Por que eu não Sou Bom o Suficiente

O pensamento vem muitas vezes. “Não sou bom o suficiente”, ou “não sou bom em nada”? Acontece aos melhores, e é algo quase impossível de evitar. Tenho a certeza que conheces a sensação de que estou a falar, a negatividade que nos suga a vida. A vida pode ser dura. Stress do trabalho, família, amigos, a pressão para agir de uma certa forma. Tudo isso contribui para a nossa carga de coisas para lidar.

Sempre que o pensamento surge, a melhor coisa a fazer é cancelar e começar a substituir esse pensamento mais positivo. Aqui estão 29 coisas que você deve lembrar cada vez que você começa a pensar “Eu não sou bom em nada”.

descubra em que é bom com estas dicas.

1. Lembre-se que tudo que você sente vem de você

Se você acha que não é bom o suficiente, é de dentro. É a realidade que colocas na tua mente e começas a acreditar. Estas coisas negativas que dizemos a nós mesmos fazem-nos sentir inferiores e começam a stressar-nos. Então, se você se sente como se não fosse bom em nada, o primeiro lugar para olhar é para si mesmo e entender que não estamos fazendo nada além de prejudicar a nós mesmos com isso. E não te esqueças, és bom em alguma coisa e és suficiente!

2. Você é você, e você é o melhor nisso

Esta afirmação é verdadeira. Você pode não ser a melhor versão de si mesmo ainda, mas você é o melhor você. Esta é a sua jornada, e você cria o seu caminho. Vamos lembrar por que estamos caminhando nesta estrada e começar a apreciar que há apenas um você. Então pare de se comparar com os outros e comece a olhar para a sua própria vida, tornando-o o melhor que você possível! Se estás a dizer a ti mesmo “não sou bom em nada”, lembra-te, és bom em alguma coisa. Esta é uma das minhas citações favoritas:

“hoje você é você! Isso é mais verdadeiro do que verdade! Não há ninguém vivo que seja você-er do que você!”- Dr. Seuss

3. Pare de se comparar a outros

É fácil continuar a comparar-se a outros que aparentemente fazem melhor do que você. Faz – nos pensar: “não sou bom em nada”. Basta lembrar que essas pessoas sentem o mesmo também e eles se comparam aos outros também. São as coisas que não vemos que tornam as pessoas humanas. Todos cometem erros e todos são bons em alguma coisa. Coisas com as quais não pensávamos que os outros lutassem. Todos nós passamos pelo sentimento de inferioridade e insegurança; você não está sozinho. Lembre-se que todos nós somos maravilhosamente imperfeitos em nossos caminhos.

4. Objetivo para o crescimento, não perfeição

nunca fomos feitos para ser perfeitos. E nunca devemos nos derrubar porque não podemos alcançá-lo. Não é errado apontar para a perfeição porque nos ajuda a melhorar. Mas não penses por um segundo que não és bom em nada porque não o conseguiste. A viagem é a parte mais crítica, e se pudermos ser melhores do que fomos ontem, esse é o progresso pelo qual devemos nos esforçar. Ninguém é bom em nada do que começou.

“a Cada especialista foi uma vez iniciante” – Helen Hayes

5. Nossas lutas são necessárias

isto parece estranho, mas nossas lutas nos ajudam a crescer na pessoa que deveríamos ser. Erros são como aprendemos e onde estamos na vida hoje faz parte da jornada que devemos fazer para chegar ao nosso destino. Quer você pense que você merece estar aqui agora ou não, é algo que você pode crescer e se tornar uma pessoa muito mais significativa.

6. Tudo vai funcionar para o melhor

as coisas tendem sempre a funcionar para o melhor. Para ser feliz, é preciso conhecer a tristeza. Se estivéssemos felizes o tempo todo, a felicidade seria apenas uma norma, e não nos sentiríamos satisfeitos, mas em vez disso sentíamo-nos normais. Lembre-se que a vida está cheia de altos e baixos, e a cada descida, uma reviravolta é logo ao virar da esquina.

