eu provavelmente não preciso convencê-lo de que os benefícios de malhar e ficar em forma são tão grandes que você não pode colocar um preço sobre eles.isso não muda o facto de que a aptidão física é cara!

O SEU custo médio de adesão ao ginásio pode fazer uma diferença significativa no seu orçamento mensal, mas pode haver algum alívio na forma de seu provedor de seguro de saúde:o seu seguro de saúde cobre um ginásio?se o seu seguro de saúde cobre ou paga um ginásio depende do seu transportador (Blue Cross Blue Shield, Aetna, Oxford, Cigna e muito mais) e do seu plano individual. A maioria dos provedores, no entanto, irá oferecer-lhe um salário ou reembolso para custos de fitness (geralmente cerca de US $200 por ano ou assim) mais outros benefícios e descontos.

Aqui estão algumas semelhanças e benefícios de cobertura que você pode esperar de seu provedor de seguro de saúde.para mais guias detalhados sobre cada transportador, consulte os meus guias para:o cenário ideal para a maioria das pessoas é que o seu seguro pagaria para que fossem para o ginásio.a boa notícia é que podem!

é comum para as companhias de seguros para reembolsá-lo em qualquer lugar de $100 – $400 por ano para as taxas gastas em uma associação de ginásio.

normalmente, você precisará fornecer documentação de seus custos (é claro) e muitas vezes você terá que mostrar provas de que você foi um membro ativo no ginásio ou Estúdio de treinamento por um determinado período de tempo.alguns transportadores têm de registar os seus treinos, outros só precisam de ver 6 meses de história antes de considerarem o reembolso dos custos, por exemplo.

cada vez mais provedores estão começando a fornecer reembolso ou estipêndios para mais do que apenas grandes associações de ginástica de caixa. A Blue Cross Blue Shield, por exemplo, cobre algumas aulas de fitness em grupo ou estúdios em certas áreas (dependendo do seu plano, é claro).isso significa que você pode ser capaz de obter o seu spin ou aula de yoga pago. Nada mal!

descontos exclusivos para membros

às vezes em conjunto com um programa de reembolso (e às vezes em vez de) alguns provedores irão oferecer um monte de descontos de saúde e fitness através de algum tipo de mercado online.

é comum obter preços exclusivos e acordos de adesão em ginásios populares como LA Fitness ou a qualquer momento Fitness através do seu seguro.

Se você está disposto a escavar e navegar no mercado, você pode encontrar um grande negócio em um FitBit ou relógio de maçã (eu tenho um quase livre de Aetna), descontos em serviços de entrega de refeições saudáveis, e pechinchas em vestuário atlético.verifique com o seu fornecedor, Como sempre. O que eles oferecem dependerá muito de onde você mora, quem é o seu transportador, e os benefícios do seu plano específico.

Senior discounts& programs

If you’re old, you’re in luck!estou a brincar.)

Seu plano de seguro pode apenas incluir o acesso a um programa como tênis de prata para qualquer pessoa com idade igual ou superior a 65 anos.ténis de prata coloca-o na maioria das grandes cadeias de ginástica por todo o país, uma biblioteca de vídeos de exercícios e guias de fitness, e até mesmo hospeda as suas próprias aulas de treino para idosos em todo o país.

Se você é elegível, este é obviamente um negócio enorme, e vai fazer maravilhas absolutas para a sua saúde física e mental se você optar por se aproveitar.os programas de incentivo da Cruz Azul e de outras companhias de seguros oferecem, por vezes, recompensas ou reembolsos baseados em incentivos.

Por exemplo, você pode ser capaz de ganhar o reembolso para um programa de perda de peso, acompanhando o seu progresso.

ou eles podem simplesmente pagar-lhe para matricular-se e completar um programa em pessoa ou em linha de perda de peso, desde que cumpra os seus requisitos aprovados.sabe como pode contestar a cobertura e os benefícios que o seu seguro inicialmente nega? Você pode muitas vezes fazer isso com seus benefícios de fitness, bem, pedindo para ganhar cobertura para aulas, programas, ou ginásios que não são normalmente incluídos no plano.desde que os seus motivos sejam verdadeiros e que esteja a trabalhar, pode ter alguma sorte em ter as suas despesas de fitness Cobertas.é menos comum, embora ainda possível, que o seu seguro de saúde reembolsará o equipamento de exercício doméstico, como esteiras, elípticas, máquinas de elevação de peso, halteres, e muito mais.procure vigorosamente os seus benefícios para a saúde e leia as letras pequenas!

(E novamente, você pode sempre pedir cobertura ou reembolso… o pior que eles podem dizer é não.)

outra dica: O equipamento de exercício pode ser coberto ou pago através de uma FSA (conta de gastos flexível), HSA, ou HRA, se for considerado clinicamente necessário por um médico.por exemplo, pode ser capaz de obter uma passadeira através do seu seguro de saúde para tratar ou prevenir especificamente a obesidade, a hipertensão ou outra doença específica.nem sempre é fácil fazer isto através de um médico, pois terá de haver um plano de tratamento específico e justificação de custos, mas é algo a considerar se você está tendo problemas de saúde relacionados com a sua aptidão física.porque é que o seguro paga ginásios?simplificando, custa-lhes menos mantê-lo saudável agora do que pagar por cuidados caros ao longo da estrada.trabalhar fora e ficar em forma não pode impedir que nada de ruim aconteça com você, é claro, mas suas chances são substancialmente melhores se você ficar ativo e magro à medida que envelhece.seria bom pensar que as companhias de seguros só estavam a ser gentis ao oferecer programas de reembolso, mas a verdade é que só estão a tentar impedir-te de ir ao hospital por razões relacionadas com a obesidade.parece um pouco impiedoso, mas a verdade é que você acaba se beneficiando disso também!o seguro de Saúde e os custos são extremamente caros na América, por isso mais vale espremer-lhes o máximo de valor possível.além disso, mesmo um investimento muito pequeno na sua própria saúde e aptidão irá pagar divisórias durante décadas para vir na forma de uma qualidade de vida muito melhor.

encerrar

é difícil escrever um guia como este, porque a resposta para se o seu seguro de saúde irá pagar a sua inscrição no ginásio ou outros custos de fitness depende de tantos factores.os prestadores de seguros de diferenças em diferentes estados têm regras diferentes, e o seu plano individual pode ou não incluir certas prestações.

para os meus guias mais aprofundados para Aetna, Oxford e Blue Cross, Encontre os links no topo deste post.caso contrário, encorajá-lo-ia a ler atentamente os benefícios do seu próprio plano para encontrar formas de os maximizar. Em caso de dúvida, coloque um ser humano ao telefone e pergunte-lhes diretamente o que eles podem cobrir ou reembolsar.você pode receber o seu ginásio pago, você pode ter um relógio de maçã grátis, ou você pode obter uma grande quantidade de refeições de avental azul.faz sentido!quais são as suas melhores dicas para obter seguro para pagar as suas despesas de fitness? Adorava ouvi-los!