¿Está pensando en comprar una bicicleta reclinada para mantener su estado físico hasta bien entrada la tercera edad? ¿No sabes por dónde empezar?
Bueno, investigué un poco. Cuando mi padre estaba buscando una máquina de ejercicios, logré reunir y crear una lista de las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores, lo que significa que puede comenzar aquí y ahora con este artículo.
Entonces, ¿qué son?
A continuación, describo mis 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2021, además de ofrecer información sobre lo que debe tener en cuenta al comprar una bicicleta reclinada nueva.
Las 10 Mejores Bicicletas Reclinadas para Personas Mayores de 2021
Bicicleta Reclinada Schwinn 270
Revisión: La Schwinn 270 ofrece una opción cómoda y completa para la mayoría de las personas mayores. La pantalla proporciona una gran visibilidad con una pantalla LCD iluminada azul-negra.
Tiene 29 programas y 25 niveles de resistencia, lo que significa que puede desafiarse a sí mismo cuando esté listo, así como mezclar su rutina de ejercicios de vez en cuando. Esta bicicleta es adecuada para diferentes niveles de condición física, ya que puede ajustar manualmente su intensidad y resistencia.
Pero eso no es todo
La Schwinn también viene con bonificaciones adicionales como conectividad Bluetooth, un estante multimedia, puerto de carga USB, un ventilador ajustable y altavoces. También puede conectar la aplicación Schwinn Trainer a ella.
Pros
- 29 programas incluidos.
- 25 niveles de resistencia.
- Conectividad Bluetooth.
- Estante multimedia para su teléfono o tableta.
- Puerto de carga USB.
Contras
- ajustable del ventilador puede dejar más que desear.
- Los altavoces incorporados no son súper potentes.
- Más caras que otras bicicletas reclinadas.
Conclusión
El Schwinn 270 tiene todas las características que usted desea en una bicicleta reclinada. Si te gusta tener opciones, Schwinn hace un gran trabajo ofreciéndolas todas.
Sin embargo, este modelo tiende a correr un poco en los lados más caros en comparación con otras bicicletas reclinadas.
Bicicleta estática reclinada Marcy ME-709
las mejores bicicletas estáticas reclinadas para personas mayores en el número dos, esta bicicleta reclinada es probablemente una de las más asequibles que hay. Si no quieres gastar demasiado, pero quieres una bicicleta que funcione, la Bicicleta Estática reclinada Marcy es la adecuada.
Para los que tienen las rodillas mal o la espalda mal, subir y bajar de la bicicleta se hace bastante fácil gracias al diseño espacioso y de fácil acceso. El asiento tiene un diseño ergonómico adicional. Está hecha de espuma de alta densidad que proporciona comodidad a la parte trasera, lo que la convierte en la bicicleta reclinada más cómoda para las personas mayores.
Los pedales también son algo especial. Los pedales de la Bicicleta estática Reclinada Mary están ponderados.
¿por Qué importa esto?
Los pedales ponderados proporcionan un soporte máximo y un control máximo.
Pero aquí está la trampa:
Esta bicicleta solo viene con 8 niveles de resistencia. Si ya estás en forma y quieres desafiarte a ti mismo, esta bicicleta puede no ser la mejor opción.
Pero si quieres usarlo para ejercicios cardiovasculares o de calentamiento de baja intensidad, puede ser completamente adecuado, especialmente si tienes problemas de rodillas o espalda.
Pros
- Asiento acolchado.
- Pedales de contrapeso.
- diseño Espacioso.
- Muy asequible.
- Pantalla de computadora fácil de leer.
- resistencia Ajustable.
Contras
- no Hay ningún puerto de carga o bonificaciones adicionales.
- Carece de un estante multimedia para su teléfono o tableta.
- Solo viene con 8 niveles de resistencia.
Conclusión
El amplio aspecto de este diseño se lleva la palma. Para las personas con problemas de espalda y rodilla, esta bicicleta es perfecta para desafiarse a sí mismo, sin causar dolor.
Exerpeutic 900XL Bicicleta Reclinada
Reseña: El Exerpeutic 900XL es grande para cualquier persona de hasta 300 libras. También podría ser más útil para personas más altas. Sin embargo, cualquiera puede usar fácilmente esta bicicleta reclinada.
¿Cómo es esto posible? El asiento, en sí, es ajustable.
Y hay más
El Sistema de Control de Tensión Magnética de 8 niveles también proporciona resistencia ajustable. La pantalla es más fácil de ver, mostrando las calorías quemadas, el tiempo, la velocidad y la frecuencia cardíaca.
