há mais de 22 anos, Hoje o meteorologista Al Roker deu aos fãs a verdade sobre “o que está acontecendo em seu pescoço do bosque. Ele ganhou 13 prêmios Emmy por seu trabalho em hoje e pegou shows em toda a televisão, incluindo em Who Wants to Be A Millionaire, Celebrity Family Feud, and Wheel of Fortune.apesar de ser conhecido por seu sorriso caloroso na câmera, O Âncora de 64 anos lutou com seu peso nos bastidores no início de sua carreira. Enquanto ele está agora desfrutando de um estilo de vida e peso muito mais saudável, Al vai dizer – lhe que ele passou por sua parte faire de altos e baixos para chegar onde ele está hoje.
On his food-filled childhood:
As Al revealed in his 2013 memoir Never Goin ‘ Back: Ganhando a batalha de perda de peso para o bem, a âncora cresceu em uma dieta cheia de hidratos de carbono. Al diz que sua mãe cozinhou para sua família em crescimento (ele é um dos seis filhos) usando o salário de motorista de ônibus de seu pai. Alguns dos favoritos de Al incluíam panquecas para o jantar, queijo grelhado e sanduíches de tomate, assado com batatas, macarrão e queijo, e ervilhas jamaicanas de olhos negros e arroz.”todas as famílias de renda média usam hidratos de carbono para esticar Refeições, em qualquer grupo étnico – seja kugel ou arroz e feijão ou macarrão e queijo”, disse Al Roker Parade. Al explica que seus pais vieram de famílias que adoravam comer e se descreveram como um “garoto portly de Queens, Nova Iorque.”
Em seu peso, afetando seu casamento:
Depois de se divorciar de WNBC produtor de Alice Bell, em 1994, após 10 anos de casamento, Al casado jornalista Deborah Roberts, apenas um ano depois. Enquanto o casal está junto há 23 anos, Al diz que ele sentiu pressão por causa de seu “casamento de peso misto”.”
Em um artigo para Hoje, o meteorologista diz que seus hábitos pouco saudáveis tomou um pedágio em seu relacionamento:
“Minha esposa é um tamanho 4; ela corre, ela trabalha fora e tornou-se um problema em nosso casamento … Num sábado ela levantava-se, vestia-se para correr e eu estava sentada no sofá ou a fazer o pequeno-almoço para os miúdos … Ela estava chateada, frustrada, zangada. Ela pensou: “porque não te preocupas o suficiente contigo mesmo e porque não te preocupas comigo e com a nossa relação o suficiente para mudar? E eu disse: “Olha, não é sobre ti. É sobre mim.'”
On the promise he made to his father:
At his heavest, Al said he inclined the scales at 340 pounds. Foi uma combinação, ele disse Matt Lauer em 2013, de” não sentir-se digno “e estar preocupado que ele” não era tão bom quanto ele pensava que era”, e que ele apenas ” realmente gostava de comida.”
Mas a sua atitude começou a mudar em 2011. O âncora continuou a dizer em seu livro que ele prometeu ao seu pai moribundo, Albert Lincoln Roker, Sr., que ele iria baixar o peso. E para garantir que o Al cumpria a sua palavra, o Pai fez-lhe “jurar por Deus” que o faria.”eu não sei se você já teve que fazer uma promessa de leito de morte para alguém que você ama, mas se você tem, você sabe o tipo de culpa e responsabilidade massiva que eu senti naquele momento”, escreveu Al. A partir desse momento, o Al sabia que tinha de se comprometer. E ainda por cima, algumas semanas após a morte do pai, o Al descobriu que a mulher, Deborah, estava grávida do Filho, Nicky. em 2002, Al Roker decidiu submeter — se a uma cirurgia de bypass gástrico-apenas um ano depois de ter feito uma artroplastia total no joelho e no mesmo ano recebeu Nicky. Apesar de perder mais de 100 libras, Al revelou ao Dr. Nancy Snyderman da NBC em Dateline em 2013 que sua cirurgia teve outros efeitos colaterais não tão grandes.
Al: “Você tem um bypass, você sabe, e você acha que suas entranhas foram reconstruídos. Achas que estás a salvo. E provavelmente saí e comi algo que não devia, e enquanto ia para a sala de imprensa, viro-me e acho que tenho de passar um pouco de gasolina. Então ando sozinho quem vai saber?’ … Só saiu uma coisinha extra. fizeste Cocó nas calças.Al Roker: “fiz Cocó nas calças.”
On how his mother’s death affected his weight:
In 2011, Al’s mother was hospitalized, which caused him to slip back into his old habits. Ele acabou por ganhar 40 libras quando a mãe morreu.”eu estava fora da minha rotina, viajando para vê — la, e me sentindo culpado-ou que eu não estava gastando tempo suficiente com as crianças e Deborah, ou que eu não estava lá o suficiente com minha mãe”, Al disse para Parade. “Consolei-me com comida. Fui apanhado de surpresa e, em certa medida, fiquei convencido.”
Olhando para trás no tempo difícil, Al disse Hoje de volta em 2016 que ele “odiava” que ele “voltou”, acrescentando que agora ele sabe o que ele tem que fazer “para impedir que isso aconteça novamente.”
sobre os estigmas ligados ao excesso de peso:
em 2002, Al estava relutante em falar sobre a sua cirurgia com medo da forma como as pessoas com excesso de peso são tratadas. Ele chamou a realização do procedimento ” a admissão definitiva de fracasso.”
“neste país, se você tem um problema com álcool ou drogas problema, você pode começar o tratamento,”Al explicou U. S. R. Hoje. “Se você tem um problema de peso, é falta de força de vontade: ‘basta empurrar para longe da mesa, tubby, e você perderia esse peso. Mas podes parar de beber, podes parar de espetar uma agulha no teu braço. Não podes deixar de comer.ele tocou em um estigma diferente com Parade, dizendo que a sociedade coloca você em uma caixa.
“é o último grupo aceitável a gozar. Em toda a mídia, o cara pesado é o cara engraçado, o riso fácil … quando você está acima do peso, você vê isso como seu papel”, disse ele para a tomada.
On what he did to lose weight:
” i used to look at a pint of Häagen-Dazs and call it a serving size. Agora eu sei que eu posso ter um par de colheres e estou acabado”, al comentou Para As notícias dos EUA. “Tenho mais controlo e controlo a comida.”
além de ser mais cuidadoso com porções, Al diz que ele pegou uma rotina de exercício chamado de” método lento ” (desenvolvido pela atleta de endurance Melissa Bowman) que envolve sessões de alta intensidade de 30 minutos três vezes por semana. Além disso, Al disse ao Runner’s World que ele começou a correr em Março de 2010. A partir daí, ele passou a correr uma meia maratona em Chicago e a Maratona de Nova Iorque, ambos em 2010.
“eu sei que eu preciso de exercícios. Para algumas pessoas, o exercício é como a respiração; para outras, como eu, é preciso esforço. O exercício físico é o que eu preciso para o meu metabolismo e para um melhor senso de bem-estar”, disse ele às notícias dos EUA.
On what his routine looks like now:
the weatherman expressed in Never Goin ‘ Back that maintaining his weight (which is now around 190 pounds) is “a killer,” but notes that he’s found a way to keep himself in check.