Pan de Calabacín sin Gluten

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Puede hacer pan de calabacín tierno sin gluten en unos sencillos pasos.

Solo se necesita un calabacín y algunos otros ingredientes antes de que esta impresionante receta de pan de calabacín sin gluten se hornee en su horno.

Si prefieres la versión de magdalenas, echa un vistazo a mis Magdalenas de Calabacín sin gluten.

Si te gusta este pan de calabacín sin gluten, también te puede gustar mi Pan de Plátano sin gluten.

si desea probar otra receta simple de calabacín sin gluten, le encantarán mis Muffins de Calabacín de chocolate Paleo.

Pan de calabacín sin gluten

Mi esposo hizo lasaña usando calabacín como «fideos» el otro día y terminamos con un calabacín sobrante. Una.

¿Qué diablos haces con un calabacín? Haces pan de calabacín sin gluten, por supuesto.

El calabacín, a diferencia de los plátanos, no agrega sabor a los productos horneados. En su mayoría agregan humedad y algunas vitaminas muy necesarias.

A veces obtienes un sabor vegetal, pero no en esta receta de pan de calabacín sin gluten.

Cuando mis hijos me preguntaron qué estaba haciendo, les dije pan de calabacín gf y me miraron con sus narices. Tuve que explicarles que el pan de calabacín no sabe a calabacín.

Si miras la foto de abajo, apenas puedes ver el calabacín.

Tomé la pregunta como excusa para hacerme un par de mini panes para mi viaje. No soy un gran desayunador, pero me gusta disfrutar de un poco de algo con mi café por la mañana.

una barra de pan de calabacín sin gluten en un plato blanco

una barra de pan de calabacín sin gluten en un plato blanco

Receta de pan de calabacín sin gluten

la misma textura y sabor que el pan de calabacín que utiliza una harina para todo uso.

A mis chicas les encantó el pan de calabacín sin gluten y estuvieron de acuerdo en que, de hecho, no sabía a calabacín.

Me pidieron que mezclara las chispas de chocolate y agregara más la próxima vez. No me sorprende. Nos encanta agregar chispas de chocolate sin gluten a esta receta de pan de calabacín sin gluten.

¿Qué otras harinas puedo usar para hacer pan de calabacín sin gluten?

También he utilizado la mezcla de harina sin gluten 1 a 1 de Bob’s Red Mill para hacer este pan de calabacín sin gluten. Antes de que salieran con su 1 a 1, usé mi propia receta de mezcla de harina sin gluten.

¿Puedo congelar el Pan de Calabacín Sin Gluten?

Sí, puedes congelar pan de calabacín sin gluten. Asegúrate de colocarlo en una bolsa con cierre de cremallera o en un recipiente hermético. Puedes congelar el pan de calabacín hasta por 3 meses (dependiendo de si el congelador no tiene heladas o no).

collage de seis fotos numeradas que muestran los pasos para hacer pan de calabacín sin gluten

collage de seis fotos numeradas que muestran los pasos para hacer pan de calabacín sin gluten

Cómo hacer pan de calabacín sin gluten

    En un tazón grande, bate los huevos, los azúcares, el aceite y la vainilla hasta que estén suaves.

  1. Añadir la harina, la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y mezclar hasta que estén bien combinados.
  2. Añadir el calabacín y las chispas de chocolate (opcional).
  3. Revuelva hasta que se mezclen.
  4. Vierta la masa en las mini sartenes de pan preparadas, o en una sartén más grande.
  5. Hornear hasta que el centro esté ajustado.

Estos pasos coinciden con las fotos de arriba para fines ilustrativos. Consulte la receta de pan de calabacín sin gluten imprimible a continuación para obtener la lista completa de ingredientes y pasos.

un collage de dos fotos de pan de calabacín sin gluten

un collage de dos fotos de pan de calabacín sin gluten

Trabajar con harinas sin gluten

Cuando trabaje o mida harina sin gluten, coloque la harina en la taza medidora y nivelado. No coloque la taza medidora en la harina sin gluten.

El mejor método realmente es pesar la harina sin gluten, pero todavía no tengo los pesos de ingredientes para todas mis recetas.

¿Pelas el calabacín cuando haces pan de calabacín?

No es necesario pelar el calabacín antes de hacer pan de calabacín. Al triturar el calabacín, la cáscara es lo suficientemente fina como para que se ablande después de la cocción.

Si te gusta este pan de calabacín, seguro que te encantarán mis Muffins de Zanahoria sin gluten.

¿Hiciste este pan de calabacín sin gluten? Por favor, deja un comentario a continuación, haciéndome saber lo que pensaste.

Prep Time10 minutos
Cocinar Time35 minutos
Adicional Time5 minutos
Total Time50 minutos

Ingredientes

  • 3 huevos grandes, a temperatura ambiente
  • ⅓ taza de azúcar blanco
  • ½ taza de azúcar morena, envasada
  • ½ taza de aceite vegetal (o aceite de elección)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla sin gluten
  • 2 tazas de mezcla de harina sin gluten (Uso harina sin gluten Bob’s Red Mill 1 a 1 o Ryze)
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de polvo de hornear sin gluten
  • 1 cucharadita de polvo para hornear sin gluten
  • calabacín (aproximadamente 2 tazas), prensado suavemente entre toallas de papel
  • Opcional: 1 taza de chispas de chocolate sin gluten y sin lácteos

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350°F; engrase ligeramente cuatro mini sartenes de pan, o una sartén de metal de 8 ½ » x 4½»; reserve.En un tazón grande, bate los huevos, el azúcar, el aceite y la vainilla hasta que estén suaves.
  2. Añadir la harina, la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y mezclar hasta que estén bien combinados.
  3. Agregue el calabacín y las chispas de chocolate (opcional).
  4. Vierta la masa en las mini sartenes de pan preparadas, o en una sartén más grande.
  5. Para los mini panes, hornee durante 30-35 minutos o hasta que el centro esté listo. Para el molde de pan más grande, hornee durante 45-50 minutos, o hasta que el centro se asiente.
  6. Retire el pan del horno y déjelo enfriar durante 10 minutos en la sartén. Terminar de enfriar en una rejilla de alambre.
  7. Una vez enfriado, cortar en rodajas y servir.
  8. Guarde las sobras en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 4 días.

Notas

  • He probado esta receta con Harina sin Gluten 1 a 1 de Bob’s Red Mill y Harina sin Gluten de Pamela.
  • Cuando trabaje o mida harina sin gluten, coloque la harina con una cuchara en la taza medidora y nivélela. No coloque la taza medidora en la harina sin gluten. El mejor método realmente es pesar la harina sin gluten, pero todavía no tengo los pesos de ingredientes para todas mis recetas.
  • No es necesario pelar el calabacín antes de triturarlo.
  • Puedes usar el aceite que prefieras en esta receta.

Información de Nutrición:

12

Tamaño de la Porción:

1
Cantidad Por Porción:Calorías: 242Total Grasa: 15gSaturated Grasa: 4gTrans Grasa: 0gUnsaturated Grasa: 10gCholesterol: 47mgSodium: 272mgCarbohydrates: 26gFiber: 2gSugar: 16gProtein: 5g

Esta información nutricional se basa en los ingredientes exactos y las marcas que utilicé en ese momento. Puede que no sea 100% preciso. Por favor, revise las etiquetas de nutrición de sus ingredientes.

un collage de tres fotos de gluten pan de zucchini

un collage de tres fotos de gluten pan de zucchini

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