También tiene almohadillas para las manos para ayudarte a medir el pulso mientras haces ejercicio. Esto puede ayudarlo a mantenerse dentro de ciertas zonas de frecuencia cardíaca objetivo, como las que su médico puede haber recomendado.
Pros
- Ideal para personas más altas.
- Asequibles.
- asiento Ajustable.
- Pantalla fácil de ver.
- resistencia Ajustable.
- Almohadillas para el pulso de la mano para apuntar a las zonas de frecuencia cardíaca.
Cons
- Carece de un estante multimedia y puerto de carga o cualquier otro bono adicional.
- Es pesado y no es realmente móvil ni amigable con el almacenamiento.
- Los pedales pueden sentirse desiguales.
- La pantalla LCD puede resultar difícil de leer, dependiendo de la iluminación de la habitación donde la estés usando.
Comida para llevar
Esta bicicleta reclinada ofrece una opción cómoda y asequible para personas más altas. Sin embargo, querrás tener suficiente espacio para mantener esta bicicleta en un solo lugar, ya que es pesada y difícil de mover una vez configurada.
Nautilus R616 Bicicleta Reclinada
Reseña: a Pesar de que esta moto está un pelín más caro, lo compensa con todas sus grandes características. Es otra bicicleta con mayor comodidad. Si estás buscando la bicicleta reclinada más cómoda para personas mayores, esta definitivamente está en la carrera.
Tiene un diseño robusto, junto con un asiento acolchado con un respaldo ventilado en el riel del asiento para una mayor comodidad.
¿Qué más hace que esta bicicleta sea especial?
Al igual que nuestra selección superior, también tiene 29 programas y 25 niveles de resistencia. Tiene una pantalla de visualización similar al modelo Schwinn.
Además, tiene conectividad Bluetooth, acceso a la aplicación Explorar el Mundo, lo que hace que sus entrenamientos sean un poco más interesantes, puerto de carga USB, soporte para botellas de agua y altavoces.
Pros
- 25 niveles de resistencia.
- 29 programas de entrenamiento.
- diseño Robusto.
- ventilador Incorporado.
- Bluetooth.
- Acceso a la aplicación Explorar el Mundo.
- Pantalla y pantallas fáciles de ver.
Contras
- Es un poco más caro.
- Puede ser más técnico de usar y aprovechar las características adicionales.
Para llevar
Esta bicicleta Nautilus tiene un diseño robusto, por lo que es fácil de montar y desmontar. También cuenta con 29 programas de entrenamiento y un ventilador incorporado.
El acceso adicional a la aplicación Explora el Mundo también puede hacer que tu viaje sea un poco más interesante.
Bicicleta Reclinada plegable Exerpéutica 400XL
Exerpeutic hace que nuestras 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2021! Esta marca asequible ofrece otra opción que vale la pena.
¿Por qué vale la pena?
Esta bicicleta reclinada exerpéutica es plegable. Para esto, con casi ningún espacio, proporciona una opción de bicicleta reclinada que es fácil de sacar y plegar.
Curiosamente, también se puede usar en un escritorio. Puede deslizarlo y navegar por la web o trabajar en el pago de sus facturas mientras obtiene su cuota de ejercicio diario.
Sin embargo
Es más adecuado para personas mayores que tienen un poco más de flexibilidad y equilibrio. Debido a su capacidad de plegado, carece de algo de soporte que otras bicicletas tienen.
Sin embargo, es relativamente seguro y estable, con asientos y respaldos acolchados adicionales.
La pantalla LCD muestra la distancia, las calorías, el tiempo, la velocidad y la frecuencia cardíaca en texto más grande, lo que facilita la lectura.
Pros
- Opción de bicicleta reclinada plegable.
- Asiento y respaldo acolchados.
- Pantalla de visualización fácil de ver.
- Asequibles.
Contras
- carece de cualquier extra características tecnológicas.
- Es más semi-reclinada, lo que significa que las personas mayores con más flexibilidad pueden encontrar esta opción mejor.
Para llevar
Este modelo excepcional ofrece una opción plegable dentro de nuestras mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en la lista de 2021. Si tienes poco espacio, esta bicicleta es adecuada para guardar y sacar.
Pierde puntos en que es solo semi-reclinado y que requiere más flexibilidad para montar y usar.
Schwinn 230 Bicicleta Reclinada
Revisar: Schwinn tiene otra bicicleta reclinada que tiene un montón de beneficios. El asiento es fácilmente ajustable, con el diseño que incluye un riel deslizante para hacer un ajuste rápido.
Tiene 22 programas de entrenamiento, incluidos 9 perfiles, 8 controles de frecuencia cardíaca, 2 pruebas de estado físico y 1 programa de inicio rápido.
