tristeza persistente pode ser mais do que apenas um problema de humor—pode ser um sinal de aviso de perda de memória.não consegues dormir. Sentes-te irritável e inquieto. Os alimentos que outrora amaste parecem pouco apetitosos. Estes são sinais de que você pode estar deprimido, mas eles também podem avisar que você está em maior risco de demência.um estudo publicado na edição de maio do Arquivo Geral de Psiquiatria descobriu que as pessoas que ficaram deprimidas no final da vida tinham um risco de demência de 70%, e as que estavam deprimidas desde a idade média tinham um risco 80% maior.os investigadores sabem há muito que a depressão e a demência andam de mãos dadas. No entanto, eles têm debatido se as duas condições simplesmente compartilham causas comuns, ou se a depressão é um sinal precoce de demência. Ambas as teorias parecem ser verdadeiras. Os autores do estudo também dizem que a depressão no final da vida pode indicar que mudanças ocorreram no cérebro que podem nos tornar mais propensos ao desenvolvimento de demência.frequentemente, os adultos mais velhos perdem os sintomas de depressão ou atribuem-nos mal às consequências inevitáveis do envelhecimento. “Eu acho que os indivíduos mais velhos estão mais em negação sobre ter uma doença depressiva”, diz O Dr. M. Cornelia Cremens, professor assistente de Psiquiatria na Harvard Medical School e um psiquiatra geriátrico na clínica de saúde sénior no Massachusetts General Hospital. “Eles dirão:’ Bem, eu tenho 83 anos-quem não estaria deprimido?Ignorar a tristeza ou descartá-la como um efeito colateral normal do envelhecimento pode permitir que problemas de memória potencialmente tratáveis progridam sem ser controlados.depressão comum com a idade

a ligação entre depressão e demência é ainda mais significativa, considerando que a depressão se torna mais comum com a idade. Tudo o que se segue pode colocá-lo em risco de depressão à medida que envelhece:efeitos secundários dos medicamentos que está a tomar para as suas condições de saúde.

também tem maior probabilidade de desenvolver doenças como diabetes, doenças cardíacas e cancro à medida que envelhece. Estas condições podem aumentar o risco de depressão, e vice-versa. A depressão pode piorar a doença crônica, diz O Dr. Cremens.

sinais de depressão

os sinais de depressão são ligeiramente diferentes em adultos mais velhos—e muitos deles podem imitar perda de memória e doença. Se tiver experimentado estes sintomas, contacte o seu médico ou psiquiatra para uma avaliação:

• sensação de impotência, desespero ou inutilidade

• falta de energia; fadiga

• irritabilidade, pessimismo

• a perda de interesse em atividades

• dificuldade em se concentrar ou lembrar-se

• a confusão

• problemas para dormir

• perda de apetite ou comer demais

• a dores, que não vá embora

o Que fazer se você estiver azul

Se você tiver quaisquer sinais de depressão (ver barra lateral), o primeiro passo deve ser o de ver o seu médico ou um psiquiatra. No entanto, muitas pessoas evitam ser diagnosticadas por causa da depressão estigma ainda se mantém para adultos mais velhos. “As pessoas mais velhas ainda têm a ideia de que,’ eu não sou louco. Não quero que as pessoas pensem que sou louca”, diz O Dr. Cremens.”se alguém parece ter o início da demência e está deprimido, é muito importante tratar a depressão e tratá-la o mais agressivamente possível”, acrescenta.

O tratamento para a depressão em qualquer idade geralmente envolve uma combinação de medicamentos antidepressivos, terapia da fala e Terapia Cognitiva Comportamental (que irá ensinar-lhe habilidades que você precisa para lidar com a sua depressão).”acho que as mulheres mais velhas que estão deprimidas também devem ser avaliadas quanto à demência”, diz O Dr. Cremens. Testes de triagem, tais como o Mini-Exame do estado Mental (MSE) e a avaliação cognitiva de Montreal (MoCA) são curtos questionários que o seu médico pode usar para pegar cedo na deficiência cognitiva.apesar de não existir nenhum método real para prevenir a demência, pode ser capaz de reduzir o seu risco não só tratando a depressão, mas também seguindo hábitos de estilo de vida saudáveis, tais como exercício físico, comer uma dieta saudável, e manter a sua mente activa com saídas sociais e jogos. Saber que você está em alto risco de demência também pode ajudar você e sua família a se preparar para isso, então não será tanto de um choque no final da estrada.seja tratado e continue a ser monitorizado pelos seus médicos até que a sua depressão esteja controlada. Se está a sentir-se tão baixo que está a considerar acabar com a sua própria vida, ligue para o 112, para o seu prestador de cuidados de saúde, ou para a linha directa Nacional de prevenção do suicídio (800-273-8255) imediatamente.

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