Por qué no soy lo Suficientemente Bueno

El pensamiento viene a menudo. «No soy lo suficientemente bueno», o»No soy bueno en nada»? Le pasa a los mejores de nosotros, y es algo casi imposible de evitar. Estoy seguro de que conoces este sentimiento del que estoy hablando, la negatividad que nos chupa la vida. La vida puede ser dura. Estrés del trabajo, la familia, los amigos, la presión de actuar de cierta manera. Todo se suma a nuestra carga de cosas que enfrentar.

Cuando el pensamiento viene, la mejor cosa a hacer es cancelar y sustituir ese pensamiento con uno más positivo. Aquí hay 29 cosas que debe recordar cada vez que piense «No soy bueno en nada».

Descubre en qué eres bueno con estos consejos.

1. Recuerda que todo lo que sientes viene de ti

Si crees que no eres lo suficientemente bueno, es desde dentro. Es la realidad que pones en tu mente y empiezas a creer. Estas cosas negativas que nos decimos a nosotros mismos nos hacen sentir inferiores y comienzan a estresarnos. Así que si sientes que no eres bueno en nada, el primer lugar para mirarte es a ti mismo y entender que no estamos haciendo nada más que dañarnos a nosotros mismos con esto. Y no olvides que eres bueno en algo y eres suficiente.

2. Eres tú, y eres el mejor en ello

Esta afirmación es cierta. Puede que aún no seas la mejor versión de ti mismo, pero eres el mejor tú. Este es tu viaje, y creas tu camino. Recordemos por qué estamos caminando por este camino y comencemos a apreciar que solo hay uno. Así que deja de compararte con los demás y comienza a mirar tu propia vida, ¡haciéndote lo mejor que puedas! Si te estás diciendo a ti mismo «No soy bueno en nada», recuerda, eres bueno en algo. Esta es una de mis citas favoritas:

«Hoy es usted! ¡Eso es más cierto que cierto! ¡No hay nadie vivo que sea tú que tú!»- Dr. Seuss

3. Deja de compararte con los demás

Es fácil seguir comparándote con otros que aparentemente lo hacen mejor que tú. Te hace pensar «no soy bueno en nada». Solo recuerda que estas personas también sienten lo mismo y también se comparan con los demás. Son las cosas que no vemos las que hacen a la gente humana. Todo el mundo comete errores y todo el mundo es bueno en algo. Cosas con las que no pensábamos que otros lucharan. Todos pasamos por el sentimiento de inferioridad e inseguridad; no estás solo. Recuerda que todos somos hermosamente imperfectos en nuestros caminos.

4. Apunta al crecimiento, no a la perfección

Nunca fuimos destinados a ser perfectos. Y nunca debemos hundirnos porque no podemos lograrlo. No está mal apuntar a la perfección porque nos ayuda a mejorar. Pero no pienses ni por un segundo que no eres bueno en nada porque no lo lograste. El viaje es la parte más crítica, y si podemos ser mejores de lo que éramos ayer, ese es el progreso por el que debemos esforzarnos. Nadie es bueno en nada de lo que acaban de empezar.

«Cada experto una vez principiante» – Helen Hayes

5. Nuestras luchas son necesarias

Esto parece raro, pero nuestras luchas nos ayudan a crecer en la persona que deberíamos ser. Los errores son la forma en que aprendemos y dónde estamos en la vida hoy es parte del viaje que debemos tomar para llegar a nuestro destino. Ya sea que creas que mereces estar aquí ahora o no, es algo de lo que puedes salir y convertirte en una persona mucho más significativa.

6. Todo funcionará para lo mejor

Las cosas siempre tienden a funcionar para lo mejor. Para ser feliz, necesitas conocer la tristeza. Si fuéramos felices todo el tiempo, la felicidad sería una norma, y no nos sentiríamos satisfechos, sino que nos sentiríamos normales. Solo recuerda que la vida está llena de altibajos, y con cada caída, un repunte está a la vuelta de la esquina.

7. No te resistas, abraza donde estás

Deja de resistirte a tus circunstancias actuales, pero acéptalas y entiende que aquí es precisamente donde deberías estar ahora mismo. Comience a aprender las lecciones que se le están enseñando y cuando el papel del buen tiempo, recuerde lo que esta experiencia le enseñó y le hizo sentir.

8. Suelta la autocompasión y comienza a amarte a ti mismo

Decirte a ti mismo que eres un perdedor o un fracaso no ayudará. No esperes tener éxito con un diálogo interno negativo como ese. Decirte a ti mismo que no eres bueno en nada no te hará sentir mejor, y no lograrás nada cuando te sientas terrible. Empieza a dejar ir tu autocompasión y comienza a amarte a ti mismo empezando por tu mente. Es tan simple pero tan efectivo.

