kto jest szczęśliwszy, mężczyźni czy kobiety? Badania pokazują, że jest to skomplikowane pytanie, A pytanie, czy mężczyźni czy kobiety są szczęśliwsi, nie jest tak naprawdę pomocne, ponieważ zasadniczo szczęście jest INNE dla kobiet i mężczyzn.

szczęście kobiet maleje od 30 lat, zgodnie z najnowszymi statystykami. Badania pokazują, że kobiety są dwa razy bardziej narażone na depresję w porównaniu z mężczyznami. Różnice płci w depresji są dobrze ugruntowane, a badania wykazały, że czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne przyczyniają się do rozbieżności.

ale badania pokazują również, że kobiety częściej doświadczają intensywnych pozytywnych emocji – takich jak radość i szczęście – w porównaniu do mężczyzn. Wydaje się więc, że bardziej intensywne pozytywne emocje kobiet zrównoważyć ich wyższe ryzyko depresji. Badania pokazują również, że kobiety częściej próbują uzyskać pomoc i uzyskać dostęp do leczenia-co pozwala im również szybciej wyzdrowieć.

wczesne badania nad płcią i szczęściem wykazały, że mężczyźni i kobiety byli uspołecznieni, aby wyrażać różne emocje. Kobiety częściej wyrażają szczęście, ciepło i strach, co pomaga w więzi społecznej i wydaje się bardziej zgodne z tradycyjną rolą głównego opiekuna, podczas gdy mężczyźni wykazują więcej gniewu, dumy i pogardy, które są bardziej zgodne z rolą opiekuna i dostawcy.

badania nad mózgiem

ostatnie badania sugerują, że te różnice nie są tylko społeczne, ale także w mózgu. W licznych badaniach kobiety osiągają wyższe wyniki niż mężczyźni w standardowych testach rozpoznawania emocji, wrażliwości społecznej i empatii.

badania neuroobrazowania zbadały te odkrycia dalej i odkryły, że kobiety wykorzystują więcej obszarów mózgu zawierających neurony lustrzane niż mężczyźni, gdy przetwarzają emocje. Neurony lustrzane pozwalają nam doświadczać świata z perspektywy innych ludzi, rozumieć ich działania i intencje. Może to wyjaśniać, dlaczego kobiety mogą doświadczać głębszego smutku.

psychologicznie wydaje się, że mężczyźni i kobiety różnią się w sposobie przetwarzania i wyrażania emocji. Z wyjątkiem gniewu, kobiety bardziej intensywnie doświadczają emocji i bardziej otwarcie dzielą się swoimi emocjami z innymi. Badania wykazały w szczególności, że kobiety wyrażają więcej prospołecznych emocji-takich jak wdzięczność – co wiąże się z większym szczęściem. To potwierdza teorię, że szczęście kobiet jest bardziej zależne od relacji niż mężczyzn.

problem gniewu

jednak w tych badaniach leży znaczący ślepy punkt, który polega na tym, że kobiety często odczuwają gniew tak intensywnie jak mężczyźni, ale nie wyrażają go otwarcie, ponieważ nie jest postrzegany jako społecznie akceptowalny.

Kiedy mężczyźni czują złość, są bardziej skłonni do wokalizacji i skierowania jej na innych, podczas gdy kobiety są bardziej skłonne do internalizacji i skierowania gniewu na siebie. Kobiety raczej rozmyślają niż wypowiadają się. I tu właśnie leży podatność kobiet na stres i depresję.

badania pokazują, że mężczyźni mają większe zdolności rozwiązywania problemów i elastyczność poznawczą, co może przyczynić się do większej odporności i pozytywnego nastroju. Reaktywność kobiet na stres sprawia, że trudniej im zakwestionować ich myślenia w czasach i może to irytować objawy niskiego nastroju.

stawianie innych na pierwszym miejscu

ta nierówność szczęścia oznacza, że kobietom trudniej jest utrzymać szczęśliwy stan w obliczu społecznych oczekiwań i ograniczeń. Badania nad stresem pokazują, że kobiety są bardziej fizycznie reaktywne na społeczne odrzucenie w porównaniu z mężczyznami, na przykład. Oznacza to, że są bardziej skłonni do priorytetowego traktowania potrzeb innych niż ich własne – a z czasem może to prowadzić do niechęci i poczucia niespełnionego.

kobiety Na ogół stawiają na to, co właściwe, a nie na bycie szczęśliwym, podczas gdy mężczyźni są lepsi w pogoni za przyjemnością i hedonizmem. Badania wykazały również, że kobiety mają tendencję do działania bardziej etycznie niż mężczyźni i są bardziej narażone na uczucie wstydu, jeśli nie są postrzegane jako robienie „właściwych rzeczy”. Ale Kobieca moralność prowadzi ich również do angażowania się w bardziej satysfakcjonującą i wpływową pracę. A to ostatecznie przynosi im większą radość, pokój i zadowolenie.

jak widać, jest to skomplikowany obraz. Tak kobiety są bardziej wrażliwe na stres, bardziej podatne na depresję i traumę, ale są również niezwykle odporne i znacznie bardziej zdolne do wzrostu pourazowego w porównaniu z mężczyznami. Badania pokazują, że wynika to z ich towarzyskości i zdolności do łączenia się na głębszym poziomie z innymi, zarówno mężczyznami, jak i kobietami.

ważne jest również, aby uznać, że pomimo tych różnic, korzyści ze szczęścia są daleko sięgające zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Badania pokazują, że szczęście nie jest jedynie funkcją indywidualnego doświadczenia, ale faluje w sieciach społecznościowych. Szczęście jest zaraźliwe i zaraźliwe – i ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie wszystkich.