Aquí hay una guía de restricciones sobre la mejor cuerda de tenis para jugadores intermedios . Esta guía también es muy adecuada para principiantes y jugadores de tenis de nivel club más avanzados. Esta guía te ayudará a decidir qué cuerda y configuración usar para sacar lo mejor de tu raqueta. Mike Herd es un Técnico de Largueros y Raquetas Certificado por UKRSA y también un Entrenador de Tenis de Nivel 4 LTA.

Si tienes problemas con el codo de tenista, asegúrate de consultar el blog de Mike sobre La mejor raqueta de tenis para codo de tenista

Esta guía es adecuada para la mayoría de jugadores de club que juegan entre 1 y 3 veces a la semana. Si eres un rompedor de cuerdas crónico, por ejemplo, rompiendo cuerdas semanalmente o mensualmente, Mike te proporcionará una publicación de blog adicional.

Muchas personas esperan hasta que sus cuerdas se rompan antes de pensar en volver a colocar su raqueta. Puede ser una de las razones de cómo has encontrado este blog! Muchos me preguntan por qué debo restringir mi raqueta y no tengo idea de los beneficios o qué cuerda o tensión elegir. Esta guía le explicará todas estas áreas.

¿Por qué debo restringir mi raqueta regularmente?

Las cuerdas constituyen el 50% de tu raqueta y son las que hacen contacto con la pelota. Son tan importantes como la raqueta que usas, si no incluso más importantes. Las cuerdas son responsables de la potencia, el control, la comodidad y la sensación de tus disparos. Lo que pasa con el tiempo es que las cuerdas se mueren. Cuando las cuerdas están muertas, pierden su elasticidad, tensión y características de juego. Esto resulta en una pérdida de potencia, control y sensación que realmente dañará su juego. Muchos jugadores se acostumbran a la sensación y tratan de muscularizar la pelota con su brazo para obtener cualquier tipo de poder, ya que tienen que trabajar mucho más duro.

Lo más notable es que las cuerdas muertas pierden toda su absorción de impactos. ¡solo hay un lugar al que esta vibración puede ir! su brazo! ¡ay! ¡Ya podrías sufrir con el codo de tenista malo! si no, está aumentando en gran medida sus posibilidades de conseguirlo.

¡Las cuerdas pierden tensión incluso cuando no se usan!

Escucha lo que dicen los expertos

Lucien Nogues, el experto en encordado de Babolat, describe la raqueta como un coche de fórmula 1 y, al usar cuerdas muertas, estás usando el equivalente a un motor de camión para tu raqueta de tenis. Eso te está poniendo en grave desventaja para tus partidos.

Las cuerdas pierden la mayoría de sus características de juego después de unas 20 horas de juego. Una guía general si eres más un jugador recreativo es restringir tantas veces juegues a la semana como juegues al año. e.g si juegas tres veces a la semana, haz restricciones tres veces al año.

Lo ideal es que restriegues cada 1-3 meses para obtener los máximos beneficios de tus cuerdas. Si eres más de un jugador social, reemplaza tus cuerdas tantas veces al año como juegues a la semana. Recuerde siempre que, incluso cuando no está tocando, las cuerdas pierden tensión constantemente.

Mira este video de Lucien, para saber cuándo y por qué debes reemplazar tus cadenas.

¿Qué cadena debo usar?

Si eres un jugador de tenis de nivel club y no rompes tus cuerdas todos los meses, prueba una cuerda de tripa sintética o multifilamento. Mi recomendación sería probar una cama completa de multifilamento, algo como Wilson Sensation. Esta cuerda ofrece buena potencia, control, comodidad y mantenimiento de la tensión. También es genial en tu brazo. El único inconveniente de este tipo de cuerdas es su durabilidad.

Si sientes que la durabilidad puede ser un problema, pruébalo en el calibre más grueso que puedas obtener, que es un calibre 15. Otra alternativa es Prince Synthetic Gut con Duraflex, que tiene excelentes críticas y es más duradero que the sensation. Puedes ver las reseñas aquí

Estos tipos de cuerdas son amigables con los brazos, a diferencia del poliéster. El poliéster no es la mejor cuerda para usar para jugadores de tenis intermedios.

La mayoría de estas cuerdas duran lo suficiente para la mayoría de mis jugadores que tocan una o dos veces a la semana. Sin embargo, si está atravesando estas cadenas en un mes, podría valer la pena probar una alternativa. La alternativa sería un conjunto de cuerdas híbridas que generalmente es de poliéster en la red y algo más suave como la sensación en los cruces. Le aconsejaría bajar su tensión a los 50 más bajos si va a usar esta configuración. Mike entrará en más detalles sobre cuerdas de poliéster e híbridos en otro blog.

¿Quieres la mejor cadena que hay?

Natural gut es el «rey» de las cuerdas y no tiene rival en términos de rendimiento y comodidad para los brazos. Es la cuerda más potente y tiene el mejor mantenimiento de tensión. Toca excepcionalmente bien hasta que la cuerda se rompe, donde como las cuerdas anteriores pierden tensión un poco antes. Sin embargo, el alto costo de la tripa puede apagar a algunos jugadores, ¡pero vale la pena intentarlo al menos una vez en tu vida de juego! Si no está rompiendo el cordón multifilamento rápidamente, valdría la pena probar el intestino natural.

Uno de los problemas con el intestino es que puede arruinarse con la lluvia, así que asegúrate de tener una raqueta de respaldo. El intestino natural recomendado por Mike es Babolat Touch VS Intestino Natural. Puedes ver este video para ver las excelentes críticas de esta cadena.