También viene con toda la tecnología, como un puerto de carga USB, entrada de MP3, altavoces y un estante multimedia.
Pero siempre hay más!
Esta bicicleta reclinada tiene un arranque fácil y suave a través de su sistema de transmisión de alta velocidad y alta inercia. Además, tiene una pantalla LCD doble, que le proporciona todos los comentarios durante su entrenamiento.
Pros
- Ajustable para un ajuste excelente.
- Asequibles.
- Pantallas duales.
- 22 programas de entrenamiento.
- Puerto de carga USB.
- Altavoces.
- Estante de medios.
Contras
- Los altavoces puede dejar algo que desear.
- Ocupa más espacio que una opción de bicicleta reclinada plegable.
Comida para llevar
Con un deslizamiento fácil y suave para ponerlo en marcha, esta bicicleta ofrece una excelente opción para personas mayores. Es ajustable y asequible.
También viene con las características técnicas básicas, como altavoces, un puerto de carga USB y un estante multimedia.
Nautilus R614 Bicicleta Reclinada
Revisar: Schwinn, Exerpeutic y Nautilus son algunas de las principales marcas que son geniales cuando se trata de las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores.
Sin embargo, Nautilus tiende a venir a un precio más asequible que las populares opciones de Schwinn. Y podría decirse que es casi igual de bueno.
Esta bicicleta se adapta a cualquier persona de hasta 6 pies y 6 pulgadas a través de su riel deslizante de asiento ajustable. También es elogiado por su conducción silenciosa y suave a través del volante de inercia alta. Además, tiene 20 niveles de resistencia y 22 programas de entrenamiento.
Su capacidad de seguimiento de objetivos permite a los usuarios personalizar sus objetivos únicos para ellos.
Y
Al igual que otros modelos de alta calificación, el Nautilus tiene pantallas LCD duales, un estante multimedia, un puerto de carga USB, un ventilador ajustable y un puerto de entrada de MP3.
Pros
- asiento Ajustable.
- Seguimiento de objetivos personalizado.
- Asequibles.
- 22 programas de entrenamiento.
- 20 niveles de resistencia.
- Función suave y silenciosa.
Cons
- El asiento puede proporcionar molestias a algunos usuarios.
- La pantalla LCD no tiene retroiluminación.
Para llevar
La bicicleta reclinada Nautilus es la opción asequible para las otras grandes marcas. Con 20 niveles de resistencia y 22 programas de entrenamiento, ¡no te aburrirás usando esta máquina de ejercicios!
Sol de Salud & Fitness Bicicleta Reclinada
Revisar: La Sunny Health & La bicicleta reclinada magnética Fitness tiene algo un poco diferente del resto.
Obtenga esto
Tiene manillares móviles, lo que mejora su entrenamiento en bicicleta reclinada. A su vez, esto le permite realizar un entrenamiento de cuerpo completo en una bicicleta. Estos manillares también ofrecen dos formas diferentes de agarrarlos, dependiendo de sus preferencias personales.
Otra buena característica?
Puedes aislar tus brazos si quieres y darle un respiro a tus piernas. Esto también puede permitirle alternar entre los dos, algo que ninguna otra bicicleta reclinada hace en esta lista.
El asiento de esta bicicleta también es bastante grande. Por lo tanto, en lo que respecta a las bicicletas estáticas reclinadas para personas mayores, esta también proporciona una comodidad óptima y una postura correcta.
Además, viene con 8 niveles de resistencia magnética, centros de pulso para medir su frecuencia cardíaca, una pantalla LCD y un lugar para colocar sus dispositivos multimedia, como una tableta o un teléfono.
Pros
- Manillar móvil para un entrenamiento de cuerpo completo.
- Bueno para individuos de hasta 350 libras.
- Asiento grande y acolchado.
- Apoya una buena postura.
Cons
- Colocar una tableta o teléfono en el estante de medios bloquea la vista de la pantalla LCD.
- 8 los niveles de resistencia pueden ser limitantes para algunos, dependiendo de su nivel de condición física.
- El manillar móvil puede no ser adecuado para personas con problemas en la espalda, el codo, la muñeca o los hombros.
Para llevar
Si te gustan las máquinas elípticas para sus movimientos de cuerpo completo, te encantará esta bicicleta reclinada. Los manillares móviles son una característica única, lo que hace que este se destaque entre el resto.
Sin embargo, algunos usuarios deben tener cuidado. Es probable que no sea adecuado para personas con lesiones en la parte superior del cuerpo o en la espalda y, de hecho, puede agravar estos problemas.
