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você ama sua vida?caso contrário, o que será necessário? dinheiro no banco? Está tudo a correr como tu queres? Milhões de fãs adoráveis a cantar o teu nome?
Se eu fosse adivinhar, você provavelmente nem tem certeza do que é que o incomoda sobre sua vida. Há uma coisa em que és bastante claro…que não amas a tua vida.você vai em seus dias experimentando este vago, mas irritante sentimento de insatisfação, mesmo que tudo pareça bom no papel. é provável que esteja intrigado com os seus próprios sentimentos negativos e reacções a acontecimentos relativamente menores e insignificantes. depois, zanga-se por sentir o que sente e começa a sentir-se ainda pior com a sua vida.para piorar as coisas, vemos pessoas a viver nas redes sociais. todas as imagens felizes e histórias de pessoas que vão em férias fantásticas ou casam com a pessoa dos seus sonhos ou iniciam um negócio multimilionário fizeram com que se deparasse com um mau caso de síndrome da erva-é-verde-do-outro-lado.
E ainda de vez em quando, você esbarra com alguém que é parece pior do que você, mas parece muito mais feliz. você também pode ter encontrado outros que parecem ter tudo e ainda são miseráveis. O que se passa?
Se você está cansado de odiar a sua vida sem nenhuma boa razão, se você quiser amor de sua vida preciosa não importa o que, aqui estão três coisas que você precisa para começar a fazer hoje:
Pendurar em torno de pessoas que amam a sua vida
Você provavelmente já ouviu os conselhos para parar de comparar-se aos outros mais do que algumas vezes. eu próprio dei esse conselho no passado e na superfície, parece-me bem. Excepto que é muito difícil para nós pararmos de nos comparar com outras pessoas. somos animais sociais no nosso núcleo e estamos programados para observar e comparar. É assim que fazemos sentido do nosso mundo e do nosso lugar nele.pedir a alguém para parar de comparar é como pedir-lhes para parar de respirar.
E se, em vez de comparar, pudesse responder de forma diferente. Esta é uma maneira mais fácil de começar a amar a sua vida.em vez de se comparar negativamente a alguém que parece amar a sua vida, por que não criar uma amizade com ele?
Você provavelmente vai encontrar-se pegando alguns dos bons hábitos que eles desenvolveram, a fim de se manter positivo e manter as coisas em perspectiva.
Monitore suas expectativas
suas expectativas, consciente e subconsciente, são provavelmente os maiores obstáculos para sua felicidade. E quanto maiores são, mais eficazes são em esmagar qualquer sentimento de felicidade, contentamento ou alegria. Tony Robbins disse uma vez: “Transforme suas expectativas em apreciação e seu mundo inteiro muda em um instante.”
A maior expectativa de todos? Ironicamente, é aquele que diz “Eu preciso ser feliz o tempo todo” ou é primo “eu vou ter uma vida feliz só quando as coisas acontecem o tempo todo.”
O problema com estas expectativas é que não as criamos conscientemente. sentam-se tranquilamente no fundo das nossas mentes. Não estamos conscientes deles, mas tomamos todas as nossas decisões sobre como pensar e sentir sobre os acontecimentos das nossas vidas baseados neles.
exponha essas expectativas perigosas à luz, levando tempo para refletir sobre elas e escrevê-las no papel.
em seguida, transformar cada um deles em declarações de apreciação e gratidão.
por exemplo, vire “eu espero que as pessoas segurem a porta aberta para mim” para “eu aprecio quando alguém escolhe segurar a porta aberta para mim. faça isso vezes suficientes e toda a sua vida mudará.
Serve os outros
a razão pela qual tantos de nós estão descontentes com as nossas vidas é porque nos concentramos demasiado em nós mesmos. em termos simples, não fomos construídos para nos concentrarmos apenas nas nossas próprias necessidades e desejos, por mais convincentes que sejam. Em vez disso, fomos feitos um para o outro. servir nos dá significado além de nós mesmos. Este significado é fundamental para a nossa felicidade e bem-estar.infeliz no seu trabalho? Pense naqueles que você pode servir no curso de um dia de trabalho. lutando com um problema pessoal, voluntário em sua igreja local ou organização comunitária. Você quase instantaneamente se sente melhor sobre a situação e com o tempo, você vai se sentir melhor sobre o Significado de sua vida.a questão é esta. só tem uma oportunidade de viver a sua vida. Isso torna-o precioso para além da medida. Não percas mais um momento a acreditar que é suposto ser miserável. começa com a escolha de amar a sua vida, não importa o que esteja a sentir agora.
em seguida, seguindo estes passos simples e fáceis vai dar um longo caminho para ajudá-lo a apreciar e amar a sua única vida preciosa.
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