din păcate, non-atașamentul sau detașarea, așa cum este propus în budism, este greșit înțeles de mulți. Non-atașamentul aduce de fapt cel mai profund sentiment de îngrijire, compasiune și libertate pe care ți-l poți imagina vreodată.

dar, înțeleg de ce cuvântul „detașare” ar putea trimite frisoane pe coloana vertebrală. Deci, să stabilim imaginea dreaptă.

ce înseamnă cu adevărat Non-atașamentul?

Non-atașament nu înseamnă a fi rece ca o piatră. Emoțiile nu încetează să existe pe măsură ce înveți să renunți. Doar te raportezi diferit la ei pentru că înțelegi natura lor efemeră. Și asta, slavă Domnului, înseamnă că sunt mult mai puține lucruri de care să te enervezi.

de exemplu, chiar și mari învățători spirituali:

• Cry
• Smile
• Laugh
• Play

ei pot avea momente când apare nerăbdare sau frustrare, de asemenea. Sunt ultra-umani și nu sunt deloc indiferenți.

dar, ei nu se încurcă în aceste stări emoționale prin aprinderea aversiunii pentru ” negativ „sau dorind să extindă „pozitivul”.”Ele permit emoțiilor să crească și să se dizolve. Ei nu hrănesc emoții,nu alimentează dramă sau nu exprimă suferință prin angajarea în comportamente negative. Au perspectivă.

Acest lucru necesită o practică considerabilă, dar practic toată lumea are puterea de a-și îmblânzi mintea prin cultivarea atenției și a conștientizării.

frumusețea non-atașamentului

când înțelegeți adevăratul sens al non-atașamentului:

• așteptările nu mai guvernează viața ta.
• emoțiile apar, dar aveți spațiu. Ai perspectivă. Emoțiile nu te prind și nu te chinuiesc de fiecare dată.
• te raportezi la lume așa cum este mai degrabă decât la conceptele tale despre ea, care nu aduc niciodată fericire durabilă.
• aveți o claritate a minții, astfel încât să puteți vedea adevărul lucrurilor.
• nu te deranjează prea multe, dar asta nu înseamnă că tolerezi un comportament dăunător.problemele acestei lumi evocă mai degrabă compasiune decât furie.
• nu alergi după fericire. Te bucuri de ea când este prezentă și o eliberezi când se dizolvă.
• sunteți capabili să permiteți vieții să se desfășoare fără a fi nevoie să controlați totul.
• nu încetezi să iubești. Iubești și mai mult.
• inima ta crește doar din ce în ce mai mare și mai mare, atunci când vezi toate suferințele inutile din această lume.
• te simți obligat în mod natural să ajuți, dar nu ești atașat de rezultat.
• sentimentul de spațiu și libertate pe care îl simți aduce o mulțumire autentică care nu poate fi găsită niciodată în experiențele temporare.

ești liber pentru că ești responsabil de mintea și emoțiile tale în loc să te conducă. Și, cu această libertate, puteți gusta aroma distinctă a fiecărei experiențe, fără a fi nevoie să o strângeți strâns la piept.