Hvis du har vært på utkikk etter low-carb kylling marinade ideer, ser ikke lenger! Selv om mange populære marinader har en tendens til å inneholde et høyt innhold av tilsatt sukker og karbohydrater, er vi glade for å dele at det finnes utallige måter å lage lavkarbo, keto-godkjente kylling marinader. Du vil absolutt elske denne samlingen av oppskrifter!disse deilige keto-vennlige marinadeoppskrifter er fulle av ingredienser som er lave i karbohydrater, men fullpakket med smak. Marinader for kylling er fantastiske for å forberede middager på forhånd, så mange av dem kan tilberedes natten før, eller morgenen du planlegger å servere kyllingretten din.

Enten du liker unike marinade smaker, som sitron dill eller peanut, eller foretrekker klassikerne, SOM BBQ eller ranch, er du sikker på å finne noen deilige marinade oppskrifter i dette innlegget!

—

Awesome Grillet Kylling Marinade

Denne grillet kylling marinade er utrolig lett å lage. I hovedsak er alt du gjør, å kaste alt i en matprosessor og blande!En av de beste delene om denne oppskriften er at hvis du finner deg selv med leftover marinade, kan du lagre den i kjøleskapet for å bruke neste gang du vil ha litt velsmakende kylling! Vi elsker også at denne deilige oppskriften er flott for mer enn bare de som følger et ketogent diett; det er også perfekt for De som følger Whole30, da oppskriften er fri for gluten, korn, meieri, soya, MSG og tilsatt søtningsmiddel.

Ingredienser:

• Hvitløk
• Løk
• frisk rosmarin
• Frisk timian
• Sitron
• Orange
• Avokado olje
• Kosher salt

Få oppskriften Fra Lavkarbo med Jennifer.

—

Low-Carb Grill Kylling Marinade

Hvis du craving noen klassiske BBQ kylling som er lav i karbohydrater og full av smak, har du kommet til rett sted! Denne kylling marinade er perfekt for de som følger en keto diett, pluss det er en perfekt oppskrift å ha på hånden som den er laget med ingredienser som du sannsynligvis allerede har i kjøleskap og pantry!

med denne oppskriften skaper de involverte ingrediensene en perfekt konsistens for å lage en marinade som er deilig uansett hvordan du bestemmer deg for å lage kyllingen din!

Ingredienser:

• Olivenolje
• Ingen sukker BBQ saus
• Eple cider eddik
• Hakket hvitløk
• Løk pulver
• Paprika
• Salt
• Cayenne pepper

Få oppskriften fra Kjøkkenet Skjære Lav Carb.

—

Maple Dijon Low-Carb Kylling Marinade

denne keto kylling marinade er virkelig noe annet! Pakket med lønn dijon smak, denne low-carb oppskrift er perfekt for din neste kylling måltid. Det gir søthet uten å være fylt med sukker eller lastet i karbohydrater.Ved hjelp av sukkerfri lønnesirup, dijon og flytende aminos (eller soyasaus), krever denne oppskriften mindre enn 20 minutter å lage. Selv om denne oppskriften bruker kyllinglår, vil brystene fungere like bra. Med bare 0.4g netto karbohydrater per porsjon, du kan ikke slå den!

Ingredienser:

• Lønn-flavored sirup
• Dijon sennep
• Flytende aminos eller soyasaus
• Hvitløk
• Frisk timian

Få oppskriften fra Megan Seelinger.

—

Keto gresk Kylling Marinade

dette er en flott «jeg har allerede alt jeg trenger» oppskrift. Alle ingrediensene som kreves for å lage denne deilige keto greske kylling marinade er kjøleskap og pantry stifter!

Prøv denne smakfulle marinaden neste gang du har selskap. Det er en klassiker som vil bli elsket og nytes av alle som smaker det! Super lett å lage, denne kylling marinade parabolen er en flott go-to og en som jeg elsker å forberede når jeg venter gjester.

Ingredienser:

• Olivenolje
• Rødvin eddik
• Sitronskall
• Sitronsaft
• Hvitløk
• Rosmarin
• Salt
• Pepper

Få oppskriften Fra Keto I Canada.

