a Beterraba é, certamente, um dos mais saudáveis e nutritivos vegetais que podem ser usados em praticamente todos os alimentos de preparação! Leia mais para saber sobre 8 maneiras incríveis em que ajuda a manter a pele e a saúde do cabelo.a beterraba, como tal, é um dos vegetais mais perfeitos que podemos desfrutar em forma crua e cozida. É nutricionalmente muito rico e tem um sabor muito sutil que se mistura bem com qualquer preparação que é adicionado. Aqui está uma extensa lista de benefícios que o beetroot oferece para nutrir o nosso cabelo e pele.

Envelhecimento

a Beterraba é rica em antioxidantes como o beta-caroteno, vitamina C e e, que auxilia na regeneração das células da pele. Com este pacote saudável de antioxidantes, ajuda a manter a saúde da pele e do cabelo e impede o envelhecimento, atrasando o aparecimento de linhas finas e rugas.

manchas Escuras e pigmentação

Essas manchas podem ser removidas aplicando o suco de beterraba sobre a área afetada como este suco é alta em vitaminas, minerais e antioxidantes vitais. A aplicação Regular de suco de beterraba também ajuda a melhorar o tom da pele, reduzindo as manchas, círculos escuros e pigmentação da pele.

os danos UV

a Consumir beterraba ou a aplicação de seu suco regularmente sobre a pele pode proteger a pele dos raios UV nocivos e os danos causados por essas radiações.

Acne

a Beterraba contém alguns dos compostos ativos, que são benéficos para eliminar as toxinas que podem resultar em acne, a partir de nosso corpo. Assim, o consumo regular de beterrabas funciona como desintoxicação natural e está associado à prevenção e tratamento da acne.

Brilho

Usando a beterraba como um rosto natural, máscara funciona perfeitamente para todos os tipos de pele e para pessoas com pele sensível. Minerais como selênio, zinco e cobre são benéficos para manter a radiância da pele. O Beetroot é rico em todos esses minerais e aplicar seu suco certamente beneficia para alcançar um brilho natural.

Hidratar

a Beterraba é um hidratante natural e excelente para tratar a pele seca. Beetroot ralado pode ser usado como um esfregão para obter uma pele hidratada, macia e flexível. Ele também pode se beneficiar contra a celulite e para atingir uma pele lisa.

Lábios

a Beterraba também pode ser usado para a beleza e bem-estar dos lábios. Misture suco de beterraba com açúcar ou sal e use-o como esfoliante para se livrar de lábios secos e folhados.

couro Cabeludo

a Consumir beterraba regularmente promove óptima circulação do sangue e manter um couro cabeludo saudável. Lavar cabelo de vez em quando com suco de beterraba ajuda a se livrar da caspa também. Os antioxidantes presentes no beetroot são benéficos para promover o crescimento de cabelo e evitar a queda de cabelo.