Qual é a diferença entre entalhar e uma curva derrapada?
estas são duas perguntas muito comuns que muitas vezes são feitas por iniciantes e snowboarders intermediários quando aprendem pela primeira vez como esculpir no snowboard!
a diferença entre esculpir na sua prancha de snowboard ou numa curva derrapada é que, esculpir é onde se inclina mais a prancha de snowboard (mais pressão sobre a borda da prancha de snowboard) para que as suas garras e cortes através da neve com menos derrapagem e um controlo mais forte sobre a pressão através da borda da prancha de snowboard.ao esculpir no seu snowboard, o corte lateral e o flex estarão mais envolvidos com a direcção do snowboard e ajudarão a orientar o snowboard através da curva.
é importante compreender que a sua forma de virar e tamanho de virar irá variar dependendo de quão confiante você está com velocidade e obstáculos.então por que aprender a esculpir no seu snowboard?
esculpir no seu tabuleiro é o próximo passo na sua progressão se tiver dominado voltas de derrapagem como um snowboarder intermédio ou principiante.
Aprender a esculpir em seu snowboard não só irá ajudar a aumentar a sua confiança, quando a ganhar muita velocidade, mas também vai te ensinar como se tornar naturalmente mais forte e mais em sintonia com o seu corpo superior e inferior quando fazer curvas em mais íngremes trilhas no snowboard em geral.como sabe se está pronto para começar a aprender a esculpir num Snowboard?
eu gostaria de oferecer alguns conselhos…
A única vez que eu recomendo que você comece a aprender a esculpir em seu snowboard é quando você tem pelo menos 10 dias de sólidos cavalo sob seu cinto?
Por que pergunta…
Se acabou de começar a aprender a fazer snowboard ou é relativamente novo no snowboard intermédio, terá provavelmente alguns maus hábitos importantes que precisam de atenção antes de tentar começar a esculpir no tabuleiro.
A menos que tenha tido algumas lições intermédias de snowboard e compreenda completamente como e por que razão a nossa posição básica nos mantém equilibrados e controlados (deve ser forte)
tudo o que vai fazer é criar mais maus hábitos e acabar frustrado e dorido!
Se você está nesse barco, vá e confira o nosso Mestre, o transforma snowboard Plano de Execução (nível Intermediário para avançado de snowboard tutoriais) e corrigir todos os seus Maus Hábitos de uma só vez!
Que nos levam ao próximo assunto…
sua postura básica de Snowboard para esculpir em uma prancha de neve. se estiver a ler isto, deve saber qual é a sua posição básica quando faz snowboard…
Se não o fizer, vá para aqui e aprenda a colocar-se na sua prancha de snowboard de forma eficaz.
Clique aqui para Aprender o Básico de Snowboard Postura
Este é também um dos maiores problemas que eu vejo na maioria dos snowboarders ter na montanha de hoje (mesmo os profissionais) Há básica de snowboard postura tem algumas grandes falhas e eles se perguntam por que eles não podem manter uma forte borda ou continuar caindo na borda de alteração, quando a escultura…
tudo Isso se relaciona de volta básicos de postura….
IR e verificar o outro post que eu fiz sobre a posição básica quando esculpir em seu snowboard, não é apenas a sua posição padrão, eu mostrar-lhe e dizer-lhe como posicionar o seu peso ao esculpir…
a sua posição de prancha de snowboard é diferente da sua posição básica de snowboard.se nunca ouviu falar de flexão e extensão na prancha de snowboard antes, é aqui que gera pressão e liberta pressão através da borda do corpo e da prancha de snowboard para conduzir e controlar a sua prancha de snowboard em quaisquer condições de neve ou características do terreno.
é (deve ser) o seu foco Número um quando aprender a fazer snowboard nos estágios iniciais de iniciante e equitação intermédia.
Se não tiver uma boa pressão da aresta ou uma boa compreensão da flexão e extensão ao esculpir, não espere fazer entalhes lisos em breve….mas é por isso que estás aqui, certo?