7. Não resista, abrace onde você está

pare de resistir às suas circunstâncias atuais, mas abrace-as e entenda que este é precisamente onde você deve estar agora. Comece a aprender as lições que você está sendo ensinado e quando o papel do bom tempo, lembre-se o que esta experiência ensinou e fez você sentir.

8. Deixa-te de auto-piedade e começa a amar-te a ti mesmo a dizer a ti mesmo que és um falhado ou um fracasso não vai ajudar. Não espere ser um sucesso com uma auto-conversa negativa como essa. Dizer a ti mesmo que não és bom em nada não te vai fazer sentir melhor, e não vais conseguir nada quando te sentires mal. Começa a largar a tua auto-piedade e começa a amar-te a ti mesmo a começar pela tua mente. É tão simples, mas tão eficaz.

9. Você pode optar por ser calmo ou estressado para fora

Se você teve uma escolha, você preferiria ser estressado ou calmo? Sim, é uma escolha. Muitas pessoas tendem a ser prejudiciais e esquecer os positivos. Escolha estar em paz, e em breve verá que há muitas razões para estar calmo. És uma daquelas negativas da nancy que é uma profissional a sentir-se miserável? Você pode usar esse talento específico para se sentir grande também.

10. O que você escolher pode criar um melhor resultado

não podemos prever o futuro, mas certamente podemos assumir o controle do nosso. A melhor maneira de moldar um futuro convincente é focarmo-nos agora e mudar o que podemos agora. Lembre-se que a negatividade levará a um futuro negativo, então vamos tentar ser conscientes de nossos pensamentos. Guia – os na direcção certa. Esta é a nossa escolha, e essa escolha determina o nosso futuro.

11. Os desafios são o seu trampolim

Get this mindset, and you’ll keep pushing forward in the right direction. Todos os problemas que superares levar-te-ão a um passo de onde estavas. Este tipo de progresso é uma ótima maneira de olhar para a vida e nos faz querer enfrentar mais desafios. Lembra-te que se valer a pena, não vai ser fácil.

“Today I will do what others won’t, so tomorrow I can do what others can’t” – Jerry Rice

12. Todos cometemos erros. todos cometemos erros. Não há excepção para isso. É verdade que os erros são as melhores maneiras de aprender e a melhor coisa a fazer é cometer tantos erros quanto possível. O importante é não cometer os mesmos erros duas vezes e aprender com eles. Até as melhores pessoas do mundo cometeram erros, por isso não somos excepção. À medida que crescermos e aprendermos com mais erros, veremos um crescimento mais significativo em nossas vidas.

13. Tente Sem arrependimentos

o maior arrependimento que as pessoas têm são as coisas que não fazem, e não as coisas que fizeram. Se achas que não és bom o suficiente, pelo menos tenta alguma coisa. Arrisque e dê a si mesmo o dom de não se arrepender quando você não queria tentar algo. És bom em alguma coisa.

14. Dê um passo em frente

não importa o quão más as coisas são ou como você se sente, há sempre uma maneira de dar um passo em frente. Por mais pequeno que seja. Já que estás a ir na direcção certa, devias ter coragem disso. Chegar a algum lado não vai acontecer se ficarmos parados, começa com um passo. Até um pequeno passo nos colocará mais perto de onde queremos estar.

15. Estás a dar o teu melhor, não sejas muito duro contigo mesmo.pára de te rebaixares porque não te sentes bem. Podes ainda não ter conseguido o que queres. Isto não é razão para te martirizares. Podes sempre fazer melhor, mas estás a esforçar-te, mas desde que vás na direcção certa e não desistas, vais chegar lá. Não é um sprint, é uma maratona e sentir – se melhor vai sempre levá-lo lá mais rápido.

16. Você é mais experiente hoje

isso é verdade para todos. A experiência leva tempo e leva a passar por coisas. Passámos por muita coisa. Há mais de alguns anos e mais do que ontem. Estas são experiências inestimáveis que nos tornam mais capazes de fazer coisas do que éramos antes. É um presente para nós. Amanhã seremos mais fortes, por isso, coragem nisso.