vitamina D e cancro

existe evidência de que a vitamina D pode reduzir o risco de alguns tipos de cancro, particularmente o cancro colorectal e o cancro da mama.

Como obter vitamina D suficiente

durante os meses de outono e inverno, os raios solares são mais fracos e muitos canadianos passam mais tempo dentro de casa, longe da luz solar direta. Os canadianos podem precisar de tomar um suplemento de vitamina D durante estes meses. Fale com o seu médico sobre se tomar 1000 unidades internacionais (UI) por dia no outono e inverno é correcto para si.os bebés exclusivamente amamentados podem estar em risco de carência em vitamina D, razão pela qual os peritos recomendam que lhes seja administrado um suplemento de vitamina D de 400 UI por dia.pode ter uma coisa boa a mais?ter demasiado pouca ou demasiada vitamina D pode causar problemas de saúde. A evidência actual sugere que tomar um suplemento de 1000 UI de vitamina D por dia pode ajudar a reduzir o risco de cancro com a menor probabilidade de causar danos.o que são antioxidantes e fitoquímicos – e por que precisamos deles?o café e o chá podem proteger contra o cancro? o que são os alimentos geneticamente modificados (OGM)? Continue a ler