El intestino cuesta mucho más, un mínimo de £40 para encordar y trabajar en el Reino Unido, pero podría ahorrarle en viajes fisiológicos y dolor en los brazos.

Presupuesto

La tripa sintética es generalmente una de las cuerdas más baratas y a la mayoría de mis instrumentistas les gusta, ya que ofrece un buen rendimiento en todas las áreas. Un multifilamento es un poco más caro, ya que ofrece una mejor jugabilidad y esta es la cuerda ideal para los jugadores de mi club. El intestino natural es la cuerda más cara debido a los costos asociados para producir la cuerda. Puede estar buscando un mínimo de £40 para una restricción intestinal natural de la mayoría de los lugares en el Reino Unido.

Calibre (grosor)

Recomiendo comenzar con un calibre de 16 / 1.30 mm, ya que ofrece una buena durabilidad y sensación. Si no crees que vas a romper tus cuerdas a toda prisa, elige un 17/1, 25 mm que ofrezca un poco más de jugabilidad. Si eres un bateador duro y quieres usar una cuerda de tripa multifilamento / sintética, prueba el calibre más grueso, que es un 15L / 1.35 mm. Esto te dará mayor durabilidad, sin comprometer el rendimiento.

Tensión

Piense en la tensión de la cuerda como un efecto de trampolín. Cuanto más suelta sea la tensión, más elástica será, lo que le dará más potencia, pero menos control. Cuanto más apretada esté la raqueta, es lo contrario. Menos potencia, pero más control.

Las tensiones más bajas proporcionan más potencia y son más fáciles para el brazo. Las tensiones más altas ofrecen más control, pero son más duras para el brazo. Encordar la raqueta más fuerte puede ayudar a que las cuerdas duren más.

Un buen lugar para comenzar si no está seguro es alrededor de 55 libras, que es de rango medio, y luego ir desde allí. Si está buscando más potencia o tiene lesiones en los brazos, baje unas libras más y experimente.

A muchos jugadores de club les cuesta golpear con suficiente potencia y una menor tensión les permitirá hacerlo con menos esfuerzo requerido. Si tienes una tensión baja en los años 50 y te gusta la potencia y la sensación, pero estás luchando un poco con el control, siempre puedes atarlo una o dos libras más fuerte la próxima vez.

Si estás satisfecho con la potencia que produces y necesitas un poco más de control, prueba 57 libras para empezar (suponiendo que no tengas lesiones en los brazos)

Algunos jugadores profesionales tienen sus raquetas muy sueltas y otros extremadamente apretadas. Lo principal con la tensión es que todo se reduce a la preferencia personal y vale la pena experimentar con ella. Incluso cambiar la tensión por una o dos libras puede marcar la diferencia.

Marca

Babolat, Luxilon y Wilson son las marcas líderes y tienen una sólida reputación. Curiosamente, una gran cantidad de cuerdas se produce en la misma fábrica y solo tiene una marca diferente en la cuerda.

Desde la experiencia de Mike, ten cuidado con las marcas realmente baratas, ya que producen cuerdas de mala calidad, lo que resulta en una jugabilidad inútil, mantenimiento de la tensión y puede provocar roturas de cuerdas más rápidas.

MSV, RAB y Kirschbaum son tres compañías que producen grandes cuerdas y no son tan caras como las marcas líderes, y tocan igual de bien.

Conclusión

• Recuerda que las cuerdas son el motor de tu raqueta. Se mueren y pierden muchas de sus características de juego. Esto podría conducir a un mal codo de tenista y un mal rendimiento.
• Las cuerdas pierden tensión constantemente incluso cuando no se utilizan. Incluso si no has jugado durante unos meses, vale la pena que te restrieguen la raqueta.
• Como restricción mínima tantas veces a la semana como al año. Si eres un jugador más serio que compite, haz que tu raqueta se vuelva a montar cada 1-2 meses.
• Use una cuerda multifilamento para comenzar: Wilson Sensation gauge 16 es un gran punto de partida y juega muy bien.
• ¿Preocupado por la durabilidad si eres un bateador duro? pruebe el Wilson Sensation en el calibre 15, si se rompe tan rápido, pruebe el intestino sintético Prince con Duraflex en el calibre 15. Si todavía se rompe tan rápido, por ejemplo, en un mes, entonces valdría la pena probar un híbrido (tubería de polietileno, con Duraflex en los cruces a una tensión más baja que la que normalmente usaría). No utilice una cama completa de poliéster.
• Tensión – piense en el efecto trampolín. Cuanto más bajo sea el cordel, mejor será para tu brazo y te dará más potencia y menos control. Lo contrario, si te atas a una tensión más alta. Un buen lugar para comenzar es de 55 libras, que es más una tensión de rango medio y luego siempre puedes subir o bajar una o dos libras. Si tiene lesiones en el brazo y desea más potencia, comience con los 50 bajos y siempre puede bajar desde allí.
• Asegúrate de usar un larguero de raquetas calificado para asegurarte de que han encordado tu raqueta correctamente y pueden recomendar la mejor cuerda y configurarla para tu juego

Ponte en contacto con Mike

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[email protected] si tienes alguna pregunta y a Mike le encantaría ayudarte.

Si vives en Cheshire / Gales del Norte, echa un vistazo a la página de reestreno de raquetas de tenis, y Mike puede ofrecerte una consulta gratuita y un control de tensión. A Mike le encantaría escuchar lo que piensas de este blog sobre la mejor cuerda de tenis para jugadores intermedios.