9. Puedes elegir estar tranquilo o estresado

Si tuvieras una opción, ¿preferirías estar estresado o calmado? Sí, es una elección. Muchas personas tienden a ser perjudiciales y olvidan lo positivo. Elige estar en paz, y pronto verás que hay muchas razones para estar tranquilo. ¿Eres una de esas nancy negativas que es una profesional en sentirse miserable? Puedes usar ese talento específico para sentirte genial también.

10. Lo que elijas puede crear un mejor resultado

No podemos predecir el futuro, pero seguramente podemos tomar el control del nuestro. La mejor manera de forjar un futuro convincente es enfocarnos en el ahora y cambiar lo que podemos ahora. Recuerde que la negatividad conducirá a un futuro negativo, así que tratemos de ser conscientes de nuestros pensamientos. Guíalos en la dirección correcta. Esta es nuestra elección, y esa elección determina nuestro futuro.

11. Los desafíos son tu trampolín

Consigue esta mentalidad y seguirás avanzando en la dirección correcta. Cada problema que superes te llevará un paso más allá de donde estabas. Este tipo de progreso es una gran manera de ver la vida y nos hace querer enfrentar más desafíos. Recuerda que si vale la pena, no va a ser fácil.

«Hoy haré lo que otros no hacen, para mañana puedo hacer lo que otros no pueden» – Jerry Rice

12. Todos cometemos errores

Todos y me refiero a que todos cometemos errores. No hay excepción a eso. Es cierto que los errores son la mejor manera de aprender y lo mejor que se puede hacer es cometer tantos errores como sea posible. Lo importante es no cometer los mismos errores dos veces y aprender de ellos. Incluso las mejores personas del mundo han cometido errores, por lo que no somos la excepción. A medida que crecemos y aprendemos de más errores, veremos un crecimiento más significativo en nuestras vidas.

13. Prueba sin arrepentimientos

El mayor arrepentimiento que tienen las personas son las cosas que no hacen, y no las cosas que hicieron. Si sientes que no eres lo suficientemente bueno, al menos intenta algo. Date una oportunidad y date el regalo de no arrepentirte del momento en que no querías probar algo. Eres bueno en algo.

14. Da un paso adelante

No importa lo mal que estén las cosas o cómo te sientas, siempre hay una manera de dar un paso adelante. No importa lo pequeño que sea. Mientras vayas en la dirección correcta, deberías tomar coraje de eso. Llegar a algún lugar no sucederá si nos quedamos parados, comienza con un paso. Incluso un paso de bebé nos acercará un paso de bebé a donde queremos estar.

15. Estás haciendo todo lo posible, no seas demasiado duro contigo mismo

Deja de menospreciarte porque no te sientes bien. Es posible que aún no hayas logrado lo que quieres. Esto no es razón para castigarte. Siempre puedes hacerlo mejor, pero te esfuerzas mucho, pero siempre y cuando vayas en la dirección correcta y no te rindas, lo lograrás. No es un sprint, es un maratón y sentirse mejor siempre te llevará más rápido.

16. Hoy tienes más experiencia

Esto es cierto para todos. La experiencia lleva tiempo y requiere pasar por las cosas. Hemos pasado por mucho. Hace más de unos años y más que ayer. Todas estas son experiencias invaluables que nos hacen más capaces de hacer cosas de lo que éramos antes. Es un regalo para nosotros. Mañana seremos más fuertes, así que ten valor en eso.

17. Si estás atascado, siempre hay un camino

No importa lo mal que se vean las cosas, siempre hay una salida. Una solución podría estar en la esquina; solo tenemos que seguir buscando. Ten fe en que las cosas funcionarán y te sentirás mucho mejor contigo mismo en cualquier situación. Tener fe y liberar las preocupaciones puede ayudarnos a tomar una perspectiva diferente de las cosas. Estoy seguro de que conoces un momento en el que tu amigo/familiar tuvo un problema que le pareció tan importante, pero podrías aconsejarle al respecto. Eso es mirar tus luchas desde una perspectiva diferente y no solo vivir en ellas.

18. Usted determina la calidad de su vida

Usted y solo usted puede determinar el tipo de vida que vive. Comience a pensar negativamente, puede esperar una vida de menor calidad. Concéntrese en lo bueno y vea cómo su vida cambia para mejor. Estás viviendo tu sueño? ¿Estás contento con tus circunstancias? Si tu respuesta fue No, ¿por qué no? Empieza a vivir para ti mismo y asegúrate de que hagas lo que hagas, hazlo algo que te haga feliz a largo plazo.

19. No todos te aprobarán

No importa quién lo diga. Deja de escuchar a los detractores. Algunos te apoyarán y otros no. Esto es cierto para cualquier cosa que hagas en la vida. Solo hay una mano llena de gente que te daría apoyo total y es mejor que seas uno de ellos. Deja las voces fuera de tu cabeza y empieza a hacer las cosas que siempre quisiste hacer. Solo entiende que no tienes que probarte a ti mismo ante nadie.

