Algunos buenos amigos y yo bromeamos sobre axiomas de la industria de la psicología pop y el desarrollo personal: Hay algunas declaraciones hilarantes que se usan por ahí. Son graciosas porque siempre son verdaderas.
«No confías en ti mismo» es quizás el ejemplo por excelencia. Declaraciones como esta son utilizadas por gurús, terapeutas y líderes de cultos de todo el mundo para crear al instante «¡OMG-you-hit-the-nail-on-the-head!»sentimientos en el oyente.
No confías en ti mismo, porque constantemente te castigas por no hacer «lo suficiente». Buscas soluciones a los problemas de motivación, porque no confías en ti mismo para hacer las cosas que sabes que deberías hacer. Te preocupas por crear una estructura en tu vida para protegerte de ti mismo: ¡Mejor esconde esas galletas, o se las comerán todas!
¿Podemos simplemente descartar «No confías en ti mismo» como una trampa verbal inteligente, o es aprovechar algo más profundo? ¿Existe un problema universal de confianza humana? ¿O estás siendo paranoico? De cualquier manera, eres tu peor enemigo.
La falta de fe en ti mismo está impidiendo la riqueza, la libertad y el impacto que quieres crear, así que averigüemos por qué no confías en ti mismo. Y cómo puedes encontrar esa fe de nuevo.
¿Cómo sabes si no confías en ti mismo?
La falta de fe en uno mismo se manifiesta en la forma en que nos obligamos a hacer las cosas. Es la diferencia entre ser tu peor enemigo, versus tu mejor amigo. Si pasas mucho tiempo lamentando cosas que has hecho o decisiones que has tomado, no confías en ti mismo.
Si te castigas a ti mismo, si crees que no lo estás haciendo lo suficientemente bien, o si sientes constantemente que tienes un potencial infrautilizado, entonces no confías en ti mismo.
Todo se reduce a esto: Tienes miedo de que si te sintieras totalmente feliz con tu vida, tu motivación para hacer las cosas de verdad se desvanezca.
Las personas que no confían en sí mismas tienen miedo de permitirse sentirse bien. Tienen miedo de que, si se sienten bien, su motivación desaparezca; no confían en que seguirán queriendo crear, dar o crecer.
Las personas que no confían en sí mismas crean ciclos de estrés y ansiedad que se perpetúan a sí mismas para asegurarse de que nunca lleguen a ese lugar donde están felices o satisfechos. Esto asegura que nunca se queden sin látigos para romperse la espalda.
Así que, como empresario poco confiable, haces todo lo que puedes para asegurarte de no darte un centímetro:
- Aunque estés creando éxito en tu vida, nunca pareces escapar de tus «problemas».
- Extrañamente estabilizas tus ingresos justo en el lugar donde «apenas basta», ¡con tanta precisión que es malditamente espeluznante!
- Tiendes a olvidar tus mayores éxitos, pero insistes en tus preocupaciones.
Resuenan mucho? Eso es lo que pensé.
Entonces, ¿por qué no confías en ti mismo?
No confías en ti mismo porque no siempre fuiste confiable
Como todas las grandes verdades psicológicas, la respuesta a este enigma en particular se encuentra en lo profundo de nuestro pasado. Nuestra infancia. Así que estírate en la tumbona y prepárate para retroceder.
Ahora no confías en ti mismo, porque naciste en un mundo determinado a hacerte hacer cosas que no quieres hacer. Cosas que ningún humano querría hacer. Cosas en las que no se podía confiar sin ser coaccionado.
El mundo de los adultos obliga a los niños a tomar medidas en todo tipo de cosas sin justificación: Estudiar mucho. Pon dinero en tu alcancía. Come tus verduras. Porque tienes que hacerlo. Porque así son las cosas. Porque eso es lo que todos hacen. Porque la vida no es justa.
Como niños, soportamos la experiencia de nuestros maestros, padres y superiores que nos aporrean para que hagamos las cosas «correctas», no las cosas que queremos hacer. Así son las cosas, no estoy tratando de cambiar o incluso criticar este proceso. Solo necesitas entender que esto está sucediendo y lo que le ha hecho a tu mente.
A medida que se convierte en adulto, comienza a desarrollar su propia lógica. ¿Recuerda el punto en el que realmente vieron el valor de ahorrar dinero? ¿O cuando realmente hizo clic en que comer tus verduras sería una decisión inteligente? O ese momento mágico en el que te diste cuenta de que el enfoque, el compromiso y terminar lo que comenzaste son buenas ideas.
Como dice el viejo chiste, cuanto más viejo te haces, más inteligentes se vuelven tus padres. Es verdad y sucede porque la edad adulta nos expone al mundo real, dándonos el todopoderoso Por qué. Descubrimos nuestras propias razones para hacer todo ese trabajo duro y cosas de disciplina. Vemos la luz.
