Comer

Um novo ano geralmente implica uma nova resolver definir metas, e aqueles de sempre-tão-grandes expectativas para finalmente comer de forma saudável. A indulgência de férias é apenas um mero piscar de olhos no passado, e visões de um amanhã mais saudável estão no horizonte.bem, permita-me dar-lhe permissão para fazer uma pausa antes de ir para a aula de spin, e apanhar aquele comboio completo e completo.vamos dar um passo em direcção a mudanças alcançáveis, e preparar-nos para o sucesso, começando por onde vamos comer!

local giro para um pequeno-almoço saudável: Sol Cal Cafe

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Se você gosta de julgar os livros por suas capas, você provavelmente não precisa de uma venda dura no Sol Cal Cafe, visto que os pops de cor e ambiente alegre fazer tudo por conta própria. No entanto, apenas no caso de você tendem a rolar seus olhos em palavras como “plant-based”, espere um minuto!Sol Cal oferece uma variedade de opções deliciosas para vegan, vegetariano, omnívoro e muito mais.o pequeno-almoço é sempre uma vitória com a tosta sempre presente (e deliciosa) de abacate, ou a sua tomada de um burrito de pequeno-almoço e haxixe de batata doce. Eles também oferecem poke bowls, sushirritos, hambúrgueres, wraps, e alguns batidos realmente deliciosos – todos feitos com seu leite de amêndoa caseira.

Forma de elevar a barra.você definitivamente vai deixar Sol Cal se sentindo um pouco mais leve, satisfeito, e provavelmente querendo comprar um dos plantadores pendurados que eles têm, porque, ambiente.

melhor lugar para a noite de encontro: Cafe Gratitude

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foi realmente um dia feliz quando Cafe Gratitude abriu suas portas aqui em SD, depois de já manter em vários locais em LA.

para começar, o espaço é tão arejado e brilhante como o seu menu. Sua visão é verdadeiramente nascida da intenção, e essa intenção é honrar nosso ambiente e comunidade através da prática da sustentabilidade, e utilizando os melhores ingredientes para aqueles que eles estão servindo.

em termos de uma encantadora noite de encontro (ou Dia) local para obter algo verdadeiramente nutritivo para o seu corpo, mas não sacrificar, digamos…um copo de vinho, ou brunch mimosa, este é definitivamente o lugar.

Não só os seus taças sério saudável, com opções como o seu “todo” tigela, com assada butternut squash, feijão azuki, mar, legumes, verduras refogados, kimchi, alho tahine, e teriyaki amêndoas, todas sobre um leito de brotou probiótico de arroz ou de quinoa, mas eles também oferecem alguns pratos como polenta grelhada e ragu de cogumelos, mole enchiladas sazonal e de uma banheira de legumes recheados de massa folhada.claramente, carboidratos ainda estão envolvidos, então vamos ter um suspiro coletivo de alívio, e brindes de vinho sobre isso.melhor sumo (suco) de Grab-and-Go ou batido: A prensa pura é um doce pequeno desvio da sua loja de sumos média. Vamos apenas dizer, é menos uma vibração pós-treino, e mais uma vibração walk-your-dog-here (PSA: eu estou definitivamente mais em casa com o último dos dois.).

Pressione apenas ‘ tiny walk-up shack é 100% pitoresco, e seu menu é racionalizado. Com uma pequena oferta de sucos, smoothies, e tigelas de acai personalizáveis, você está certo de encontrar algo perfeitamente nutritivo e delicioso para desfrutar em seu convés ao sol, ou em sua caminhada através do bairro.

Best Farm-to-Table: Garden Kitchen

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Garden Kitchen is a true local gem, run by husband and wife team, Coral and Russ Foder. Seu foco é em ingredientes cultivados localmente, sustentáveis, orgânicos e sem antibióticos, todos apresentados em um menu rotativo que é tudo sobre sazonalidade.

Este é o lugar para ir se você está procurando algo que se sente inerentemente indulgente, mas você sabe por um fato que o que você está recebendo é realmente bom para a alma, e fácil no ambiente. Eles oferecem opções de vegetarianos, veganos e onívoros, juntamente com algumas sobremesas realmente deliciosas, e uma forte seleção de vinho local e cerveja.dica de bónus! Garden Kitchen está se juntando com uma variedade de outros restaurantes apoiados pela Fazenda San Diego para San Diego Farm to Fork Week a partir de 17 de Janeiro!

o Melhor Lugar para Enganar Seus Amigos para Comer Vegan: Moncai Vegan

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Este casual pequeno lugar situado na altura Normal é conhecido para fiar palha em ouro, aka, transformando comfort food em comida vegana.

muitas vezes, os veganos realmente têm a ponta curta do pau do restaurante, deixando-os com talvez um critite e um arranque hummus, com um lado de algo preto feijão adjacente. Sem problemas com húmus ou feijões pretos, mas a Moncai está a virar a mesa em clássicos de conforto como frango e bolinhos de massa, nachos, cachorros de milho, rolos de canela, Donuts de Tarte de Boston, e muito mais, tornando este um destino verdadeiramente único para alguns pratos vegan seriamente satisfatórios.

melhor lugar quando você só quer um maldito hambúrguer: Plant Power Fast Food

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Ok, ouça. Não estou aqui para acenar uma varinha e transformar plantas em carne de vaca, ou convencê-los de que isto vai imitar totalmente essa doce, doce, In-N-Out nostalgia. No entanto, Plant Power Fast Food oferece alguns seriamente burger-esque, opções de snack-bar clássicas que estão certos de fazê-lo questionar o quanto você realmente sente falta de produtos animais de qualquer variedade. Eles até fazem todos os seus molhos e aiolis em casa com ingredientes 100% orgânicos, incluindo aqueles em seu prêmio vencedor ketchup.portanto, no pior dos casos, batatas fritas e condimentos artesanais são da sua competência. Não pode ser tudo mau.

o Melhor Livre de Culpa Almoço em uma Corrida: Veggilish

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Há poucas coisas tão profundamente irritantes como sendo hangry (com raiva de fome) enquanto está fora. Encontrar opções convenientes, quanto mais saudáveis é um desafio, e pode deixá-lo tomar algumas, digamos, decisões mais indulgentes.

palavra para o sábio, Veggilish é uma opção rápida, conveniente e satisfatória localizado no coração do centro da SD. O conceito é simples: Escolha sua base de verduras, massa de ervas, quinoa, ou feijões. Em seguida, misturar em uma variedade de vegetais sazonais, sustentáveis, seguido de salmão selvagem, frango ao ar livre, ou tofu orgânico. Por fim, adicione o seu curativo de escolha e outros add-ins como nozes, queijos, etc. e volta para aqueles recados chatos, cabide esmagado!vamos começar este ano com objectivos atingíveis, equilíbrio e uma dose de algo que os nossos corpos acham totalmente delicioso.aqui está você, 2017. Já agora, pareces muito saudável.