alguma vez questionou o valor do seu coração? Provavelmente não. O coração é conhecido por ser a potência do corpo, tão vital como o cérebro. O músculo do coração desempenha um papel integral em nossa saúde física; nós não sobreviveríamos sem ele. No entanto, valorizamo-lo para mais do que apenas a sua função física. Nossa linguagem e suas metáforas—sentidas, de coração pesado, de coração leve, de coração partido, tendo o coração de um leão, e assim por diante-mostram que nossa cultura associa o coração com importância psicológica, emocional e até espiritual. Hoje em dia, os factores de stress são excessivos, a conveniência e os alimentos processados são a base das dietas americanas, e os nossos centros cardíacos exigem um maior cuidado para se manterem actualizados. Ayurveda nos ensina que a saúde vibrante do coração depende de uma gama de práticas holísticas e integradas para equilibrar a mente, o corpo e o espírito. Aliados herbais nos ajudam a apoiar estas práticas, e arjuna (Terminalia arjuna) pode ser apenas o herói herbal Do Coração.

uma árvore com raízes heróicas

o nome “arjuna” não é desconhecido em todo o oeste, mas é mais comumente associado com o lendário Mahabharata, um dos livros mais respeitados da mitologia indiana. Arjuna é um grande guerreiro e um dos cinco irmãos heróicos neste conto épico, e muitas pessoas o consideram o personagem mais importante.Há 1 séculos atrás, a herb arjuna recebeu um nome adequado ao seu papel tradicional de proteger o coração, assim como seu homônimo mitológico trouxe força, força e proteção para sua família em batalha.2 felizmente, arjuna não tem problemas em cumprir seu ilustre nome.Arjuna na paisagem em um sentido mais literal, o termo “arjuna” significa “brilhante”, “branco” ou “brilhante” em sânscrito, muito parecido com a casca refletora da luz da árvore arjuna (também conhecida como arjun).3 uma folha caduca que pode atingir alturas até 30 metros, esta árvore majestosa tem sido valorizada pela sua madeira e pelas suas propriedades terapêuticas durante gerações. Cresce nas regiões úmidas, pantanosas e sub-Himalaias da Índia e do Sri Lanka, produzindo aglomerados de flores pequenas, brancas ou amarelas em meio às suas folhas em forma de cone.4 a casca grossa, branca-a-rosada-cinza da árvore arjuna muda naturalmente uma vez por ano, e é colhida quando as árvores estão maduras. A casca interna vermelha é altamente valorizada como um tónico cardíaco e tem uma popularidade semelhante ao hawthorn no Herbalismo Europeu.A colheita da casca de arjuna é um processo que requer precaução, apesar da tendência inata da árvore de a rejeitar sazonalmente. A crescente demanda por aliados herbais como arjuna ameaça a sobrevivência destas espécies selvagens. Os parceiros da Banyan Botanicals trabalharam com uma cooperativa agrícola no estado indiano de Karnataka para desenvolver uma fazenda orgânica certificada contendo cerca de 100 árvores arjuna. A colheita da casca é feita de tal forma que a regeneração sustentável pode ser assegurada, as vidas e a saúde destas árvores magníficas são preservadas, e os benefícios de arjuna podem ser apreciados por gerações vindouras.

o coração da matéria

você conhece a história, você conhece as características botânicas, então o que arjuna pode fazer por você? Ao que parece, os usos de arjuna são numerosos. Como já dissemos, arjuna é uma das ervas Ayurvédicas por excelência para o coração; excelente para todas as maneiras de desequilíbrios cardíacos. Fortalece e tonifica o sistema circulatório, rejuvenesce os tecidos moles, e promove a função adequada do músculo cardíaco.Estas propriedades suportam a manutenção de níveis de colesterol saudáveis, valores da pressão arterial e coagulação adequada no sangue. Em um nível emocional, arjuna também tem sido tradicionalmente usado para promover o equilíbrio emocional para aqueles que experimentam dor e tristeza. Diz-se que dá coragem, fortalece a vontade e fortalece o coração para alcançar nossos objetivos.7 além disso, diz-se que arjuna atua energeticamente no chacra do coração, aumentando prema bhakti (amor e devoção).8 é fácil ver por que arjuna tem sido o principal rejuvenescimento ayurvédico para o coração por milhares de anos—seu uso tradicional tem até inspirado a pesquisa científica confirmando seu valor histórico.Além de seus traços de equilíbrio cardíaco, as qualidades adstringentes, amargas e ligeiramente pungentes de arjuna tornam-no útil em outras áreas do corpo também. Tem uma influência de resfriamento na fisiologia, pacificando tanto pita quanto kapha, mas provocando vata se usado em excesso. Pode ajudar a aliviar o excesso de kapha nos pulmões, devido à sua afinidade com o peito.Os profissionais ayurvédicos recomendaram arjuna para desequilíbrios digestivos,para melhorar a vesícula biliar e a função hepática, 11 e para uso topicamente para limpar a inflamação pita da pele.12 e tem sido usado tradicionalmente para fortalecer os ossos e suportar a densidade óssea saudável.13 com tal lista de benefícios, não é de admirar que arjuna seja reverenciado tão alto; heróico de fato.

Como Usar Arjuna

Tradicionalmente, arjuna é tomado na forma de pó, como gosto desempenha um papel importante na digestão de ervas, mas também pode ser usado para criar um Ghee medicado, adicionado à água com mel cru para fazer um chá, ou combinado com o leite. Ou, se preferir, Experimente o extracto líquido de Arjuna por conveniência, assimilação mais rápida no corpo e vida útil mais longa.Arjuna pode certamente manter – se, mas os seus benefícios são melhorados quando complementados por outras ervas, tais como bagas de hawthorn e guggulu na nossa fórmula cardíaca. Especificamente projetado para apoiar o coração e o sistema cardiovascular, a combinação dessas ervas amigos ajuda a desintoxicar e limpar os canais circulatórios, nutrir e fortalecer o músculo cardíaco, apoiar a prática saudável e promover a adequada oxigenação através do corpo. Também incentiva a libertação de emoções não resolvidas, como medo ou ansiedade, que de outra forma poderia prejudicar o coração. Além disso, você pode encontrar arjuna desempenhando um papel de apoio em alguns dos nossos outros produtos e fórmulas: ossos saudáveis, facilidade de estresse, facilidade doce, transição Natural Das Mulheres, Bálsamo De Mama, óleo de massagem diária, e óleo de Mahanarayan.apesar das muitas formas e usos de arjuna, acesse a saúde do seu coração com cuidado. Sugerimos consultar o seu médico antes de incorporar arjuna em sua prática, particularmente se você está grávida ou amamentando, tomando medicamentos, ou tem uma condição médica. Mas não perca a coragem … com a orientação adequada, uma abordagem integrada à base de plantas pode ser exatamente o que você precisa para apoiá-lo no seu caminho para a saúde e bem-estar.