- Compartilhe
- Tweet
- Pin
- Yummly
Adicionar uma verdadeira pop de cor e sabor à água com um pouco de Infusão de Menta Laranja Água. Esta água natural de limpeza irá mantê-lo hidratado durante todo o dia e dar-lhe um bom impulso de vitamina C ao longo do caminho. Faça um jarro antes de ir para a cama à noite e aproveite a infusão de fruta no dia seguinte.
Disclaimer: Este post inclui links de afiliados, e eu vou ganhar uma comissão se você comprar através destes links. Por favor, note que eu tenho ligado a estes produtos puramente porque eu recomendá-los e eles são de empresas que eu confio e usar-me.
Infusão de Menta Laranja Água
Infusão de Menta Laranja Água faz um fantástico corpo natural limpar a bebida que também é ótimo para mantê-lo hidratado durante todo o dia.é fácil de fazer e mantém bem no frigorífico para que possa ser feito antes do tempo. Gosto de fazer o meu na noite anterior, por isso tenho um jarro gelado à minha espera logo pela manhã.beber mais água pode ajudar a digestão, eliminar todas as doenças do seu corpo e deixá-lo menos lento.
para a água com o melhor sabor, tudo o que você precisa é:
- água filtrada
- frutas frescas, aqui vamos usar fatias de laranja
- folhas de hortelã frescas
é isso.eu disse-te que era fácil.
Basta colocar todos os ingredientes em uma jarra de vidro ou jarro, dar o fruto um pouco de confusão para liberar os sabores naturais e pop água na geladeira por algumas horas ou durante a noite para torná-lo perfeito
A maneira perfeita de jazz até um simples jarro de água. e parece bonito também!
como bebo mais água?esta é uma pergunta que estou sempre a ouvir.fiquei surpreso ao saber que há tantas pessoas lá fora que simplesmente não gostam do sabor natural da água.
para aqueles de vocês no barco ‘Eu não gosto de água’, experimentar algumas receitas de água com infusão de fruta como esta água de laranja menta pode ser uma mudança absoluta para você.a água com sabor a fruta dá – lhe uma boa rajada de frescura, o que o encoraja a consumir mais.é mais divertido, por isso é mais provável que satisfaça as partes do cérebro que tendem a encorajá-lo a beber mais bebidas açucaradas. Além disso, usando fatias de laranja lhe dá uma boa dose de açúcar de fruta natural, que pode ajudar a colocar um pouco de ânimo no seu passo.você também tem o benefício adicional de alguns frutos. O que não pode ser uma coisa má.Win.para uma bebida mais água Quando tenho um jarro no frigorífico pronto para ir de manhã.
DICAS PARA FAZER O MELHOR em INFUSÃO de ÁGUA
A beleza da infusão de água é que é super simples.
Existem algumas dicas que você deve seguir para se certificar de que você acaba com a água com o melhor sabor, embora:
- certifique-se de que seu fruto é fresco. A fruta que está prestes a transformar-pode dar a sua água, o engraçado sabor
- certifique-se de que a fruta está bem lavados e qualquer sujeira ou detritos foi removido antes de adicionar a água (veja dicas abaixo para dar o seu fruto de uma realmente boa, limpa – especialmente útil se eles tendem a ser uma fruta tratada com um monte de pesticidas)
- Se você não planeja beber água imediatamente, em seguida, você deve remover o fruto depois de deixar descansar por algumas horas ou durante a noite. Se você deixar a fruta lá você pode acabar com um gosto amargo para a água, isto é especialmente assim com frutas como laranja, onde a medula pode realmente dar um sabor amargo se deixado por muito tempo.
Como certifique-se de que o Seu Fruto É Adequadamente Limpa
eu amo infusão de água, mas se eu estou colocando fatias diretamente em minha água que eu gosto para se certificar de que eles tenham sido limpos corretamente.você pode comprar scrubs comerciais de frutas e legumes na maioria das lojas ou você pode fazer o seu próprio:mistura ½ parte de vinagre de maçã e ½ parte de água num recipiente de pulverização. Borrifem bem os vegetais. espere 5 a 10 minutos e depois esfregue a pele com as mãos para remover qualquer resíduo de vinagre. lavar com água fria, esfregar de novo, secar.
a partir daqui você pode ir em frente e cortar suas laranjas para a água laranja no conhecimento de que eles estão absolutamente limpos!
INVEST IN A FRUIT INFUSER WATER BOTTLE
pode fazer um grande jarro e sip durante o dia, ou simplesmente fazer um pequeno lote para desfrutar.se quiser manter os frutos separados da água, pode querer investir numa garrafa de água para infusão de fruta. Há muito no mercado para escolher com base em suas necessidades. Eu gosto deste porque é super fácil de limpar e não há nada que me irrita mais do que algo que eu compro para tornar a vida mais fácil que acaba levando uma eternidade para limpar!
Se você quiser fazer um lote maior e ainda manter a fruta separada para que você não obter bits (o que se torna especialmente útil se você estiver usando ervas), então você pode querer ir grande e investir em um jarro de água com infusão de frutas.
Mais Algumas Dicas Para Sua Laranja Água
Se você esteve doente com problemas gastrointestinais, ou um semelhante erro, tente usar algum água de coco em vez de aumentar os eletrólitos do seu corpo.esta também é uma ótima maneira de mulheres grávidas manterem a hidratação. Beber menta e água com infusão de laranja ajudou-me imenso quando estava grávida e a sentir náuseas o tempo todo. A água normal tinha um sabor horrível e enchê-la de menta e laranja ajudou a evitar as náuseas.
avise-me nos comentários se tiver uma combinação de água perfundida favorita.bebida feliz.
xx.
Imprimir Receita
Infusão de Hortelã e Laranja, Água
Equipment
-
Large jug
Ingredients
- 1 orange
- 5 sprigs mint
- 1 litre (33 ounces) filtered water
Instructions
-
Slice your orange then squeeze each slice into a large container with a lid.
-
colocar o resto dos ingredientes, incluindo as fatias de laranja espremidas, no grande recipiente e agitar.
-
colocar no frigorífico por algumas horas ou durante a noite.
-
Drink within 24 hours for best results.
Nutrição
a informação apresentada é uma estimativa fornecida por uma calculadora nutricional em linha. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.Se gostou desta receita, então pode querer experimentar estas:
- Basil Berry Infused Water
- Hydrating Lime Chia Fresca
Lemon Chia Infused Water
não se esqueça de seguir as barrigas alimentares inteiras no Pinterest para mais inspiração na receita! Ou se Pinterest não é o seu estilo, reserve este post! Vamos continuar a conversa-Junte-se ao meu grupo do Facebook!