Ah, 14 de fevereiro. O dia do verdadeiro amor. Romance picante. Felizes para sempre.

*registar o risco *

sobre isso. Se fores solteiro no Dia Dos Namorados, podes achar o feriado um pouco provocador de ansiedade, ou pelo menos digno de bocejar.

“Há um grande foco gigante sobre ele para as pessoas”, diz Tess Brigham, uma psicoterapeuta licenciada e treinador de vida. Mas sejamos realistas. Não é o fim do mundo ser solteiro no Dia Dos Namorados, e quem disser o contrário é mais do que dramático. “Este dia não deve definir como você se vê como uma pessoa”, diz Brigham. *Concordar.*

claro, é apenas um dia fora do ano 365, mas também é uma oportunidade de refletir sobre todos os diferentes tipos de amor em sua vida, de amigos a paixões. Assim, à medida que o dia se aproxima, deixa de lado a pressão para lançar a melhor celebração do dia de Galentine, arranja um encontro de última hora, ou enterra num bunker durante 24 horas. Aqui estão algumas idéias sobre como celebrar o Dia Dos Namorados se você é solteiro—e realmente apreciá-lo.beba a melhor garrafa de vinho.

escolha um Pinot noir da prateleira de cima ou o Sauvignon blanc com o rótulo mais esteticamente agradável. Não é preciso ter um parceiro para partilhar uma garrafa de vinho. Tente não ser como Kelsey do The Bachelor, que guardou uma garrafa de espumante caro para a ocasião perfeita (e pessoa) para abri-lo, apenas para ter o momento arruinado. Aproveita as coisas boas para ti. E se você não beber, use a mesma filosofia como uma desculpa para esbanjar em um creme de pele luxe ou pedido de comida. Tu mereces!liga a um amigo.

“nossa sociedade está tão focada em Emparelhar e ter esses papéis definidos”, diz Brigham. Liga a outro amigo solteiro e diverte-te a pôr a conversa em dia. “Faça a escolha consciente de’ eu vou amar meus amigos e apreciar quem eles são.'”Long-term relationships, ftw.Trate-se de um novo brinquedo sexual.você não precisa de um encontro quente para ter sorte no Dia dos Namorados. Leva o amor-próprio para o lado quente e pesado com um novo brinquedo, como um vibrador de clítoris. Afinal, conheces todos os sítios certos. Bônus: especialistas dizem que você terá melhor sexo com um parceiro quando você conhecer e entender o seu próprio corpo primeiro. Começa a estudar!

escreva uma carta para o seu ex-e queime-a.lidar com alguma raiva ou desgosto? Escreve isso. Se há assuntos inacabados a remar na tua mente, colocá-los no papel pode ser incrivelmente terapêutico. O amor não é só arco-íris e borboletas, e às vezes temos de o deixar arder.

Faça uma aula de arte virtual.

uma atividade astuta como a pintura é uma ótima maneira de aprender uma nova habilidade e focar em fazer algo útil. É gratificante ver o projeto se unir diante de seus olhos, com suas próprias mãos. E é um presente para ti!

6. Binge reality TV. Ouve-me. Se consideras a tua vida amorosa um incêndio no lixo, ainda não viste nada. Liga um reality show suculento como ” Ex “na praia ou” Temptation Island “para ver” flings crash ” e “burn from afar”.

Aprenda uma nova língua de amor.

ter uma aula de francês. Aprende o teu espanhol do Liceu. Use o dia para trabalhar em seus objetivos pessoais.

Trate-se a si próprio.por que não tomar banho com presentes? Mesmo que não gostes de chocolate e rosas tradicionais, um pouco de terapia de retalho não faz mal. “Faz o que é bom para ti, o que quer que te pareça”, diz Brigham.

leia as cartas de tarô.se o futuro da sua vida amorosa estiver nublado (o mesmo), toque numa pequena adivinhação. Converse com um leitor de tarô, ou Faça com que suas folhas de palma ou chá sejam lidas virtualmente. Agora é a hora de fazer a si mesmo perguntas de relacionamento ardentes. Quem sabe, você pode pegar o que o seu coração ou o Eu Superior está colocando para baixo. compre flores para si.não podes negar que aqueles bouquets baratos de girassol do Trader Joe’s pareceriam uma bomba no teu parapeito. E as plantas foram mostradas para aumentar seu humor, assim que não é apenas sobre o Insta.envia os cartões aos teus amigos.Lembras-te quando trocaste os namorados com todos os colegas? Vamos trazer isso de volta para as nossas namoradas. Brigham diz que o feriado é o momento perfeito para compartilhar sua gratidão e amor por seus amigos. “Sei que é difícil e estranho, mas não o fazemos o suficiente”, diz ela. esconde o teu telemóvel.enquanto você pode ser tentado a ver o que os garotos da dobradiça estão dizendo ou o que seu colega de trabalho está fazendo, você vai sobreviver sem saber. Eles dizem fora de vista, fora de mente, então jogue seu telefone em Modo de avião e apenas estar com você para a noite.