—

Enkel Og Yummy Kylling Marinade

Hvis du har 40 minutter til overs, har du tid til å lage denne deilige marinade og koker kyllingen! På kort tid, vil du sitte igjen med en enkel og deilig kylling marinade rett til å tjene på kveldens familie middag.

du vil absolutt elske smaker i denne low-carb kylling marinade. Med sitronsaft, oregano, hvitløk, olivenolje, salt og pepper, smaker er zesty og kraftig. Hvis du er i humør for en sørvestlig vri, anbefales det å bruke limejuice i stedet for sitronsaft og koriander i stedet for oregano. Hvor deilig høres det ut?!

Ingredienser:

• Sitronsaft
• Tørket oregano
• Hvitløk
• Olivenolje
• Salt
• Pepper

Få oppskriften Fra Hip2Keto.

Keto Grillet Kylling Og Peanøttsaus

Hvis du er en for tangy smaker, du kommer TIL Å ELSKE denne keto grillet kylling peanøttsaus oppskrift. Denne oppskriften er litt annerledes enn de andre, som det introduserer en saus som er mer sveisen enn marinade-y. det gir like mye smak, om ikke mer, som en tradisjonell marinade!

Laget med peanøtt eller mandelsmør(ditt valg !), hvitløk, ingefær, jalapeñ, og noen andre enkle ingredienser, er denne oppskriften helt tilpassbar. Du kan til og med gjøre det litt spicier ved å øke mengden jalapeñ frø du inkluderer!

Ingredienser:

• Peanøttsmør eller mandelsmør
• Fersk ingefær
• Hvitløk
• Jalapeñ pepper
• Fiskesaus
• Ris vineddik
• Limejuice
• Vann
• Granulert erytritol søtningsmiddel

Få oppskriften fra Jeg Puster jeg Er Sulten.

—

7. Italiensk Grillet Kylling Marinade

hvis du sikter på en saftig, mør, keto kylling middag, er dette oppskriften for deg. Marinaden er rask, enkel og perfekt for de gangene du er ute etter marinert kylling, trenger noe raskt, eller bare rent er ikke sikker på hva du skal gjøre!Ved å Bruke ingredienser som dijon sennep, italiensk krydder, kokosnøttaminos, sitronsaft og mer, er denne deilige lavkarbo kylling marinade godkjent for en rekke diett livsstil som glutenfri og sukkerfri, samt å være paleo-kompatibel og Whole30-godkjent!

Du kommer til å elske denne zesty, keto marinade for kylling!

Ingredienser:

• Salt
• Hvitløk
• Italiensk krydder
• Dijon sennep
• Kokos amino eller soyasaus
• Olivenolje eller avokado olje
• Sitronsaft

Få oppskriften Fra Livet Gjort Søtere.

—

8. 30-Minutters Keto Grillet Kylling Marinade

Denne smakfulle marinade krever bare 30 minutter, Og Etter marinering gir de zesty ingrediensene en grillet kylling så smakfull, du er sikker på å gå tilbake i sekunder! Hvis du har litt ekstra tid satt til side, vil kyllingen smake enda bedre, da du kan marinere kyllingen lenger for å virkelig forbedre de resulterende smaker! Med bare 2 gram netto karbohydrater per porsjon, vil du ha så mye av denne saftige marinade smaken som du kan få.

hvis du leter etter en enkel, to-the-point marinade, er dette det. Det er zesty og helt deilig. Pakket med næringsrike ingredienser som er enkle og enkle å finne i din lokale matbutikk. Hvis du ikke er en fan av mayo, gjerne erstatte den med full-fett vanlig yoghurt!

denne oppskriften er familie-og barnegodkjent og fungerer bra med enten kyllingebryst eller kyllinglår.

Ingredienser:

• Majones
• Tamari eller kokos aminos
• Sitronsaft
• Sitronskall
• Dijon sennep
• Hvitløk pulver
• Tørket rosmarin
• Salt
• Pepper
• Cayennepepper

Få oppskriften Fra Sparker Karbohydrater.