Para los emprendedores, esos momentos son aún más vitales. Son las instancias fundamentales de «entenderlo» totalmente, cuando hacemos clic y nos damos cuenta de que las cosas que hemos escuchado y leído son realmente ciertas: Las ventas y el marketing lo son todo. Estas son las lecciones de emprendimiento de las que leemos cuando empezamos, pero con las que realmente no hacemos clic hasta que «crecemos» como propietarios de negocios:
Tienes que hacer algo notable. Debes hacer grandes promesas y cumplirlas en exceso. Busca un problema que resolver. etc, etc, etc.
El problema ocurre cuando llegas a cualquiera de estos momentos de «entenderlo» como un adulto recién acuñado, y uso ese término vagamente; conozco a niños de 50 años que aún no lo han logrado. Obtienes la lógica y por primera vez quieres trabajar duro y hacer que sucedan cosas enormes.
Pero por alguna razón, aunque quieres tener éxito, simplemente no puedes obligarte a hacer las cosas que SABES que lo crean.
Hay resistencia, la motivación no fluye fácilmente y todo se siente difícil. No confías en ti mismo.
Eres nuevo en este lugar, pero el niño que llevas dentro tiene años de experiencia rebelándose contra todos los adultos y su insistencia coercitiva en hacer las cosas solo porque tienes que hacerlo. Así que cuando su mente adulta completamente desarrollada expresa su deseo por esas cosas de adultos también, su niño interior ya ha puesto sus dedos en sus oídos. Lalalalala!
Has pasado una gran parte de tu vida siendo coaccionado a hacer cosas que no entiendes que, cuando finalmente entiendes el punto, ya es demasiado tarde. Tu niño interior está en rebelión. El auto sabotaje ya ha comenzado.
La reacción de la mayoría de las personas a esto solo empeora el problema. Comienzan a usar los trucos que los adultos desagradables solían usar, ¡pero en sí mismos! Crean sistemas artificiales de recompensas, aprovechan la presión social y más. La mayoría de las aplicaciones de listas de tareas pendientes son básicamente cartas estelares doradas para adultos.
No funcionan porque cuanto más intentas obligarte a ti mismo de esta manera, más se rebela tu niño interior. Esa parte de ti solo odiaba a los otros adultos, pero ahora también te odia a ti. Arde y sus deseos se vuelven cada vez más infantiles. Pronto, te estás pasando las tardes enteras, para no hacer nada más que comer comida chatarra y ver dibujos animados.
Una vez establecido, el ciclo es simple: Tu niño interior no quiere hacer las cosas que sabes que deberías, por lo que intentas forzarlo a crecer con estructura y coerción. En respuesta, tu niño interior se rebela más duro, inspirando un comportamiento aún más irresponsable. Tu respuesta a eso es* redoble de tambores * no confiar en ti mismo.
Por supuesto, no se puede confiar en ti. Una parte de ti, una parte profunda y muy vocal, quiere aflojarse por completo. Odia todos los sistemas coercitivos de adultos que usas para intentar hacerte productivo y responsable. Rompe tu estructura con una sonrisa astuta y maliciosa. ¿Cómo puedes confiar en una parte así de ti mismo?
La solución radica en darse a sí mismo lo que su niño interior siempre quiso. Lo que siente que tiene que arrebatar y robar. Lo que no confía en ti para proporcionar, porque realmente nunca tuviste:
Diversión. Alegria. Buenos tiempos.
Toda tu vida, has estado tratando desesperadamente de crecer, retrasando diligentemente la gratificación para poder tener una oportunidad de éxito en un futuro lejano.
Y su niño interior ha tenido suficiente.
Mire a su alrededor y pregúntese cuántas horas de la última semana incluyen actividades en las que a un niño de siete años le hubiera gustado participar.
Si eres como yo, o como muchos de mis clientes, la respuesta es cero.
Todos estamos tan obsesionados con el crecimiento, el progreso y los rituales espartanos de «hacer el trabajo» que en realidad olvidamos cómo divertirnos. Incluso olvidamos que divertirse es importante.
La fuerza más poderosa de auto sabotaje en tu vida es la parte de ti (el niño interior) que no ha olvidado esto. Ni siquiera un poco.
La aterradora verdad es que es nuestro niño interior quien aprovecha la creatividad, que está parado en la centralita para un negocio mágico, una serendipia que se dispara y todas las demás cosas que marcan la diferencia real.
Si se ha construido una vida que aburriría a un niño hasta las lágrimas, es hora de reevaluar seriamente su estilo de vida. La estructura y el calendario que te estás imponiendo, en la búsqueda del éxito, está creando involuntariamente barcos llenos de sabotaje.
Cuando sacies la sed interior de diversión y alegría de tu hijo, lo conseguirás.
Llegarás al lugar donde tu niño interior está alineado con tus deseos de adulto, donde el cien por ciento de ti está colaborando en la misma dirección. Ese chico dentro de ti, por primera vez, verá por qué estás tratando de hacer esto del «éxito».
Llegará a un lugar donde el trabajo, el éxito y la productividad son sinónimo de diversión, juego y alegría.
Es un camino largo y el mero hecho de haber «llegado» no garantiza que siempre te quedes allí, pero cuanto más tiempo pases en este vórtice mágico, más fácil será encontrar el camino de regreso.
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