No se puede negar el hecho de que desatar un pedo puede hacerte sentir mil veces más ligero, especialmente cuando estás hinchado como el infierno.

Pero, ¿los pedos realmente queman calorías?

Después de una publicación de Facebook de 2012 en una página llamada «F A C T», anunció que un pedo quema 67 calorías (que es la misma cantidad de calorías que quemarías yendo a dar un paseo de 15 minutos o haciendo eructos durante seis minutos seguidos), miles de personas consultaron Google y Reddit para verificar la afirmación. ¿Los pedos queman calorías? Todos querían saberlo.

Lo siento, navegantes en la web, pero contrariamente a lo que puede haber leído, los pedos no queman calorías, dice el médico de familia y bariátrico certificado por la junta, Spencer Nadolsky, D. O., diplomado de la Junta Americana de la Medicina de la Obesidad y el autor de la Prescripción de la Pérdida de Grasa.

La persona promedio tiene alrededor de 0,5 a 1,5 litros de gas colgando en su tracto digestivo por día, dice Nadolsky. «Las personas pueden vomitar hasta 20 veces al día y aún así ser consideradas en el rango ‘normal’ para pedos por día», agrega. Así que si cada pedo realmente quemaba 67 calorías, entonces un día de paso de gases quemaría hasta 1.340 calorías.

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Para ponerlo en perspectiva, si los pedos quemaran tantas calorías, perderías aproximadamente una libra de peso cada dos o tres días.

«Eso es ridículo», dice el Dr. Matthew R. Pittman, director médico del programa de control de peso y cirugía bariátrica del Hospital Northwestern Medicine Delnor. «No puedes tirarte un pedo. No, tirarse pedos no es una herramienta práctica para perder peso. Y no, no se puede usar en lugar del ejercicio regular», agrega.

Y en caso de que te estés preguntando: el sonido que hace tampoco hace una diferencia en el número de calorías quemadas. «Los pedos silenciosos o ruidosos se componen de la misma materia: nitrógeno, hidrógeno, metano, oxígeno y agua», dice Nadolsky. La intensidad está determinada por el volumen de gas que se pasa y la velocidad de expulsión, y ninguno de los factores resultará en una mayor quema de calorías, agrega Pittman.

Les preguntamos a hombres y mujeres qué piensan de tirarse pedos en las relaciones. Aprenda lo que tenían que decir:

Entonces, ¿Por qué no Quemar calorías al Tirarse pedos?

«El gas de paso suele ser una función corporal muy pasiva», dice Nadolsky. Cuando expulsas gas, tus músculos se relajan y la presión de gas en los intestinos hace todo el trabajo para expulsar el gas, explica Pittman, y la quema de calorías proviene de la actividad muscular, no de la inactividad.

Dado que los músculos no están haciendo ningún trabajo para expulsar el gas, esforzarse al límite mientras se tira pedos sería realmente la única manera de quemar calorías, pero si se está esforzando lo suficiente para quemar una o dos calorías, probablemente resultará en un accidente de caca en los pantalones. (Por CIERTO: Si se está esforzando tanto para forzar la salida de un pedo, necesita ver a su proveedor de atención médica, dice Nadolsky.»Incluso si experimentaste el pedo más violento y explosivo que puedas imaginar, sería bastante difícil quemar calorías durante él», dice Pittman. Ahora, si estuvieras en una clase de HIIT o flujo de yoga y dejaras ir una, estarías quemando calorías, pero eso sería el resultado del ejercicio que se lleva a cabo, no la expulsión de gases, agrega. (¿No puedes dejar de tirarte pedos durante los entrenamientos? Esto es lo que debes hacer.)

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Por qué Es posible que sientas que Te estás tirando pedos Delgados

Es posible que no puedas llegar a adelgazar, pero la buena noticia es que tirarte pedos puede hacerte sentir más ligero (e incluso lucir más ligero) si has estado especialmente hinchado.

Tenemos gases de una de dos maneras. «Tragar aire a través de bebidas burbujeantes, masticar chicle o usar una pajita puede crear aire adicional en el tracto gastrointestinal», explica Pittman. «Pero la razón más común por la que tu cuerpo produce gas adicional es porque has comido cosas que no puedes absorber ni digerir», dice.

Si se atasca demasiado gas en el tracto gastrointestinal, puede causar una hinchazón incómoda que distiende el abdomen, explica Pittman. Es por eso que a veces un buen toot puede marcar la diferencia. «Si estás hinchado y necesitas tirarte un pedo, hazlo», dice, » puede que no queme calorías, pero seguro que te hará sentir mejor.»