20. Si quieres algo lo suficientemente malo, lo conseguirás

Es posible que estés pensando, Quiero XYZ bastante mal, pero no lo tengo. Es bastante simple; no lo quieres lo suficiente. No estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para llegar allí. Por supuesto, las cosas más grandes requieren un deseo más significativo. Pero si sientes que quieres algo tanto pero no lo estás consiguiendo, piensa en lo que sacrificarías. Piensa en las barreras. ¿La pereza o la dilación se interponen en el camino? Entonces tu deseo no es lo suficientemente fuerte.

21. Elimina todas las demás opciones

Cuando sientas que no eres lo suficientemente bueno y quieras rendirte, quema tus puentes detrás. Eres lo suficientemente bueno para superarlo, así que es hora de hacer precisamente eso. Quítale la red de seguridad que te da la opción de rendirte sin lastimarte. Sabes que eres lo suficientemente bueno para superar tus problemas. Deja de quejarte, toma el volante y dirígete a la dirección que elijas.

22. Ahora mismo es tu momento más importante

Sigue recordándote que «ahora» es el momento más importante y significativo para ti. Este es el momento en el que puedes cambiar y dar forma a lo que quieres ser. El pasado está lleno de remordimientos, y el futuro está lleno de sueños. Ambos son importantes,pero lo que es más importante es lo que haces hoy. ¿Vivirás el resto de tu vida lamentando el pasado? ¿Mirarás al futuro y vivirás con esperanza? ¿O tomarás las lecciones del pasado con tus sueños del futuro y trabajarás en ellos hoy? Es tu elección.

23. No puedes controlar todo

No seas un fanático del control. Pasan cosas todo el tiempo que están fuera de tu control. Pero lo que puedes controlar es la forma en que lo percibes y reaccionas a él. La tragedia puede suceder, y usted puede elegir ser una víctima, o elegir ayudar a otros con su experiencia. Esto te dará poder para hacer cosas más grandes en tu vida. Así que asegúrate de mirar las cosas de la manera correcta y no dejes que la interferencia externa te distraiga de lo que realmente eres.

24. Respétate a ti mismo para ganarte el respeto de los demás

No hay duda de que nadie respetará a una persona que no puede apreciarse a sí misma. Si quieres algo de los demás, estar en condiciones de obtenerlo. Si vas a ser respetado, asegúrate de respetarte a ti mismo primero. No hay nada más respetuoso en una persona que alguien que se respeta a sí mismo.

25. Sigue adelante. Has ganado mucho más de lo que perdiste

Deja de vivir en remordimientos. Por cada cosa mala que pasaba, siempre salías mejor. A veces, aprendiste una lección valiosa; a veces funcionó para un bien mayor. Aprecia lo que te bendice cada día y deja de preocuparte por lo que podría haber pasado. La vida se trata de avanzar, y dar un paso adelante es siempre la mejor opción.

26. Has pasado por momentos difíciles

Así es, probablemente hayas experimentado peores antes. Tal vez no, pero ya pasaste por momentos difíciles y lo lograste. El pasado te ha hecho quien eres, una versión más fuerte y mejor de ti mismo. Este desafío solo te hará más fuerte en el futuro. Recordar que un punto puede llevarte un largo camino en tu viaje.

27. Tus cicatrices muestran lo fuerte que eres

Las cicatrices que obtuviste ayer te recordarán los momentos en que las cosas no eran geniales, pero luchaste contra ellas. No te avergüences de las cicatrices del pasado. Están ahí por una razón, y son hermosas. Un león con muchas cicatrices debería asustarte más de uno sin ellas porque pasó por mucho y salió mucho más fuerte. Lo mismo puede decirse de nuestras cicatrices mentales.

28. Aún no te has rendido

Si hay una cosa de la que tomar coraje, es que aún no te has rendido. Entonces por qué elegir ahora? Este no es el momento de rendirse, no cuando has llegado tan lejos.

» Cuando tengas ganas de dejar de fumar, recuerda por qué empezaste.»– Anónimo

29. Estás leyendo este post

El hecho de que estés leyendo este post y lo leas hasta que esta sección muestre que estás dispuesto a trabajar en él y no rendirte. Estás buscando una solución, y si esta publicación es la solución o te acerca un paso más a tu respuesta, puedes estar seguro de que vas en la dirección correcta. No te detengas aquí, sigue adelante y encontrarás la luz al final del túnel.

Pensamientos finales

Me gustaría terminar con esta cita:

«A veces nuestro mejor esfuerzo no será lo suficientemente bueno, pero eso no significa que no seamos lo suficientemente buenos» – Renee Swope

Esto es muy cierto. Cada vez que pensamos que no somos buenos en nada, es solo una historia que inventamos en nuestras mentes que nos engaña para creerlo. Solo recuerda que todos los que alguna vez llegaron a algo habían pensado o les habían dicho que no eran lo suficientemente buenos.