What is Cutping Therapy?

mesmo antes das marcas nas costas do atleta olímpico Michael Phelps gerou centenas de milhares de pesquisas na Internet no verão de 2016, a terapia de cupping foi utilizada desde os tempos antigos em diferentes culturas em todo o mundo. Uma fonte de relaxamento muscular e terapia pós-treino para muitos, a terapia de cupping pode ajudar a livrar o corpo de toxinas, melhorar o desempenho digestivo e aliviar o estresse embutido.a terapia de Cupping é uma forma de medicina alternativa onde copos de vidro, silicone ou plástico são colocados sobre a pele para criar sucção de vácuo, a fim de promover a saúde e cura. A terapia de corte promove o afrouxamento do tecido mole e do tecido conjuntivo, cicatrizes e aderências, estagnação em movimento e aumento do fluxo linfático e circulação. O método simples e tradicional de terapia compartilha os benefícios da massagem tecidular profunda e relaxamento muscular, sem taxas elevadas ou um compromisso com horas de tempo de terapia.

Cutping Therapy: The Basics

para quem é?quase toda a gente pode beneficiar com o cupping. Lure Essentials cups são extremamente amigáveis e podem ser usados em um ambiente profissional ou doméstico, sozinho ou com um parceiro. A terapia de corte é para qualquer um com 3-5 minutos de tempo livre, procurando uma maneira fácil de lidar com lesões esportivas, dor muscular e articular, tecido conjuntivo (fáscia), problemas digestivos e problemas respiratórios como constipações e tosse.muitas pessoas adoram terapia por causa de sua simplicidade. Os usuários domésticos podem facilmente aplicar copos para ajudar no alívio da dor muscular e articular, digestão e muito mais. Os atletas profissionais se beneficiam de cupping para melhorar o desempenho no jogo e encurtar os períodos de recuperação. Se você é um atleta de alto perfil, um profissional de trabalho ou um espectador curioso, você também pode desfrutar dos muitos benefícios da terapia de corte, em questão de minutos.nota: não beba com o estômago vazio ou durante os períodos de jejum. Não tome cup se estiver a tomar anticoagulantes, tiver antecedentes de doença cardíaca ou diabetes. Evite a terapia de redução se você está energeticamente esgotado (baixa pressão arterial, idosos, crianças, etc.). Para obter mais informações sobre as melhores práticas da terapia de corte, consulte a referência “segurança, Contra-indicações e protocolos Gerais” no nosso guia prático de recorte.antes de começar, antes de o podermos guiar através de técnicas de terapia fácil para transformar o alívio do stress, a saúde digestiva, a recuperação pós-treino e muito mais, precisa de um conjunto próprio de recortes. Se de alguma forma conseguiu sobreviver sem o seu próprio conjunto de copos de terapia, estamos aqui para ajudar a escolher o melhor conjunto para si, quando estiver pronto. Este é o nosso conjunto favorito recomendado para qualquer estreante. Há tantas maneiras de aproveitar a modalidade de beleza mais acessível no mercado: Atletismo, beleza, digestão saudável, relaxar os músculos, e tantas maneiras de beber ao fazê-lo!

à espera que o seu conjunto de recortes chegue? Fica aí, está a caminho. Não te preocupes, estaremos aqui quando estiveres pronto.uma vez sem caixa o seu conjunto de terapia de cupping, você é apenas alguns passos simples dos benefícios da terapia de cupping em casa!

diferentes formas de canalizar

Decide o tamanho do copo e o método de colheita antes de iniciar a sua sessão de terapia de cuping.

primeiro, você vai querer assentar em um tamanho de copo. Use grandes chávenas para dispersar forte sucção sobre uma área maior e pequenas chávenas para áreas menores ou massagem contorno. Use um copo grande com sucção consistente para soltar aderências, estagnação, e para a liberação do ponto de gatilho.

