Apesar de sais do Himalaia tem sido em torno de séculos, ele recentemente se tornou um grampo popular em alimentos de especialidade, em tratamentos de spa, e até na decoração de casa. Estamos a olhar para ti, candeeiros de sal.A maior parte do sal vem da região de Punjab, no Paquistão, no sopé das Montanhas dos Himalaias, onde há saleiros que existem há cerca de 200 milhões de anos. Os sais não refinados obtêm a sua tonalidade rosa característica a partir de quantidades vestigiais de minerais como magnésio, potássio e ferro (que também é o que lhe dá os alegados benefícios para a saúde). quais são os benefícios para a saúde do Sal dos Himalaias?

dependendo de como é usado, acredita-se que o sal Do Himalaia ajuda em tudo…condições respiratórias tais como alergias e asma aumentando a circulação inflamações calmantes na pele aliviando qualquer tensão ou stress no corpo também é muito favorecido sobre o sal de mesa ou de mar como forma de saborear os alimentos com menos sódio. Para nossas intenções e propósitos, vamos nos concentrar nos benefícios de beleza e bem-estar aqui.quais são algumas maneiras de usar o Sal Do Himalaia na sua rotina de beleza?pode preparar um molho calmante para os pés misturando 1/8 de sais de Himalaia e magnésio por cada galão de água quente. Submergir seus pés cansados no banho de sal para alívio instantâneo e adicionar amolecimento de saltos calejados.pode também utilizar Sal Do Himalaia como esfoliante corporal. Tudo que você tem a fazer é combinar uma xícara de sal com ¼ copo de azeite e algumas gotas de seu óleo essencial favorito. (Nós gostamos de lavanda, rosa ou eucalipto.) Misture bem e suavemente a mistura na sua pele usando pequenos movimentos circulares, focando-se nas áreas que tendem a ficar mais secas como os cotovelos, joelhos e as solas dos seus pés. Não estás a sentir – te muito bem neste momento? Temos uma bata pronta para ver lá em baixo. a nossa forma preferida de usar sais dos Himalaias é nas banheiras. Não só o sal tem propriedades microbianas (o que é útil se você tem acne corporal), mas também pode ajudar a acalmar a irritação e inflamação.além disso, há todo o relaxamento mente-corpo que acontece sempre que você toma o tempo para mergulhar em um banho quente. (Na verdade, alguns estudos até descobriram que” Banho de imersão ” aka tomar um banho tem benefícios mentais e físicos como a redução da ansiedade e tensão e aumento do fluxo sanguíneo em geral.)

Inscreva-me. Como posso preparar o meu próprio banho de sal Himalaia em casa?em primeiro lugar, certifique-se de lavar cuidadosamente o seu corpo antes de saltar para a banheira. Você quer começar com uma ficha limpa, então nada (i.e., restos do seu champô, loção corporal ou perfume) polui o seu banho de sal. Desta forma, você terá o máximo de benefícios da experiência. depois de tomar banho, está na hora de preparar o seu banho, que vamos acompanhá-lo passo a passo.encha a banheira com água quente e não quente. Você quer apontar para a água que está acima da temperatura corporal para que você esteja confortavelmente quente, em vez de suar profusamente.verter lentamente no Sal Do Himalaia, uma colher de cada vez (cobrir a 2-3 colheres no total, dependendo do tamanho da sua banheira). Deixar os sais dissolverem-se completamente à medida que a banheira se enche. (DICA: Nós preferimos um sal finamente moído para banhos, como os sais de chunkier podem não dissolver completamente no tempo que leva para encher sua banheira.)

Cue the Norah Jones (or Leon Bridges) and soak your cares away for the next half hour. Recomendamos manter um copo alto de água fria por perto para ficar hidratado enquanto toma banho.saia lentamente do banho e esfregue a pele. Beba um pouco mais de água antes de subir para a cama e deleitar-se em uma noite gloriosa de sono.uma nota final: Um banho de Sal Do Himalaia é uma experiência intensamente relaxante, mas intensa, no entanto, tente não exceder banho mais de 1-2 vezes por semana.Aqui estão alguns dos nossos produtos de banho favoritos com sal Do Himalaia.

1. Verdadeiro Botanicals calmante CBD banho estabilização ($50) mistura óleos essenciais com flocos de magnésio, Sal Do Himalaia e 100 mg de CBD solúvel em água para o desenrolamento final após um longo dia. O aroma de neroli, lavanda e incenso é profundamente arreigado e prepara o palco para uma noite relaxante de sono.2. Goop G.Tox 5 Salt Desintox Body Scrub ($40) usa cinco sais ricos em minerais das montanhas do Himalaia para o Mar Morto para varrer células mortas da pele, deixando para trás um véu de ingredientes profundamente hidratantes como moringa, Anca rosa e azeites virgens extra—tanto que podemos saltar hidratante completamente.3. Lord Jones High CBD Formula Balt Salts ($65) é nosso go-to após um longo prazo ou particularmente intenso exercício. (Heck, it’s glorious after hours spent curved over our computers, too.) Formulado com CBD de largo espectro, arnica, Epsom e sais rosa dos Himalaias, ele derrete qualquer tensão e soreness instantaneamente.4. Rituais que o Ritual de Ayurveda rejuvenescer a esfoliação do Sal Do Himalaia ($18)é tão claro para os nossos sentidos como é para a nossa pele. Embalado com sal de cristal dos Himalaias e imbuído com o aroma de Rosa Indiana e óleo de amêndoa doce, transforma um chuveiro de rotina em uma experiência spa completa. E nem sequer nos faças começar a ver o quão macio faz os nossos membros sentirem-se depois.