tenha um encontro no cinema em casa consigo mesmo.vá em frente, espalhe-se na libertação Amazon Prime que tem visto. Bonus: Você não vai bater as mãos no balde de pipoca ou precisa responder às perguntas de um encontro durante as cenas calmas!veste lingerie sexy.Feliz Dia Dos Namorados para ti, e só para ti, a pessoa que sabe muito bem que Número de renda está escondido debaixo das tuas calças de ganga. Faça uma viagem de um dia.Brigham diz que esperamos muitas vezes para fazer movimentos até Termos um parceiro com quem ir. Mas uma escapadela romântica sozinha pode trazer tanto amor e aventura. “A tua vida está a acontecer agora”, diz ela.prepare um jantar romântico.quer esteja à procura de um lugar no topo do Chef ou viva de sanduíches de manteiga de amêndoa, amarre o avental antropológico floral que comprou impulsivamente e escolha uma receita que seja elevada e nutritiva. Claro, é giro quando alguém te faz o jantar, mas é bom cozinhá-lo para ti também. Para realmente entrar, jantar à luz das velas e aumentar o Ed Sheeran, ou algo assim.

Faça uma lista de amor.

você pode ser um diário de gratidão obstinado ou encolher-se nele, mas escrever o que o amor significa para você pode ser um exercício esclarecedor. Crie uma lista de pessoas que você ama, e sinta amor de, e certifique-se de incluir as pequenas coisas que fazem seu coração inchar.

faça alguns biscoitos.o chocolate do dia-V não é cliché, é clássico. Não te esqueças de tirar o cortador de bolachas em forma de coração para o teu lote. Pode acabar com dores de estômago, mas vai valer a pena.

19. Suem. Use suas vozes externas favoritas e Sue. Se você precisa trabalhar através de um monte de sentimentos, pedale longe deles em sua bicicleta. Se queres acalmar a tua mente, acende umas velas para uma sessão de ioga em casa.vai dar uma volta.chama-lhe frio, eu chamo-lhe refrescante. Não há nada como uma caminhada de Inverno pacífica para ajudar a limpar a tua mente. Não gozes até experimentares!cozinhe a sua comida de conforto favorita.”o dia é sobre o amor”, diz Brigham. “Concentra-te em amar-te.”Sirva – se de uma boa refeição, sobremesa só para si, e um segundo copo de vinho. Recite afirmações positivas.o amor próprio reina supremo para os singles no Dia dos Namorados. Brigham diz que pode ajudar a mudar a sua perspectiva do que lhe falta, e para a sua abundância. Repita mantras como “Hoje, eu me escolho”, e ” eu sou amado e amado por muitos.”Força, aproveita a tua Deusa Interior. dá uma festa Anti-Dia Dos Namorados.como na eterna luz do sol da mente Imaculada, “hoje é um feriado inventado pelas empresas de cartões de felicitações para fazer as pessoas sentirem-se como lixo.”Por todos os meus cínicos, veste umas músicas de rompimento, veste o teu fato preto mais quente, e compadece-te com os teus amigos sobre como o amor é uma treta, meu.

este conteúdo é importado de {embed-name}. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.tenha a última noite de auto-cuidado.puxe todas as paragens, como aquela vela alimentada a óleo da CBD que você só queima por alguns minutos de cada vez, sua máscara mais luxuosa, e uma caneca de chá Earl Grey para definir o humor relaxante. É importante criar espaço para respirar. trata – o como qualquer outro dia.no final, O Dia dos Namorados é apenas mais um quadrado no calendário, e não faz mal tratá-lo como tal. “Você tem o direito de colocar a cabeça para baixo se você não acreditar em nada disso ou pensar que o dia é tolo”, diz Brigham. Continua. amanhã é outro dia.

encenar o seu próprio photoshoot.

lembre-se que este dia é tudo sobre *você* agora. Veste a tua roupa interior e Batom, Marca o auto-temporizador, e inclina-te para uma sessão fotográfica. Você também pode reservar um fotógrafo socialmente distante em uma cidade perto de você usando Shoott. (A sessão é gratuita, então você só paga para as fotos que você gosta!)

tome um banho de espuma.transforma o Dia-V em dia de spa com uma máscara e algumas bombas de banho. Traz vinho se te sentires mais festivo. liga aos teus pais.a tua mãe comprou – te chocolate e ursinhos quando eras criança? Paga essas boas vibrações com um simples ” amo-te!” telefonema. compra umas jóias.quero dizer, não há necessidade de estragar totalmente o seu orçamento, mas há algumas opções super-bonitas e acessíveis lá fora! Uma banda delicada lembrar-te-á de fazer um prio sempre que olhares para a tua mão. meditar.baixa As luzes, acende algumas velas e mostra o teu canal de meditação favorito no YouTube ou Spotify. Existe realmente uma maneira melhor de se tornar uma versão melhor de si mesmo? Não me parece.planeie uma viagem.este pode não ser o melhor ano para viajar, mas uma rapariga pode sonhar. Faça planos para a sua próxima viagem para lhe dar algo para esperar. Paris é incrível, não importa com quem vás, só estou a dizer.

Escreva um poema.

sim, mesmo se você não é muito de um escritor! Até um mau poema te fará LOL. Não te sentes super criativo? Lê antes um destes romances eróticos.