teorien går at menn ikke skal like romantikk. Men flere og flere av dem kommer ut av skallet sitt for å innrømme at, ja, de ønsker å bli beilet fra tid til annen, også. Det trenger ikke å være stort — det må bare være personlig. «Typen og arten av bevegelsen er viktigere enn størrelsen,» sier Jess Carbino, en sosiolog For Tinder. «Hvis det på en eller annen måte er relatert til noe de verdsetter, er det mer virkningsfullt.»Disse 17 tingene vil sikkert få ham til å se på deg med cheesy hjerte-øyne — og så kanskje vurdere disse strategiene for å ganske mye garantere at du får lagt i kveld.

Endre antrekket ditt.

Nei, ikke sett på en fin kjole fordi det er det mannen din fortjener. (Vi er ikke fast i 1953 !) Men hvis det er en ting å huske på om menn, er det at de er visuelt orienterte eksemplarer, sier psykolog Ronald Goldstein, PhD, en ekteskapsrådgiver I Newtown, Pennsylvania. Det er derfor dressing for hans smak-i stedet for bare din egen-hver gang en stund kan ha en stor effekt. Når han kommenterer hvor flott det flanell button-down ser på deg, brette ideen bort slik at du kan koble den med skinny jeans og støvler for din neste date. Eller «ta ham shopping og få ham til å velge antrekk han ønsker å se deg i, eller noen undertøy han finner sexy,» antyder Barbara De Angelis, PhD, forfatter Av Secrets About Men Every Woman Should Know. Det er ikke sannsynlig at de vil være interessert i å handle lenge, men det faktum at han får velge noe for deg, kan holde ham engasjert lenger enn du kanskje tror.

Blir handsy.

massasje (selv om det ikke er noe galt med å innløse på begge disse), men bare å berøre og vise fysisk kjærlighet i dine daglige aktiviteter. Holde hender når du går nedover gaten eller spille footsie på sofaen er betryggende handlinger og kan minne ham om at du elsker og setter pris på kroppen hans, sier De Angelis. Og hvis du bestemmer deg for å utforske andre steder, det kan gi deg tid til å bli mer opphisset og virkelig bli kjent med alle deler av ham, legger De Angelis. RELATERT: 10 Måter Å Fortelle Ham At Du Elsker Ham Uten Ord

Sende ham ut med gutta.

en fyrs tid med vennene sine er like viktig som jenters netter ute, og anerkjenner det som gjør at du ser ut som en uavhengig, selvsikker, sinnsykt sexy kvinne. Så hvis han waffling på om han virkelig burde ta det spillet med gutta, oppfordrer han Til Å gjøre Som Nike og bare gjøre det allerede. Og hvis det betyr at du har en natt å suge i karet og streame en av de 30 beste romantiske komedier av all tid, vel, anser det som en bonus.

Snike i en flørtende notat.

«noen ganger liker en mann å høre at han er elsket og savnet,» sier Goldstein. «Corny som det høres ut, hvis kvinnen legger et notat i kofferten eller sender en tekst bare for å si hvor mye hun ser frem til å ha sex den kvelden, kan det virkelig gjøre en fyrs dag.»Lett nok, ikke sant?

Komplimenter ham.

Getty Images

Akkurat som du trenger forsikring hver gang på en stund, så gjør han. Så neste gang du merker hvor sexy underarmene hans ser ut mens han skar opp grønnsaker, fortell ham. Og når du puster et stort sukk av lettelse fordi han sier at han skal ta seg av badetid i kveld, takk ham. Sikker, de er bare ord-men for ham som kan være solid gull når han har hatt en tøff dag.RELATERT: 16 Hemmeligheter for Et Sterkt, Lykkelig Ekteskap

Innramming av et bilde.

«i denne mest digitale tidsalderen blir utskrift av bilder mindre og mindre vanlig,» sier Carbino. «Ved å ta noen ekstra minutter å skrive ut den søte snap fra forrige helgens dato natt, viser du hvor mye det minnet betyr for deg» — og det kan bare oppmuntre dere begge til å gjøre mer. I tillegg er det bare noe fint om å se på et innrammet bilde i disse dager, tror du ikke?

Gir ham natten av.

lager han vanligvis middag i løpet av uken? Si at du bestiller. Er han stresset om en kommende arbeidspresentasjon? Ta med fyren en kjølt øl. Små bevegelser som det kan føles som kongelig behandling, men de tar ikke mye innsats fra din side. Vinn-vinn!

Slå opp sex.

Getty Images Hvis du har for vane å ha sex med lysene av, hold dem på. Gjør det i et annet rom(eller et annet sted helt). Se på porno sammen. Uansett hva din vanlige rutine er, bryte den. Nyhet kan umiddelbart sette romantikk tilbake i et forhold, og hvis han har noen si så om det, da han føler at stemmen hans blir hørt, sier Goldstein. Den enkleste måten å sørge for at han vet at du lytter: Snakk om hans seksuelle fantasier, antyder Goldstein. Så lenge de ikke gjør deg ubehagelig, kan det være morsomt å få en eller to til å komme til liv.

Å Ha en opplevelse.