—

Ranch Grillet Kylling Marinade

hvis du har barn hjemme, er dette den perfekte keto-vennlig marinade for dem; selv om, selv om du ikke har små hengende rundt, er det fortsatt verdt å lage! Denne ranch grillet kylling marinade er helt deilig og full av de kjente smaker som vi alle elsker.denne keto marinade krever bare 5 minutter tilberedningstid og ca 15 minutter koketid, avhengig av mengden kylling du planlegger å lage mat. Annet enn det, trenger du bare minst 30 minutter for marinering! Laget med ranch, eple cider eddik, Worcestershire saus, kjernemelk og varm saus, du kommer til å elske denne smakfulle kylling marinade!

Ingredienser:

• Ranch dressing
• Avokado olje
• Worcestershire saus
• Kjernemelk
• Eple cider eddik
• Persille
• Varm saus
• Salt

Få oppskriften Fra At Lav Carb Livet.

—

Sitron Dill Keto Marinade

Sitron dill keto kylling marinade er et flott alternativ hvis du leter etter en marinade med så få ingredienser som mulig. Med bare seks ingredienser (inkludert vann), er denne marinade perfekt for kylling!

Denne enkle marinade tar ikke mer enn 2 minutter å blande sammen, og derfra er det alt glatt seiling. Det som er mest spennende med denne retten er at hver servering av denne smakfulle marinaden inneholder bare 0,8 gram netto karbohydrater. Vi kan ikke vente på deg til å prøve denne!

Ingredienser:

• Avokado olje
• Sitronsaft
• Dill
• Kapers
• Pepper
• Vann

Få oppskriften Fra Keto I Perler.

—

Keto Paprika Kylling Marinade

Dette er en av de ekstra spesielle marinade oppskrifter som trolig kan gjøres med elementer som du allerede har i kjøleskapet og pantry. De er de beste, ikke sant?!Ved å Bruke olivenolje, paprika, hakket hvitløk og noen andre viktige ingredienser, Er dette en enkel keto-vennlig marinade som du kommer til å elske. Den beste delen om denne keto kyllingbryst marinade er at den faktisk ikke trenger å sitte og» marinere » i det hele tatt! For å gjøre dette yummy kylling, bare frakk kjøttet i marinaden blandingen, stikke den i ovnen, og kok! Blir ikke mye enklere enn det!

Ingredienser:

• Olivenolje
• spansk røkt paprika
• Sitronsaft
• Lønnesirup
• Hakket hvitløk
• Salt
• Pepper

Få oppskriften fra Ruled.me.

—

Sitron Kylling Marinade

denne sitron kylling keto marinade er perfekt for å holde kyllingen fin og saftig uten skimping på smaken. Faktisk er denne marinadeoppskriften full av intense og deilige smaker som du kommer til å elske.Ved å Bruke olivenolje, hvitløk, rosmarin, oregano og sitronsaft, kan denne utrolig enkle marinadeoppskriften piskes sammen på nesten ingen tid i det hele tatt. La kyllingen sitte i minst 30 minutter mens den sukker i alle de deilige smaker. Hvis du kan, men la det marinere over natten i kjøleskapet for ekstra zestiness.

som beskrevet i oppskriften, kan du til og med legge til noen hakkede jalapeñ for litt ekstra dybde av smak og krydder!

Ingredienser:

• Olivenolje
• Hvitløk
• Rosmarin
• Oregano
• Sitroner

Få oppskriften fra Den Lille Furu.

—

Keto Tandoori Kylling Marinade

hvis du elsker Indisk mat, du kommer til å være pladask for denne tandoori kylling! Selv om butikkkjøpt tandoori krydder er vanligvis høy i karbohydrater, er denne keto-versjonen et perfekt lavkarbo-alternativ.

det er to deler til denne marinadeoppskriften, så ingredienslisten i den opprinnelige oppskriften er brutt opp. Begge delene er enkle å piske sammen og mange av de nødvendige ingrediensene overlapper. Selv om denne ingredienslisten vises lenger enn de andre oppskriftene i dette innlegget, er det fortsatt like enkelt, og krever mindre enn 15 minutter å prep tid.