Bicicleta reclinada Marcy NS-716R
bicicletas estáticas reclinadas asequibles para personas mayores, Marcy NS-716R entra en nuestra lista de las 10 mejores con excelentes características y una función fácil.
El asiento es totalmente ajustable, lo que lo hace adecuado para una variedad de usuarios. Viene con manillares suaves cubiertos de espuma, pero que también ofrecen un agarre sólido.
El panel de seguimiento digital tiene una pantalla LCD que muestra su velocidad, calorías quemadas, distancia y tiempo. La perilla de resistencia se puede ajustar aún más a 8 resistencias diferentes, lo que le permite desafiarse a sí mismo o establecer su entrenamiento al nivel deseado.
La mejor parte?
Este modelo viene con un fácil transporte a través de las ruedas unidas en la parte inferior. Esto hace que sea fácil apartarse del camino cuando no lo está usando, así como sacarlo delante de su televisor o una ventana.
Pros
- Manillar suave con buen agarre.
- Asiento ajustable.
- 8 niveles de resistencia.
- Ruedas de transporte convenientes y fáciles.
- Pantalla LCD.
Cons
- No viene con un estante multimedia ni ninguna característica técnica adicional.
- 8 los niveles de resistencia pueden resultar insuficientes para algunos.
Comida para llevar
La Marcy NS-716R es la bicicleta estática reclinada básica y asequible para personas mayores. Viene con todas las funciones fundamentales. Su único defecto es que 8 niveles de resistencia podrían no ser suficientes para algunos usuarios.
Bicicleta Reclinada Magnética Exerpéutica 4000
Revisión: Por último, Exerpeutic bike es mi mejor bicicleta reclinada para personas mayores en la lista de 2021. Si bien es posible que haya mencionado algunas de las cómodas bicicletas reclinadas para personas mayores, esos modelos no tienen nada en la Exerpeutic 4000.
Mira esto:
El modelo 4000 lleva la comodidad al siguiente nivel. El asiento de espuma acolchada Airsoft habla fácilmente por sí mismo. Es grande y muy cómodo. Hay más reposabrazos acolchados y un respaldo de malla. En otras palabras, si te ha costado encontrar una bicicleta reclinada cómoda, este es tu chico.
Pero hay más en esta bicicleta que solo comodidad
El modelo Exerpeutic 4000 tiene un volante de inercia equilibrado con precisión, una plataforma acolchada en gel para colocar su teléfono o tableta y una transmisión por correa trapezoidal. También tiene 24 niveles de resistencia, lo que te permite encontrar tu ritmo e intensidad.
Pros
- Asientos y reposabrazos acolchados para una comodidad óptima.
- funcionamiento Silencioso.
- 24 niveles de resistencia.
- ruedas de Transporte para mayor comodidad.
- Estante de medios.
Contras
- Para los individuos menores de 5 pies, el respaldo puede parecer incómodo.
- Un poco más caro.
Comida para llevar
La Exerpeutic 4000 ofrece la bicicleta reclinada más cómoda para personas mayores. También tiene todo lo que necesitas en una bicicleta, como un estante para dispositivos multimedia para una tableta o un teléfono.
Tiene un costo ligeramente más alto, pero si su comodidad es su principal prioridad, podría valer la pena.
Guía de compras a las Mejores Bicicletas Reclinadas para las personas Mayores
Así que, ¿qué más debe tener en cuenta? ¿Qué debe saber antes de comprar?
echemos un vistazo más de cerca.
¿Qué factores hay que tener en cuenta antes de comprar?
Debes tener en cuenta varios factores antes de comprar, especialmente cuando se trata de tus necesidades individuales únicas.
A continuación, entro en más detalles sobre 5 factores diferentes que querrás comparar cuando vayas a comprar.
Diseño
Las bicicletas estáticas no solo vienen en modelos reclinados. También hay bicicletas verticales y bicicletas de spinning.
Busqué bicicletas reclinadas porque tienden a ser más aptas para personas mayores. Con esto, quiero decir que tienden a ser más fáciles en las articulaciones, así como más fáciles de poner y quitar.
Las bicicletas reclinadas eliminan la presión de las articulaciones y permiten una mayor comodidad. Y la mayoría de las bicicletas reclinadas tienen el mismo diseño básico.
Pero hay ligeras diferencias.
El ancho o el tamaño del asiento pueden variar. Los pedales pueden variar en peso. Puede encontrar algunos diseños, como se describió anteriormente, que tienen manillar extraíble y otros con manillar estacionario. También hay modelos plegables.