Hva vil du helst motta fra din fyr: en helg på spaet eller et nytt sett med potter? Erfaringsgaver har en tendens til å ha mer mening bak dem, og de er mer ettertraktede: en undersøkelse fra National Retail Federation viser at 50 prosent av 25 – til 34 – åringer sier at de ønsker å motta en gave som faktisk har deg til å gjøre noe. Hvorfor? De hjelper deg med å skape minner, enkelt og greit. Så når du tenker på gaver, prøv å tenke på noe dere to kan nyte sammen, som å utforske en ny by eller se på et fotballag dere begge elsker. Enten det er ute av det blå eller helt forventet, på slutten av dagen, vil han bare bli stoked for å komme seg ut av huset med deg. RELATERT: 14 Helt Gratis Datoer For å Bringe Deg Nærmere sammen

Fortelle ham en hemmelighet.

som om de ikke kaster bort tiden sin i et forhold. Å føle seg knyttet til deg på en måte som han ikke er med noen andre, er viktig for gutta, sier De Angelis, så bekjenner noe ingen andre vet. Det viser et dypere nivå av tillit til både ham og ditt forhold, legger hun til, fordi du gjør deg sårbar. Og hvis du vil at det skal gå begge veier, gjør det til et pseudo-spill: for hver hemmelighet du forteller, bekjenner han også en.

Å få ham til å le med deg.

Sjansen er At Du vet hva som får mannen din til å le. Du ville ikke leve et liv uten latter og humor, ikke sant? Men selv om du ikke er en mester komiker eller en jokester, få dette: en studie fra University Of Kansas avslørte at en god måte å måle romantikk nivåer er å le sammen. Studien viste også at jo flere ganger en fyr gjør en kvinne ler, jo mer hun er i ham-som, igjen, fører til romantikk. Det er fornuftig: latter er viktig! Så kanskje ta en improv eller komedie show, eller bare brann Opp Netflix for å se en ny komiker spesiell.

Lære om noe som interesserer ham.

digger partneren din datavitenskap? Er han virkelig i gamle noir filmer? Er Han besatt Av Idahos historie av en eller annen grunn? Gjør litt graving og lær om noe han er super lidenskapelig om. Han vil sette pris på at du tar en interesse i et emne som er viktig for ham, og det kan sikkert drivstoff samtaler. I tillegg til, det kan motivere ham til å lære om en av dine sære interesser, også.RELATERT: 17 Tegn Han Elsker Deg Betingelsesløst

Danser med deg.

Getty Images bare sett på noen av hans favorittmusikk og be ham om å danse. Det vil bringe deg fysisk og følelsesmessig nærmere. Og når du er bokstavelig talt i trinn, vil du føle deg mer knyttet til hverandre, ifølge en 2015-studie.

Minner ham hvor glad du er at han er din beste venn.

Hvor lenge er det siden du fortalte ham hvor takknemlig du er for alt han gjør? Skriv ham et notat for å uttrykke hvor mye hans støtte betyr. Du vil styrke forholdet ditt i det lange løp også, ifølge en studie fra 2011. Venner eller partnere som jevnlig uttrykke sin takknemlighet er mer behagelig å snakke åpent med hverandre om forholdet bekymringer.

Binge-watching noe.

ikke føl deg skyldig i all den tiden du brukte å bli fanget opp På Game Of Thrones i helgen. Å se på et show sammen er en god unnskyldning for å kose, og det vil styrke båndet ditt — vitenskapen sier det. Ifølge en 2016-studie publisert I Journal Of Social And Personal Relationships, «fiktive sosiale verdener» – som den som drømte opp av din favoritt showrunner – «kan også bringe forholdspartnere nærmere sammen,» forfatterne skriver. Fordelene var spesielt uttalt for par som ikke har mange felles venner: «haring media kan bidra til å opprettholde en følelse av å dele en sosial verden med partnere, noe som spesielt kan være til nytte for forhold som mangler et integrert sosialt nettverk,» sier studien.

å Ha dype, meningsfulle samtaler.

Noen ganger er det lett å bli fanget opp i dag-til-dag samtale-startere, som «hvordan var arbeidet?»og» hva er timeplanen din som i morgen?»I stedet for overflatenivå ting, fokusere på å åpne opp mer i løpet av tiden du har sammen for ekte, meningsfulle samtaler som vil tilføre verdi (og enda mer kjærlighet!) inn i livet ditt-selv om det noen ganger er litt vanskelig. «Vi må snakke om ting vi aldri har snakket om, at vi ikke vet hvordan vi skal snakke om, at vi ikke har vokabularet å snakke om, og mesteparten av tiden har aldri sagt det til oss selv,» sa psykoterapeut Og forholdsekspert Esther Perel under sitt panel PÅ SXSW.

Å Ha en telefonfri natt.

sier noe at jeg elsker deg som å være av telefonen din for en natt? I stedet for å ha dine tekster og varsler lyser opp under hang-out tid, la din celle på laderen og nyte å være i hverandres nærvær. En 2016-studie publisert i tidsskriftet Psychology Of Popular Media Culture fant at 64 prosent av parene opplevde «technoference» — aka» inntrengninger og forstyrrelser på grunn av teknologi » – som påvirket deres generelle lykke. Så den tiden borte fra teknologi gir noen alvorlige bånd — og din nattlige Instagram rulling sesh kan vente.

Følg Redbook på Facebook.