…para aprender a esculpir no snowboard!
Escultura em seu snowboard vem para baixo para 3 coisas:
1) Uma Forte escultura de snowboard postura
2) Boa Flexão e Extensão
3) timing Perfeito com controle de pressão
Sem entender tudo o acima, você vai lutar para esculpir em seu snowboard de forma eficaz.
por Isso, é tão importante para o trabalho em todos os atributos diariamente em seu snowboard, mesmo quando você não está escultura…
Depois de um tempo, todos devem se tornar natural, mas é preciso tempo para desenvolver a memória muscular necessária para iniciar a sintonia fina da sua escultura técnica…
Com isso em mente, Vamos quebrar a progressão de que ele de fato leva para começar a esculpir em seu snowboard, como você é um deus no snowboard!
Aqui está o que você precisa saber se você quer melhorar a sua técnica de escultura do Snowboard.Nota: Por favor, certifique-se de ter passado pelo nosso plano de execução de escultura ou ter uma sólida compreensão e experiência de equitação antes de implementar estas técnicas!
Arcos de bordas
aresta c voltas
curvas de bordos ligadas
nesta fase da sua viagem para o snowboard, deverá ser capaz de fazer com que o skidded vire para baixo azul e algumas trilhas pretas no snowboard.
Arcos de Borda esculpida:
é aqui que atravessamos a colina com derrapagem mínima, equilibrando-nos numa aresta. (A linha de trincheira)
a ideia por trás deste exercício é ajudar a aumentar a conscientização da borda, movimentos efetivos de afiação (angulação) e desenvolver a sensação de ter o snowboard mantendo uma aresta por um longo período Através de um declive.
é extremamente importante que você não só se lembre da segurança de si mesmo, mas de outros ao tentar este exercício.
Estar ciente de subidas e descidas de trânsito
Praticar tanto de dedo do pé e calcanhar-poligonais de borda e uma vez que você tenha atingido o outro lado, verifique atrás de você na neve para se certificar de que você tem um forte escultura em linha de seu snowboard borda (Não derrapou linha)
Para mais detalhes de como realizar o Snowboard desejo de Arco, vá e confira o nosso post sobre exatamente como e o que fazer.
Nota: Se não estiver a criar uma aresta forte, pode ser porque a sua gama de movimentos com a sua flexão e extensão é fraca…
Se for esse o caso, terá de trabalhar no timing.
A aresta C roda
Uma vez que você tenha atravessado em uma aresta esculpida masterizado, precisamos começar a aprender como criar uma curva C afiada.
através dos gumes e arcos de gume, nós aumentamos o ângulo de aresta para a extremidade da curva. Agora concentramo-nos num ângulo mais alto na curva.em última análise, estamos a tentar que comece a mudar as arestas mais cedo antes de entrar na linha de outono do declive…
ao aprender a mudar a sua aresta de trincheira antes da linha de outono, irá permitir-lhe começar a controlar a pressão da aresta antes e depois da linha de outono, ao fazê-lo significa que teremos o controlo final sobre a velocidade e o equilíbrio ao longo da própria curva!
esta técnica por si só irá mudar a forma como começa a andar no seu snowboard para sempre, não só é útil para aprender a esculpir num snowboard, como pode ser utilizada em quase todos os aspectos do snowboard avançado.
para mais detalhes sobre como realizar a escultura de Snowboard C Turn Clique aqui
nota: deseja aprender a manter o equilíbrio e o controlo quando esculpir num snowboard? Basta baixar este roteiro de esculpir snowboarder para aprender todos os aspectos de aprender a esculpir. Saiba que maus hábitos snowboarders fazem para que você possa evitar que eles progridam mais rápido e manter o equilíbrio e controle mais fácil … confira agora!
curvas de gume ligadas
o nosso próximo passo ao aprender a esculpir no nosso snowboard Está ligado às curvas de gume.