Ingredienser:

• Ingefær
• Kashmiri chili pulver
• Salt
• Sitronsaft
• Olivenolje
• Gresk yoghurt
• Kanel
• Paprika
• Allehånde
• Garam masala

ul>

få Oppskriften fra mitt keto kjøkken.

—

Hvitløk Parmesan Kylling Lår Marinade



denne hvitløk parmesan kylling marinade er keto, lav-carb, og glutenfri! Den er perfekt for kyllinglår, men er også utrolig velsmakende når den brukes på kyllingebryst. Du kommer til å elske det!

med en prep tid på bare 5 minutter, hvordan kan du muligens gå galt med denne oppskriften? Den bruker ingredienser som parmesanost, basilikum, hvitløk, havsalt og olivenolje.denne yummy keto kyllingbryst marinade inneholder bare 0.5 gram netto karbohydrater per porsjon! Snakk om et flott alternativ for keto kylling middag netter!

Ingredienser:

• Basilikum
• Parmesanost
• Hvitløk
• Salt
• Pepper
• Olivenolje

Få oppskriften Fra Ketogasm.

—

Low-Carb Hvitløk Kylling Marinade



du kan aldri ha for mange hvitløk oppskrifter, og denne kylling marinade beviser det! Å legge hvitløk til salte og proteinfylte retter er alltid et velsmakende alternativ, og DET er MVP-ingrediensen i denne deilige lavkarbo hvitløkskyllingrecepten.Ved Hjelp Av Herbes De Provence, olivenolje, Dijon og noen andre enkle ingredienser, er denne kylling marinade den perfekte, enkle, go-to keto oppskriften. Denne kyllingen inneholder bare 4 gram netto karbohydrater per porsjon. Det er en velsmakende rett som er perfekt for ketogen diett!

denne oppskriften inneholder en rekke måter å faktisk lage kylling, slik at du kan bruke den metoden som passer best til dine preferanser. Du kan bruke En Instant Pot eller en tradisjonell skillet! Uansett, den resulterende kylling marinade kommer til å smake utrolig.

Ingredienser:

• Olivenolje
• Dijon sennep
• Eple cider eddik
• Salt
• Pepper
• Hvitløk

Få oppskriften fra To Sleevers.

—

Low-Carb Kylling Kabob Marinade



denne marinade er en flott oppskrift å bruke hvis du er i en tid knase. I motsetning til de fleste, krever dette ikke en lang periode å marinere, da marinade blir brukt under matlaging!

denne oppskriften ble opprettet kebab i tankene, men du kan også bruke den til vanlige kyllingebryst eller kyllinglår! Sett litt av marinade på kjøttet før matlaging. Under kokingen, hell den resterende marinade over kjøttet og kok i en kort stund.

Akkurat slik har du deilig, marinert kylling!

Ingredienser:

• Olivenolje
• Sitronsaft
• Hvitløk pulver
• Oregano
• Worcestershire saus

Få oppskriften fra Moscato Mamma.

—

Apple Cider Eddik Kylling Marinade



denne eple cider eddik kylling oppskrift er helt deilig, og mer enn perfekt for høsten og vinteren årstider! Den smakfulle, saftige kyllingen som denne marinade skaper, er perfekt for sammenkobling med salater, grønnsaker og til og med høstgodkjent komfortmat som potetmos eller lavkarbo-fylling.

for å gjøre denne marinade trenger du olivenolje, sitronsaft, eple cider eddik og krydder. Du har sannsynligvis allerede de fleste av disse ingrediensene på hånden, så gjør denne oppskriften bør være en lek!når alt er sagt og gjort, inneholder denne deilige marinerte kyllingoppskriften bare 2 gram netto karbohydrater per porsjon. Det er en fantastisk keto marinade for kylling, og du kommer til å elske det!

Ingredienser:

• Olivenolje
• Sitronsaft
• Eple cider eddik
• Hvitløk
• fersk basilikum
• Fersk persille
• Fersk timian
• Salt
• Pepper

Få oppskriften fra Easy Family Recipes.