em seguida, você vai querer decidir sobre uma técnica de recorte. Os seus copos de silicone podem ser facilmente utilizados para executar quatro técnicas de terapia de corte: recorte estático, recorte em flash, recorte dinâmico (deslizamento/massagem) e recorte em agitar/rotação.1. A terapia de nivelamento estática envolve a colocação do copo numa única área, sem movimento. Antes de começar, adicione água ou qualquer tipo de lubrificante – um que não absorve rapidamente na pele – para a área que você pretende Copa. Comprimir o copo para criar sucção de vácuo. Deixe os copos na pele por 3-5 minutos, começando com 3 minutos para a primeira sessão e aumentando gradualmente o tempo. Se o copo sair, reposicionar e aplicar novamente na pele. Você pode usar a técnica de corte estático várias vezes por semana por até 10 dias, em seguida, fazer uma pausa.2. A recorte de Flash é a colocação repetida e a libertação de chávenas na pele. Aperte o copo para criar sucção de vácuo, coloque na pele, libere e repita. Execute projéteis de corte de flash por até 15 minutos por área no corpo. O corte rápido pode ajudar a aliviar a congestão e a pressão sinusal. É ótimo para a libertação de tecidos profundos para minimizar o desconforto de uma massagem cutping.3. O nivelamento dinâmico (nivelamento por cima/Massagem)

é o deslizamento ou deslizamento dos copos através da pele. Aplicar óleo ou qualquer lubrificante de qualidade na pele seca ou usar na pele húmida com lavagem corporal ou sabão no chuveiro. Comprimir o copo para criar sucção de vácuo. Desliza o copo em movimento circular ou para cima e para baixo. Completar o método drenando para os gânglios linfáticos. É seguro realizar um nivelamento dinâmico 1-3 vezes por semana, por um total de 5-20 minutos. Faça uma pausa para restaurar os níveis de energia.

para mais informações sobre o corte dinâmico, consulte a “tabela de drenagem linfática” no nosso guia prático para o corte.4. A terapia de nivelamento por agitar / rotação é o movimento dos copos quando na posição estática. Agitar ou rodar as chávenas de um lado para o outro. A redução do agite / rotação é eficaz para amolecer cicatrizes, tecidos profundos, pontos de desencadeamento e libertação miofascial.a terapia pós-Cuping evita arrepios, correntes de ar ou calor excessivo até 6 horas após a colheita. Quando o corpo tem que lutar para manter o frio interno, torna o tratamento menos eficaz. Evite vapor, sauna e qualquer outro tipo de tratamento corporal, como massagem ou outra manipulação de carroçaria para as próximas 48 horas.pode querer prestar atenção e acompanhar as alterações no seu corpo, tais como padrões de sono, apetite, sede, humor, energia, eliminação de fluidos e Sólidos, Ajuste de roupa, digestão, níveis de dor, resistência, tempo de recuperação atlética e quaisquer outras alterações que Note.embora seja tentador tomar um duche imediatamente após o fim de uma sessão de terapia, é melhor esperar. Em vez disso, permita a sua pele o tempo que precisa para se recuperar. Depois de algumas horas, estás livre para um duche rápido. É também essencial manter-se bem hidratada após o recorte, a fim de ajudar o corpo a eliminar toxinas. O álcool desidrata o corpo, por isso é melhor evitar quaisquer substâncias durante as primeiras 24 horas após a terapia de cupping. Em vez disso, aumente a sua ingestão de fluido para substituir o que é naturalmente lavado. Por último, evite um exercício extenuante após a conclusão de uma sessão de recorte. Em vez disso, passe algum tempo desfrutando de um merecido descanso e relaxamento.terapia de corte: os benefícios das formas de terapia de corte têm beneficiado os usuários desde o século IV. Com algumas exceções, a terapia de cupping beneficia os usuários devido ao aumento da circulação sanguínea para áreas-alvo. A terapia pode provar o seu valor numa questão de minutos.

Cobre para um Melhor Sistema Digestivo

Cobre a terapia serve como um remédio eficaz para às vezes debilitantes digestivos, bloqueios de estrada. Se você está lidando com obstipação, flatulência, síndrome do intestino irritável ou outros problemas de saúde digestiva, a terapia de corte pode minimizar o tempo de parada e colocá-lo de volta em seus pés. Se você está procurando melhorar o seu apetite, fomentar a regularidade intestinal ou simplesmente promover a saúde gastrintestinal,a terapia de cupping pode proporcionar alívio após apenas uma aplicação padrão de 3-5 minutos de cupping. Muitos usuários notam movimentos intestinais mais regulares após a terapia de cuping digestiva.

muitas cuppers usam recorte em flash para benefício digestivo. As chávenas são aplicadas na área abdominal, depois libertadas do corpo e depois re-aplicadas. Comece esta técnica de corte de flash no centro do abdômen, deslizando os copos sobre as áreas intestinais. Este processo segue um caminho em forma de L através do abdômen, imitando a remoção de resíduos do corpo. A remoção de Flash para digestão pode ajudar a eliminar o bloqueio de resíduos de produtos no corpo e pode limpar passagens intestinais.
Cobre para melhorar o Desempenho Atlético & Recuperação

