Como ficar confortável sendo desconfortável?

“The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort, but where he stands at times of challenge and controversy.”- Martin Luther King, Jr.

muitos de nós preferem o caminho fácil. Possuímos uma inclinação natural para manter o status quo, para resistir ao desconhecido, para permanecer confortável. Está ligado ao nosso desejo ancestral de sobreviver. Temos medo de tentar algo novo. Queremos evitar a mudança, para não nos precipitarmos para o próximo nível. No mundo disruptivo e acelerado de hoje, isso ajuda a mudar a sua relação para mudar e tornar-se confortável sendo desconfortável.o artigo continua após a publicidade pensamos que a vida é apenas criar Segurança e segurança e prosseguir o contentamento. Estas coisas são importantes e fazem parte da vida diária, mas a vida é cheia de prazer e dor, satisfação e sofrimento, prazer e dificuldade. Focando-nos apenas no lado do conforto da imagem, isolamo—nos da gama completa da experiência humana-e do conhecimento, habilidades e empatia que vêm com o outro lado.se está desconfortável com o desconforto, provavelmente foge da incerteza e da mudança. No mundo de hoje, não podes fugir da mudança! Tudo está em constante estado de fluxo. A nossa pele muda, a relva muda, as pessoas mudam-a mudança está em todo o lado numa base de momento a momento. quando se esconde das questões difíceis, pode jogar pelo seguro e recusar-se a correr riscos. Você pode ficar longe de conversas difíceis em casa e no trabalho. Com medo do conflito, você pode falhar em desafiar a si mesmo ou aos outros, para um maior desempenho e uma vida melhor.

para viver plenamente, você deve estar disposto a pisar o desconhecido, agora mais do que nunca. O nosso mundo digital e global exige-o. Você deve estar disposto a desafiar a si mesmo para crescer e mudar. E a mudança sente-se desconfortável para a maioria de nós. O teu medo, ansiedade e desconforto são reacções humanas naturais à vida.

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a fim de prosperar no mundo caótico de hoje, devemos estar dispostos a mudar a nossa relação para a mudança e estar prontos para uma mudança de paradigma. Get Real é uma das práticas para tornar-se mais consciente abordado em nossos livros e oficinas corporativas. Ensinamos as pessoas a pensar na mudança de uma forma diferente. Em vez de” a mudança acontece comigo”, pensa ” a fazer com que a mudança aconteça comigo.”Aceitar que a mudança é inevitável pode ser um pensamento muito libertador e reconfortante.

para ser eficaz na navegação da mudança, devemos primeiro aceitar que a incerteza é a realidade do dia e devemos possuir a confiança e o poder pessoal para navegar através da mudança. Quando você tem um alto senso de poder pessoal, você acredita que pode moldar seus resultados, e isso lhe dá confiança e coragem para moldar a mudança e seus resultados.quando tem baixo poder pessoal, questiona a sua capacidade de moldar resultados, ou sente que não tem a capacidade de influenciar outros ou o seu ambiente. As pessoas conscientes reconhecem e aceitam que a mudança é inevitável e usam a sua autoconsciência para avaliar onde estão e onde querem ir e usar o seu poder pessoal para chegar lá. A maioria de nós está algures no espectro do poder pessoal de alto a baixo. Tornar-se mais consciente e consciente pode nos mover no caminho para o poder pessoal superior e uma maior capacidade de abraçar a mudança.artigo continua após a publicidade dicas para ficar confortável sendo desconfortável e abraçando a mudança quando sentir sentimentos de desconforto, não fuja deles. Em vez disso, abrace o que quer que apareça e reconheça que é uma reação humana natural.torne-se consciente do que você está dizendo a si mesmo (pensando) e observe a história que você está contando a si mesmo sobre a situação. Pergunte a si mesmo: é verdade? Como é que sabes?

  • Reframear o desconforto como uma fonte positiva para o crescimento e ficar curioso em face do desconhecido.quando você se sentir desconfortável com a incerteza, acesse seus aceleradores pessoais como coragem, conexão e compaixão, e gerencie seus sequestradores como sendo muito controlador, muito competitivo ou agradável.
  • Adobe Stock
    a máquina de karaoke foi inventada como a inoculação perfeita para desconforto. As pessoas ficaram mais confortáveis sendo desconfortáveis.fonte: inventário de Adobe

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