Existem muitas maneiras de demonstrar a importância da atividade física e esportes, e a maioria deles irá beneficiar você tanto quanto seu filho. Vá passear e / ou correr com seus filhos, ou se juntar a um ginásio juntos. Desfrutar de jogos de família no quintal como um jogo de kickball ou softball é outra maneira de manter a atividade de todos os níveis para cima e se divertir ao fazê-lo! Há muitas opções para os jogos de’ pick-up ‘ sua família (e todo o bairro!) pode desfrutar.os benefícios de jogar uma bola de beisebol ou jogar basquete juntos vão muito além do tempo de qualidade passado juntos.a tendência de uma criança para associar esportes com diversão começa com você, o pai, e ensiná – los desde cedo que os esportes são divertidos – não apenas a competição-é essencial para promover o amor à atividade física em seus filhos em uma idade jovem.ensina o teu filho a andar de bicicleta e a andar de bicicleta juntos. Pega num cesto de basquetebol e ensina-lhes o básico de driblar e disparar. Se você preferir ir ao ginásio, leve seu filho com você e encontre atividades divertidas para que eles participem.
é normal apresentar os seus filhos aos desportos de que mais gosta. No entanto, com o passar do tempo, preste muita atenção ao seu filho e observe se eles parecem estar se divertindo. É inteiramente possível que seu esporte favorito não vai interessá — los de todo, e isso é completamente bom-apenas estar pronto para aceitá-lo e passar para outra opção. Tente apresentá-los a muitos esportes diferentes e ver se eles são naturalmente inclinados para um.
incentivar a participação da equipe
As crianças adoram jogar jogos uns com os outros, e ter um grupo de amigos para jogar é uma maneira maravilhosa de nutrir o amor pelo exercício em um ambiente de equipe.pense numa forma de contribuir para tornar a sua casa um bom local para uma actividade de que o seu filho gosta. Há algum campo por perto para o futebol? Tens um quintal que possa funcionar para o futebol ou para o basebol? Tem uma floresta onde possa construir trilhas?quando a sua casa é um local de encontro para o seu filho e os seus amigos, torna o desporto muito mais especial e memorável e ensina-lhes o valor e a importância da participação da equipa.nenhuma criança quer ser uma desilusão para um adulto. Certifique-se de se manter sempre otimista e encorajador sobre o esporte. Sorria com freqüência e não deixe o humor se tornar muito competitivo, pois isso pode criar pressão e até mesmo deixar uma impressão negativa duradoura em uma criança. Não queres que associem o desporto a ser uma desilusão para os pais ou para o treinador.tenta dizer coisas como:” parece que te estavas a divertir lá fora hoje”, ou ” tudo o que me interessa é que te esforçaste ao máximo e divertiste-te.”Estas pequenas declarações criam a sensação de que os esportes não vão adicionar estresse à vida, mas sim ser um lugar para aliviá-lo.