hvem er lykkeligere, menn eller kvinner? Forskning viser at det er et komplisert spørsmål, og det å spørre om menn eller kvinner er lykkeligere, er egentlig ikke så nyttig, for i hovedsak er lykke forskjellig for kvinner og menn.Kvinners lykke har gått ned de siste 30 årene, ifølge nyere statistikk. Og forskning viser at kvinner er dobbelt så sannsynlig å oppleve depresjon sammenlignet med menn. Kjønnsforskjeller i depresjon er godt etablert og studier har funnet at biologiske, psykologiske og sosiale faktorer bidrar til ulikheten. men forskning viser også at kvinner er mer sannsynlig å oppleve intense positive følelser – som glede og lykke-sammenlignet med menn. Så det ser ut til at kvinners mer intense positive følelser balanserer sin høyere risiko for depresjon. Forskning viser også at kvinner er mer sannsynlig å prøve å få hjelp og få tilgang til behandling – slik at de også kan komme seg raskere.Tidlige studier av kjønn og lykke fant at menn og kvinner ble sosialisert for å uttrykke forskjellige følelser. Kvinner er mer sannsynlig å uttrykke lykke, varme og frykt, noe som bidrar til sosial binding og virker mer konsistent med den tradisjonelle rollen som primær omsorgsperson, mens menn viser mer sinne, stolthet og forakt, som er mer konsistente med en beskytter og leverandørrolle.

Hjerneforskning

Nyere forskning tyder På at disse forskjellene ikke bare er sosiale, men også i hjernen. I mange studier skårer kvinner høyere enn menn i standard tester av følelsesgjenkjenning, sosial følsomhet og empati.Neuroimaging studier har undersøkt disse funnene videre og oppdaget at kvinner bruker flere områder av hjernen som inneholder speilneuroner enn menn når de behandler følelser. Speilneuroner tillater oss å oppleve verden fra andres perspektiv, for å forstå deres handlinger og intensjoner. Dette kan forklare hvorfor kvinner kan oppleve dypere tristhet.

Psykologisk ser det ut til at menn og kvinner er forskjellige i måten de behandler og uttrykker følelser på. Med unntak av sinne, kvinner opplever følelser mer intenst og dele sine følelser mer åpent med andre. Studier har spesielt funnet at kvinner uttrykker mer pro-sosiale følelser-som takknemlighet-som har vært knyttet til større lykke. Dette støtter teorien om at kvinners lykke er mer avhengig av relasjoner enn menn.

sinne problemet

men innenfor disse studiene ligger en betydelig blind flekk, som er at kvinner ofte føler sinne så intenst som menn, men ikke uttrykke det åpent som det ikke er sett på som sosialt akseptabelt. Når menn føler seg sint, er de mer sannsynlig å vokalisere det og lede det til andre, mens kvinner er mer sannsynlig å internalisere og lede sinne på seg selv. Kvinner gruble i stedet for å snakke ut. Og det er her kvinners sårbarhet for stress og depresjon ligger. Studier viser at menn har større problemløsende evner og kognitiv fleksibilitet som kan bidra til større motstandskraft og positivt humør. Kvinners reaktivitet til stress gjør det vanskeligere for dem å utfordre sin tenkning til tider, og dette kan forverre symptomer på lavt humør.

Å Sette andre først

denne ulikheten av lykke betyr At det er vanskeligere for kvinner å opprettholde en lykkelig tilstand når de står overfor sosiale forventninger og begrensninger. Forskning på stress viser at kvinner er mer fysisk reaktive til sosial avvisning sammenlignet med menn, for eksempel. Dette betyr at de er mer sannsynlig å prioritere andres behov over sine egne – og over tid kan dette føre til vrede og følelse uoppfylt. Kvinner prioriterer generelt å gjøre det rette fremfor å være lykkelige, mens menn er bedre i jakten på glede og hedonisme. Studier har også funnet at kvinner har en tendens til å handle mer etisk enn menn og er mer sannsynlig å lide følelser av skam hvis de ikke blir sett på å gjøre «det rette». Men kvinnelig moral fører dem også til å engasjere seg i mer tilfredsstillende og virkningsfullt arbeid. Og dette til slutt gir dem større glede, fred og tilfredshet.

Som du kan se, er det et komplisert bilde. Ja kvinner er mer følsomme for stress, mer utsatt for depresjon og traumer, men de er også utrolig motstandsdyktige og betydelig mer i stand til posttraumatisk vekst sammenlignet med menn. Studier viser at dette skyldes deres sosialitet og evne til å koble på et dypere nivå med andre, både mannlige og kvinnelige. Det er også viktig å innse at til tross for disse forskjellene, er fordelene med lykke vidtrekkende for både kvinner og menn. Og at forskning viser at lykke ikke bare er funksjonen til individuell erfaring, men krusninger gjennom sosiale nettverk. Lykke er smittsom og smittsom – og det har en positiv innvirkning på helse og velvære for alle.