Para o terceiro artigo de corpo positividade semana, Emily Godbold discute a imagem corporal, auto-aceitação, e por que os espelhos não deve ser confiável.

A desconexão entre a forma como nos percebemos a nós mesmos e como os outros nos percebem, e exatamente qual dessas percepções constitui “realidade”, é uma questão que eu acho extremamente provocante em relação à imagem corporal.a nossa sociedade, que bombardeia constantemente as suas mulheres com imagens de um ideal muito exclusivo, inatingível e, portanto, em grande parte inatingível, deu naturalmente origem a uma geração de mulheres e raparigas que passam inúmeras horas obcecadas com a “inadequação” dos seus próprios corpos. Este enfadonho auto-escrutínio a que nos submetemos diariamente pode fazê-lo sentir que nós próprios temos a percepção mais completa dos nossos próprios corpos. Se é só eu que passo tempo suficiente a olhar para o meu corpo nu para notar as estrias no meu estômago e os tamanhos minuciosamente diferentes dos meus seios, então certamente a minha percepção do meu corpo está mais de acordo com a realidade, certo?

a coisa é, cada vez que olhamos em um espelho, a nossa resposta ao que se reflete em nós é contaminada por uma crítica enraizada. No julgamento de meu reflexo por um critério que tem me ensinado a considerar certas partes do meu corpo ‘falho’, eu sou gradualmente dessensibilizar-me para as partes de mim que eu estou feliz com: as partes que, aliás, outras pessoas são mais propensos a notar e lembrar sobre a minha aparência. Eu não acho que seja uma coincidência que as partes que geralmente amamos sobre nós mesmos, ou pelo menos as partes com as quais estamos em paz, são as partes que as outras pessoas amam sobre nós também, enquanto a maioria das coisas que não gostamos sobre nós mesmos, os outros provavelmente nem se registram.não estou de forma alguma sugerindo que o amor próprio deve ser construído sobre as bases das opiniões de outras pessoas; a jornada para amar a si mesmo é altamente pessoal e complexa, e seu progresso pode ser prejudicado por tantos fatores e pressões. O que estou sugerindo é que podemos aprender com as perspectivas menos duras e menos críticas das pessoas que já nos amam, e usá-las como um passo para amar a nós mesmos. Quando a minha auto-estima está no seu mais baixo, tento ver-me através das lentes que imagino os meus pais, a minha irmã ou os meus melhores amigos, ver-me através das mesmas lentes que os vejo através delas.

sempre que alguém de quem eu gosto ou gosto confia em mim sobre suas próprias inseguranças, minha resposta primordial tem sido choque; na maioria das vezes estas são coisas que eu nunca peguei, mas também eu me sinto chateado com o fato de que eles genuinamente sentem que estas são suas características definidoras. A nossa aparência não é a única coisa a que nos tornamos parcialmente dessensibilizados.; tentando desesperadamente não soar como o maior cliché do mundo, é realmente o que está dentro que brilha através. O amor pelos outros nunca é baseado apenas na aparência, e nem deve ser o amor por si mesmo. Os espelhos não refletem bondade, lealdade, tolerância, respeitabilidade; eles não refletem inteligência, funniness, criatividade, sabedoria, ou força. Estas qualidades, que eu por um lugar em um pedestal muito mais alto do que eu faço aparência física, só podem ser reconhecidas por outras pessoas e por você mesmo. O fato de que a mídia mainstream escolhe emular apenas o que pode ser tão bem refletido em um pedaço de vidro, fala volumes de seu valor.esta desconexão entre a percepção do eu e a percepção pelos outros manifesta-se em tantos aspectos da vida. Para mim, uma falta de autoconfiança baseada principalmente na insegurança sobre ser “gordo” (uma palavra cujas conotações negativas lhe dão direito a um artigo próprio), e um consequente medo de que outros confirmem isso, tem me retido por muito tempo. Através da escola secundária, lembro-me de sentir vergonha de falar com os rapazes por medo de que eles ficariam envergonhados de serem vistos com uma rapariga gorda; (eventualmente, tive a revelação de que qualquer tipo que pensasse dessa forma não era alguém com quem eu gostaria de falar de qualquer maneira). No entanto, o que finalmente comecei a perceber é que talvez esta confirmação não seja inevitável; por cada comentário negativo que recebi sobre o meu corpo, recebi cem elogios. Por favor, tentem ter em mente que tantas vezes a nossa baixa auto-estima deriva de uma insegurança cujo significado nós mesmos escalamos através da crítica, e que para os outros tem pouco, se algum, significado em tudo.ilustração de Emily Godbold anúncios publicitários