1954 년에 원래 프랑스 양파 딥을 만들었습니다. 그의 딥은 사워 크림과 프랑스 양파 수프 믹스로 만들어졌으며”캘리포니아 딥”이라고도합니다.이제 식료품 점 선반에 프랑스 양파 딥의 많은 대량 생산 버전을 찾을 수 있습니다. 원래 사워 크림 버전에 대한 저칼로리,건강한 대안이기 때문에이 그리스 요구르트 딥을 좋아할 것입니다.이 건강한 애피타이저를 완성하려면 셀러리,당근,무 조각 및 브로콜리 작은 꽃으로 채워진 야채 접시와 함께 제공하십시오. 이 딥은 감자 칩으로도 환상적입니다!어떤 종류의 요구르트를 사용해야합니까?이 레시피는 무 지방 일반 그리스 요구르트를 제안합니다. 바닐라 요구르트가 아닌 일반 그리스 요구르트를 잡아야합니다.일반 요구르트의 모든 브랜드는이 조리법에 대한 작동합니다-나는 당신의 마음에 드는 선택하는 것이 좋습니다.딥 저칼로리를 만들고 싶지 않다면 그리스 요구르트의 일부 또는 전부를 사워 크림으로 대체하십시오. 또는 반 사워 크림과 반 크림 치즈(실온으로 부드럽게).먼저,재료를 모으십시오.프랑스 양파 딥을 만들기 위해 재료.프랑스 양파 딥을 만드는 성분.이 레시피에는 일반 그리스 요구르트,다진 양파,버터,우스터 셔 소스,소금,후추,마늘 가루가 필요합니다.당신의 양파는 교반하기 전에 한쪽에 갈색으로 할 수 있습니다. 그런 다음 필요에 따라 계속 저어주고 양파가 아래로 요리되고 캐러멜 화되도록하십시오.양파를 캐러멜 화하는 데는 시간이 걸리며 스토브 탑에서”낮고 느린”것이 가장 좋습니다. 너의 양파가 너무 빨리 갈변하고 있는 처럼 찌르나 본것을 시작하면,열을 조금 아래로 돌 물 너의 양파를 재수화시키기 위하여 비말을 추가하십시요.다진 양파를 사용하면 20-30 분이 걸릴 수 있습니다. 당신의 양파는 큰 절단하는 경우,그들은 캐러멜 화하는 데 시간이 오래 걸릴 것입니다.

혼합 복각

섞어 양파에 찍어 유리 그릇입니다.유리 그릇에 프랑스 양파 딥을 혼합.한편 그리스 요구르트에 소금,후추,마늘 가루,우스터 셔 소스를 넣으십시오. 결합 믹스.나는 서빙하기 전에 몇 시간(또는 밤새)동안 냉장하는 것이 좋습니다,그래서 맛은 융합 할 시간이 있습니다. 그러나 혼합 된 후에는 딥을 즐길 수 있습니다!프랑스 양파 딥과 함께 제공 할 것 토스트 주방에 의해 그리스 요구르트 프랑스 양파 딥 감자 칩 옥수수 칩 셀러리 스틱 당근 스틱 돼지 고기 껍질 무 조각 브로콜리 작은 꽃 콜리 플라워 작은 꽃 피망 조각 도마에 셀러리 스틱,칩 딥 가득 흰색 그릇.

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