a ideia aqui é combinar 2 curvas de gume C (para completar uma curva S) e também adicionar o controle de ritmo e velocidade usando um bom timing com as técnicas de flexão e extensão.quando você usa estas técnicas na combinação certa de movimentos, você rapidamente começa a se tornar um snowboarder muito competente que não só esculpe no snowboard com estilo, mas também tem a capacidade de andar em terreno mais íngreme com excelente controle e equilíbrio.
uma das coisas bonitas sobre esculpir é que ele ensina como controlar suas técnicas de timing ao aplicar e liberar pressão de e para a sua prancha de neve.ao ter um grande sentido de oportunidade na sua prancha de snowboard, significa essencialmente que o seu corpo inferior irá sempre absorver quaisquer características esperadas e inesperadas do terreno (solavancos) na neve…é nesta fase da tua jornada de snowboard que deixas de cair no teu snowboard.
use sempre terreno que esteja bem dentro da sua capacidade…
lembre-se de dar lugar aos outros e ser respeitoso quando estiver a fazer snowboard ao redor da colina
O mesmo terreno que foi usado para curvas C-afiadas deve ser adequado. Avançar para trilhas ligeiramente mais íngremes quando você pensa que está pronto está pronto e confortável cavalgando com mais velocidade.
Nota: as condições de neve também desempenharão um papel importante se irá ou não deixar uma linha de entalhe suave na neve para trás!
para mais detalhes sobre como executar a curva do Snowboard Clique aqui:
o que é a angulação no Snowboard e como é que afecta o seu equilíbrio e controlo ao esculpir?
À medida que se torna mais confiante e competente dentro da sua capacidade de esculpir eficazmente no snowboard, precisamos agora de começar a aprender sobre a angulação e as diferentes forças que nos ajudarão a fazer voltas mais suaves e mais fortes.
agora precisamos começar a ficar mais conscientes de nossos movimentos rotacionais quando snowboarding.
Sua posição de prancha de snowboard com a angulação correta está agora mais aberta em direção à direção de viagem, o ombro principal senta-se sobre a borda do calcanhar do snowboard, enquanto o ombro traseiro alinha sobre a borda do dedo do pé.
Podemos usar esta posição superior do corpo para criar outro ponto de angulação entre os quadris e ombros. A angulação da parte superior do corpo equilibra a comunicação sobre a borda de contato. É usado para empurrar as pressões e forças da virada para baixo na borda. Isso permite que você mantenha uma borda mais forte, em vez de ter as forças direcionadas para baixo a linha de outono criando derrapagem ou deriva na conclusão da curva.
para criar angulação superior do corpo, os ombros permanecem paralelos com o passo do declive, enquanto as ancas são mais paralelas com a inclinação do snowboard.
obtenha os tutoriais de vídeo completo e as instruções de como fazer isso em nosso plano de execução de escultura.
mudar as arestas através da linha de outono
Por que é tão importante mudar as arestas através da linha de outono em vez de descer a linha de outono?
quando aprendeu pela primeira vez a fazer snowboard, suponho que o seu instrutor de snowboard lhe tenha ensinado que, para que possamos fazer curvas suaves e ligadas, você conduziria a sua snowboard para a linha de outono e depois mudaria as bordas….
O único problema com isso é que, como você se tornar mais um avançado snowboarder, mudando a sua borda para baixo a queda de linha pode melhorar muito as chances de você perder o controle e equilíbrio, devido ao aumento de velocidade e mais íngreme do terreno
Ao aprender como alterar suas bordas de toda a queda de linha, você pode começar a aplicar borda pressão para baixo e através da queda de linha permitindo-lhe, essencialmente, mantenha o controle e equilibrado através de cada transformar o seu fazer.isto é extremamente importante para os snowboarders que querem aprender a esculpir correctamente. Esculpir pode e muito provavelmente irá envolver velocidades aumentadas, por isso é necessário que você compreenda e aprenda a mudar as bordas através da linha de outono em vez de descer!
