martwić się o pieniądze? Jeśli nie, to jesteś dziwny.

pieniądze to jedna z największych rzeczy, o które Amerykanie się martwią, nawet bardziej niż ich praca, rodzina czy zdrowie. Najdziwniejsze jest to, że obawy o pieniądze bezpośrednio wpływają na twoje samopoczucie w pozostałych obszarach. Więc chcę, żebyś był dziwny!

6 sposobów troski o pieniądze wpływają na twoje życie

Oto niektóre z najgorszych skutków martwienia się o pieniądze:

zaczynasz obsesję na punkcie tego, co-jeśli.

w tym roku pandemia COVID-19 doprowadziła cały świat do szału. Oprócz strachu przed pojawieniem się cholernego wirusa, ludzie boją się również utraty pracy, niepokoją się dramatem politycznym i niepewni co do przyszłości naszej gospodarki.

mimo, że nie chcę tego przyznać, była chwila, kiedy naprawdę martwiłam się, co się ze mną stanie. Były dni, kiedy wierzyłem, że będzie dobrze finansowo, ale innym razem-zwykle po obejrzeniu zbyt wielu wiadomości—zacząłem się bać i zacząłem pytać: „co jeśli?”A jeśli kiedykolwiek byłeś w spirali „co-jeśli”, wiesz, że te scenariusze mogą szybko wymknąć się spod kontroli. Zdarzają się one cały czas w życiu codziennym-nie tylko podczas pandemii.

masz więcej kłótni o pieniądze.

Kiedy pieniądze powodują stres w związku, można poczuć napięcie. Jest to szczególnie szkodliwe w małżeństwie. Trudno być zachęcającym, empatycznym, a nawet romantycznym, jeśli ciągle martwisz się o pieniądze.

Kiedy emocje fruwają lub ciężar Twoich finansów staje się zbyt duży, jedno z was powie coś z nieco mniejszym wdziękiem niż zwykle. Nic dziwnego, że pieniądze były główną przyczyną rozwodów od dziesięcioleci.

jesteś przygotowany na niewierność finansową.

Jeśli temat pieniędzy zawsze zamienia się w walkę, ktoś w małżeństwie może ulec pokusie ukrycia swoich wydatków. Zamiatają go pod dywan i trzymają w tajemnicy, zamiast angażować się w rozmowę i wspólnie podejmować decyzje zakupowe. To się nazywa niewierność finansowa, i tak, to jest tak poważne i smutne, jak to brzmi!

marnujesz cenny czas na martwienie się.

jako wierzący wiem, że Bóg stworzył każdego z nas z wyjątkowym celem. Cokolwiek to jest, co przynosi ci radość – czy to rodzicielstwo, bieganie, organizowanie, prowadzenie innych, robienie zdjęć, planowanie przyszłości—wierzę, że te pasje zostały wplecione w twoją osobowość nie bez powodu.

nie wierzę, że Bóg kiedykolwiek zamierzał, żebyśmy tracili czas na martwienie się. Mateusz 6:26-27 (NIV) mówi: „Spójrz na ptaki powietrzne, nie sieją ani nie żną, ani nie przechowują w stodołach, a jednak ojciec twój niebieski je karmi. Nie jesteś cenniejszy od nich? Czy ktoś z was, martwiąc się, może dodać jedną godzinę do swojego życia?”Ludzie, jeśli wierzymy, że Bóg troszczy się o nas nawet bardziej niż o ptaki, po co marnować nasz czas na martwienie się?

twoje zdrowie fizyczne cierpi.

badania pokazują, że stres pieniężny jest czynnikiem w większej liczbie problemów zdrowotnych niż nam się wydaje, takich jak cukrzyca, migreny, choroby układu krążenia, problemy ze snem i inne. Co gorsza, coraz więcej osób odkłada wizytę u lekarza z powodu kosztów.2 więc jest to błędne koło i prawdziwy problem zdrowotny.

twoje zdrowie psychiczne cierpi.

coraz więcej osób ma wyższe wskaźniki lęku i depresji, bo w młodym wieku popadło w długi. Jedna szczególna historia, która trzyma się ze mną, pochodzi od młodej kobiety, z którą rozmawiał Podcast pożyczona przyszłość. Ma na imię Terry i podzieliła się tym, jak stresujące jest to, że jej saldo kredytów studenckich rośnie, mimo że regularnie płaci.

„zapłaciłem 100$, a 5 $poszło na główną, a reszta na odsetki” – powiedziała. „Więc nigdy nie idę do przodu. Pożyczka na 15 000 $ wzrosła o 45 000 $ w odsetkach. Były chwile, kiedy chciałem się poddać.”

ludzie, taki stres jest do bani. Terry była tak przygnębiona, że rozważała samobójstwo. Powiedziała: „byłam warta więcej śmierci niż życia.”

to łamie mi serce, ale tak wiele osób się czuje, bo martwi się o pieniądze. Pozwól, że zatrzymam się tutaj i powiem, że jeśli czujesz się w ten sposób, możesz zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline na 1.800.273.Mów. Przyjacielu, nie jesteś sam. Zawsze jest nadzieja. Wiem, że to trudne, a talia może być przeciwko tobie. Ale zawsze jest coś, co możesz zrobić, aby zmienić bieg swojego życia i przestać martwić się o pieniądze.

