niestety, brak przywiązania lub oderwanie proponowane w buddyzmie jest przez wielu radykalnie niezrozumiane. Brak przywiązania rzeczywiście przynosi najgłębsze poczucie troski, współczucia i wolności, jakie można sobie wyobrazić.

ale rozumiem, dlaczego słowo „oderwanie” może powodować dreszcze w kręgosłupie. Wyjaśnijmy to sobie.

co tak naprawdę oznacza brak przywiązania?

brak przywiązania nie oznacza bycia zimnym jak kamień. Emocje nie przestają istnieć, gdy nauczysz się odpuszczać. Po prostu odnosicie się do nich inaczej, ponieważ rozumiecie ich efemeryczną naturę. A to, dzięki Bogu, oznacza, że jest o wiele mniej powodów do gniewu.

na przykład nawet wielcy nauczyciele duchowi:

• płacz
• uśmiech
• śmiej się
• Graj

mogą mieć momenty, w których pojawia się niecierpliwość lub frustracja. Są ultra ludźmi i wcale nie są obojętni.

ale nie uwikłają się w te stany emocjonalne, rozpalając awersję do „negatywnego” lub chcąc rozszerzyć „pozytywnego”.”Pozwalają emocjom wznieść się i rozpuścić. Nie karmią emocji, nie napędzają dramatu ani nie wyrażają niepokoju, angażując się w negatywne zachowania. Mają perspektywę.

wymaga to sporej praktyki, ale praktycznie każdy ma moc oswajania swojego umysłu poprzez kultywowanie uważności i świadomości.

piękno braku przywiązania

gdy zrozumiesz prawdziwe znaczenie braku przywiązania:

• oczekiwania już nie rządzą twoim życiem.
• emocje powstają, ale masz przestrzeń. Masz perspektywę. Emocje nie łapią i nie dręczą za każdym razem.
• odnosisz się do świata jakim jest, a nie do swoich koncepcji na jego temat, które nigdy nie przynoszą trwałego szczęścia.
• masz jasność umysłu, więc jesteś w stanie przejrzeć prawdę rzeczy.
• nie przejmujesz się zbytnio, ale to nie znaczy, że tolerujesz szkodliwe zachowania.
• problemy tego świata wywołują raczej współczucie niż gniew.
• nie gonisz za szczęściem. Po prostu ciesz się nim, gdy jest obecny, i uwolnij go, gdy się rozpuści.
• jesteś w stanie pozwolić życiu rozwijać się bez konieczności kontrolowania wszystkiego.
• nie przestajesz kochać. Kochasz jeszcze bardziej.
• twoje serce staje się coraz większe i większe, kiedy widzisz całe niepotrzebne cierpienie na tym świecie.
• czujesz się naturalnie zmuszony do pomocy, ale nie jesteś przywiązany do wyniku.
• poczucie przestrzeni i wolności, które czujesz, przynosi prawdziwe zadowolenie, którego nigdy nie znajdziesz w chwilowych doświadczeniach.

jesteś wolny, ponieważ jesteś odpowiedzialny za swój umysł i emocje, a nie za to, że rządzą Tobą. A dzięki tej wolności możesz posmakować wyraźnego smaku każdego doświadczenia bez potrzeby ściskania go ciasno do klatki piersiowej.