Siga a ligação e aprenda a mudar as arestas através da linha de outono em vez de descer ao esculpir.
olhar e dirigir ao esculpir
Este é outro ponto importante que deve ser mencionado ao aprender a diferença entre esculpir e deslizar curvas no snowboard está olhando para onde você quer ir.
a maioria dos snowboarders erram e acabam criando maus hábitos que impedem o seu sucesso quando se trata de esculpir com um estilo suave e fluido.
tudo é sobre ritmo e fluxo ao esculpir e isso inclui onde você está olhando ao montar o seu snowboard.98% dos Cavaleiros lá fora olham para os seus pés ou para a neve, na realidade, você deve olhar para cima e na direcção da viagem, é bom olhar para baixo para ver a sua vez, mas certifique-se de realinhar a sua cabeça de volta para o seu ombro e olhar para a direcção da viagem.
isto não só faz uma grande diferença na sua técnica de escultura, mas o seu Snowboard vai começar a ir pelo telhado, especialmente em terreno mais íngreme.o que quero dizer quando digo movimentos exagerados ao esculpir?
vou começar com uma analogia:
Imagine que está a conduzir no seu carro e não tem qualquer suspensão, teria uma viagem muito acidentada do ponto A ao ponto B.
O mesmo vale para a prática de snowboard, Se você imaginar que as suas pernas agindo como a suspensão (como em carro) e você não está constantemente movendo-se com a neve (usando flexão e extensão), então você vai facilmente ser jogado fora do equilíbrio e perder o controle…
Esta é a razão de Flexão e extensão (+distribuição) são tão importantes quando a escultura, ao aprender a técnica correta, você sempre será capaz de absorver qualquer coisa que vem à sua maneira.quando você realmente começa a se concentrar em esculpir, logo percebe a diferença entre pequenos movimentos e grandes movimentos através não só do corpo inferior, mas também da parte superior do corpo.uma vez que você saiba onde seu alcance máximo de movimento é sem perder uma forte posição de snowboard, então você pode realmente obter a pressão máxima de borda e controle ao esculpir em seu snowboard!
o Aumento da Velocidade quando a Escultura
Este é provavelmente um dos maiores criadores de maus hábitos quando o desejo no snowboard, excesso de velocidade leva ao pânico e pânico geralmente leva a abrandar em qualquer forma possível…
…e que inclui jogando seu escultura de snowboard postura fora da janela!quando você começa a ir muito rápido no snowboard, especialmente quando esculpe, a tendência geral é se inclinar para trás do perigo (colocar peso no pé de trás) e assim que você faz isso, sua direção sai pela porta.por isso, precisamos de aprender algumas das melhores estratégias de controlo quando se está a ir muito depressa enquanto se esculpe no seu snowboard!
é vital que quando você começa a aprender a esculpir que você controla a sua velocidade quando começa a aprender,
menos do atrito do snowboard é criado por esculpir de modo que é natural que você vai começar a pegar excesso de velocidade.
dicas finiais para esculpir no seu Snowboard
acima eu ultrapassei alguns passos muito importantes para você implementar se você quiser se tornar um snowboard confiante que pode esculpir uma tempestade.o meu conselho principal seria dominar a postura básica e lembrar-me de realinhar o corpo superior e inferior antes de se mover para a próxima curva.
O som é simples, mas a maioria dos maus hábitos que são criados ao esculpir vêm de uma postura pobre de snowboard e, em seguida, tudo o resto é apenas bolas de neve’ de lá.
Uma vez que tenha essa marcação, concentre-se na sua flexão e extensão, bem como com a sua gama de movimentos, e realmente exagere o movimento inferior do corpo para obter a pressão máxima e controle da borda.
Se você encontrar-se obtendo tagarelice, em seguida, o seu timing está fora, praticar os exercícios de timing e lembre-se de continuar olhando e onde você quer ir, não para baixo na neve….é aqui que a maioria dos snowboarders corre mal!
“procure sempre para cima e para onde quer ir ao esculpir”
E, finalmente, controle a sua velocidade usando as formas de viragem correctas tamanhos de viragem….
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