Jak przestać martwić się o pieniądze

możliwe jest, aby zostawić pieniądze zmartwienia za sobą. Oto kroki:

skup się na faktach.

Mój przyjaciel, ekspert ds. zdrowia psychicznego Dr John Delony mówi to cały czas, i to jest takie prawdziwe: fakty są twoimi przyjaciółmi. Co-jeśli prawie nigdy się nie rozgrywa, ale spędzamy na nich tyle czasu, energii i strachu. Skup się tylko na tym, co jest dla Ciebie prawdziwe i prawdziwe—na tym, co reszta świata ma do powiedzenia.

twój plan to wszystko, od miesięcznego budżetu, przez opracowanie planu wyjścia z długu lub ratowanie funduszu awaryjnego, po długoterminowy plan inwestycyjny na emeryturę. Plan pomoże Ci kontrolować to, co możesz kontrolować – Twoje pieniądze.

na przykład, oto nasz plan wyjścia z długu: dług Śnieżka.

zacznij od bycia szczerym ze sobą o tym, ile masz długu. Wiem, że może tego unikasz i może to trochę zaboleć. Ale otwórz te konta i wyciągnij numery. Zaufaj mi, poczujesz się o wiele lepiej, jak skończymy!

• Zapisz wszystkie swoje długi od najmniejszego do największego, niezależnie od stóp procentowych. Dokonasz minimalnych płatności za wszystko, z wyjątkiem najmniejszego salda.

• Zapłać dodatkowo od najmniejszego długu. Musisz zaatakować to wszystko, co masz!

• gdy zniknie Twój najmniejszy dług, weź tę spłatę (i wszelkie dodatkowe pieniądze, które możesz wycisnąć z budżetu) i zastosuj ją do drugiego najmniejszego długu, kontynuując minimalne płatności na resztę.

• gdy ten dług zniknie, weź jego spłatę i zastosuj go do następnego-najmniejszego długu, i tak dalej. Im więcej spłacasz, tym bardziej twoje uwolnione pieniądze rosną i są wyrzucane na następny dług-jak śnieżka tocząca się w dół.

kiedy pracujesz nad planem takim jak dług Śnieżka, następuje spokój ducha. Możesz myśleć o swoich pieniądzach bardziej niż wcześniej, ale nie martwisz się o to. Jest różnica w obsesji na punkcie tego, co-jeśli i skupieniu się na planie.

bądź świadomy swoich słabości.

Jeśli chcesz przestać martwić się o pieniądze, posiadanie planu jest kluczowe. Ale tylko o tym, jak czujesz, że w końcu masz uchwyt na swoje finanse, coś jest zobowiązany się zdarzyć, że będzie skusić, aby wsunąć się z powrotem do starych nawyków. Twój samochód potrzebuje nowej skrzyni biegów, a umieszczenie jej na karcie kredytowej wydaje się mniej bolesne. Twoi znajomi zapraszają Cię na wakacje, a ty zamiast tracić czas, wpłacasz swój fundusz awaryjny. Czas wysłać dzieci na studia, więc weź rodzica Plus pożyczkę.

Nie wiem, gdzie się pokusisz o wstrzymanie postępów, ale zdarza się to najlepszym z nas. Dlatego tak ważne jest, aby być świadomym swoich problemów. Nie musisz się nad nimi rozwodzić, ponieważ to też nie jest zdrowe-ale wiedza o tym, czym są, znacznie ułatwi zatrzymanie złego nawyku na swoich ścieżkach.

mówię o tym w mojej nowej książce, Poznaj siebie, Poznaj swoje pieniądze. To Tutaj dzielę się moimi badaniami na temat tego, jak dokonać trwałych zmian, abyś mógł robić rzeczywiste postępy za pomocą swoich pieniędzy, jak nigdy dotąd.

jak nigdy więcej nie martwić się o pieniądze

prawie każda wielka historia sukcesu ma moment nigdy więcej. Może właśnie teraz w środku pandemii COVID-19 jest twoja!

mój pradziadek przeżył Wielki Kryzys i powiedział, że nigdy więcej. Zmądrzał z pieniędzmi i osiągnął sukces finansowy, ponieważ obudził go kryzys.

mój tata uderzył w dno, złożył wniosek o bankructwo i powiedział, że nigdy więcej.

a co z Tobą? Czy jesteś gotowy, aby zmienić swoje nastawienie wokół pieniędzy? Czy jesteś gotowy, aby przestać się tym martwić,stresować i tracić sen? Jesteś gotowa powiedzieć nigdy więcej? Nigdy więcej nie będziecie zdani na łaskę jakiegoś globalnego kryzysu gospodarczego. Nigdy więcej pieniądze nie pozwolą Ci spać w nocy.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać martwić się o pieniądze na dobre, sprawdź moją nową książkę: Poznaj siebie, Poznaj swoje pieniądze.

Ta książka pomoże Ci przezwyciężyć frustrację i stres wokół pieniędzy, dzięki czemu możesz czuć się pewnie w swoich decyzjach finansowych. Zdobądź to już dziś!