Otra cosa clave a tener en cuenta es si la parte de desmontaje y montaje va a ser difícil o no. ¿Tienes que levantar las piernas por encima de una barrera?
Afortunadamente, la mayoría de las bicicletas reclinadas son paso a paso. Sin embargo, no hace daño comprobar!
Resistencia
Las bicicletas reclinadas vienen en todas las variedades de resistencias. Encontrará en nuestra lista de las 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores que varían de un modelo a otro y de una marca a otra.
Por lo general, querrás una amplia gama de niveles de resistencia para elegir. Esto le permite establecer su ritmo y también desafiarse a sí mismo cuando lo desee.
Además, la mayoría de los modelos vienen con resistencia magnética, lo que significa poco mantenimiento y más durabilidad.
Rango de altura
Esta es otra característica que querrás conocer antes de comprar. ¿Se ajustará a tu altura? O si otros quieren usarlo, ¿funcionará para ellos también? Averígualo antes de presionar el botón de salida.
Y
La mayoría de las bicicletas ofrecen asientos ajustables para esto. Pero algunos no, por lo que querrá asegurarse de que el que compre lo haga.
Los controles
Puede cambiar su resistencia de diferentes maneras en diferentes bicicletas. Algunos tipos tendrán «controles de precisión», lo que significa que puede aumentar gradualmente su resistencia en la pantalla digital.
‘Controles rápidos’ es otra opción que te permite saltar niveles rápidamente.
Además, las bicicletas reclinadas más asequibles pueden venir con un cambiador de resistencia manual en forma de control deslizante o esfera.
Características secundarias
Algunas bicicletas tienen características adicionales además de las cuatro principales enumeradas anteriormente. A menudo, esto afectará el precio. Algunas de estas características incluyen conectividad Bluetooth, puertos USB, puertos MP3, altavoces, ventiladores, pantallas duales, estantes de medios y más.
Determine lo que desea hacer mientras anda en bicicleta y luego asegúrese de que la bicicleta que compre tenga las características que le permitan realizar esas actividades, como leer o ver un espectáculo.
¿Son buenas las bicicletas Reclinadas para personas mayores?
Si está buscando ganar fuerza, es posible que desee buscar otras opciones para el mejor equipo de ejercicio para personas mayores.
Las bicicletas reclinadas no son tu única opción para ponerte en forma (¡aunque tampoco son una mala opción!). Y también hay otras increíbles máquinas de cardio que puedes probar.
No estás limitado a la bicicleta reclinada.
De hecho, cada persona pierde masa muscular de forma natural después de los 30 años (fuente). Como tal, la combinación de cardio de su elección con levantamiento de pesas es probablemente la mejor, especialmente para la población mayor.
Pregúntele a su médico qué es lo mejor para usted. Pueden hacer una recomendación basada en su salud y situación.
¿Cuál es la Mejor Bicicleta Reclinada para Personas Mayores?
La mejor bicicleta reclinada para personas mayores depende de sus necesidades y deseos. ¿Desea un estante multimedia para ver su programa o leer mientras viaja en bicicleta? ¿Quieres comodidad adicional? ¿Necesitas una bicicleta que puedas guardar rápidamente?
Estas son todas las cosas que debes considerar. Idealmente, querrás una bicicleta que sea cómoda para ti y se adapte fácilmente a tu estilo de vida y espacio.
La Schwinn 270 y las bicicletas plegables Exerpeutic fueron nuestras favoritas. Si bien la comodidad del modelo Exerpeutic 4000 era atractiva, las características disponibles con la Schwinn y la comodidad de la bicicleta plegable eran difíciles de superar.
Al final, mi padre eligió la Schwinn 270. Tenía todo lo que necesitaba, y aunque costaba un poco más, parecía que merecía la pena por ser una marca y un modelo confiables y duraderos.
Resumen del artículo
Ahora que ha visto las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2021, puede tomar la mejor decisión para su vida. Determine cuáles son sus objetivos de acondicionamiento físico, su estado de salud actual y continúe a partir de ahí.
Comprar una bicicleta reclinada para el hogar es una excelente manera para que muchas personas mayores se mantengan en forma y se muevan más. A su vez, esto significa un envejecimiento más saludable y elegante hasta bien entrada la edad.
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Krista Bugden
Krista Bugden trabajado como un Ejercicio de Rehabilitación Experto en una fisioterapeuta de la clínica en Ottawa, Canadá, para 4 años. Tiene una Licenciatura con Honores en Cinética Humana de la Universidad de Ottawa. Utiliza su amplio conocimiento en esta área para educar a otros a través de artículos bien investigados, científicos e informativos.
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