Cobre a terapia pode beneficiar diretamente os atletas, melhorando no jogo, o desempenho atlético e diminuindo a recuperação pós-treino vezes. Os atletas podem desfrutar de alívio da tensão, particularmente nas áreas musculares problemáticas.devido aos músculos maiores – tendão, nádegas, etc. – requer atenção. No entanto, os atletas que tentam atingir áreas específicas também podem incorporar copos menores, colocados perto ou no topo dos músculos afetados. A terapia de Cupping pode beneficiar diretamente camadas de fáscia sob a pele, especialmente útil na aceleração da recuperação atlética.enquanto que a massagem pós-treino para atletas pode durar horas, o corte para fins atléticos dura apenas 3-5 minutos. Em troca, os atletas podem se beneficiar de uma maior faixa de movimento, bem como melhor circulação e diminuição da dor muscular.os atletas beneficiam regularmente de um nivelamento estático e deslizante. Não importa o método, estas técnicas de recorte localizadas podem retornar atletas para a corte ou o campo mais cedo do que os atletas que se recuperam sem a ajuda da medicina alternativa.
Cupping for Improved Muscle Relaxation

Qualquer pessoa que sofra de músculos apertados, dores de cabeça de tensão, acúmulo de ácido láctico ou espasmos musculares entende a importância do relaxamento muscular. Felizmente, a terapia de corte é conhecida para ajudar a libertar a tensão muscular.os métodos de nivelamento estático e planado são úteis para acalmar os músculos tensos. Concentre os seus esforços na pele acima dos músculos doridos ou apertados, para alívio em minutos. Depois de um longo dia no escritório, uma rotina de exercício especialmente extenuante, maus padrões de sono ou outras atividades estressantes ou tensas musculares, não há nada como uma massagem de terapia rápida para relaxar músculos e articulações circundantes.

Cutping to Improve Skin Contour

A 3-5 minute cupping Therapy session can benefit your skin quality, contour and elasticity. Pequenas xícaras podem fazer grandes mudanças na sua pele: a terapia de xícara tem sido conhecida para fortalecer as linhas de rugas e abrir os poros, liberando toxinas do corpo. Beleza facial e da pele reforçada pode começar com um regime regular de corte.durante a sua sessão de tratamento de 3-5 minutos, deslize as chávenas pequenas pela face ou por outras áreas-alvo. É importante que os copos sejam mantidos em movimento enquanto aplicados em áreas mais sensíveis do corpo, evitando marcas causadas por cupões. Enquanto essas marcas são simplesmente os subprodutos de toxinas prejudiciais deixando o corpo, eles podem ser evitados mantendo os copos em movimento através da pele.não importa a sua experiência no mundo da terapia de cupping, você vai ter perguntas. É por isso que estamos aqui para responder a todas as suas perguntas. Descrevemos as perguntas mais Frequentes abaixo, juntamente com a nossa resposta. Se você não ver uma resposta à sua pergunta de terapia cutping, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco para uma resposta rápida de um dos nossos especialistas cutping.FAQ # 1-algum desconforto é normal?algum desconforto é normal. No entanto, os usuários de cupping também devem se sentir relaxados durante uma sessão e depois que ela termina. Eventualmente, o seu desconforto deve ser substituído por uma sensação de relaxamento. Se o seu desconforto persistir, ou se sentir dor em algum momento, pare de usar e contacte os nossos especialistas certificados em cutping.FAQ # 2 – Devo preocupar-me com as marcas na minha pele?

pode notar marcas na pele após a sua sessão de recorte terminar. As descolorações produzidas após a colheita são muitas vezes o resultado do acúmulo de toxinas trazidas à superfície, estagnação, lesão anterior ou ácido láctico produzido pelos músculos.se ocorrer vermelhidão ou comichão, é provável que seja devido à inflamação trazida à superfície.FAQ # 3-Posso fazer terapia de coro se estiver grávida?durante a gravidez, ainda é permitida a terapêutica de coroação, com condições específicas. As mulheres grávidas são encorajadas a participar apenas na utilização ligeira ou moderada de um copo. Use apenas o método de recorte de flash para mover edema e excesso de fluidos apenas. Evite recortar apenas a parte inferior e superior do abdómen. Os copos podem ser aplicados na parte inferior das costas até o 6º mês de gravidez.FAQ #4-Quanto tempo devem permanecer os copos na minha pele?os copos não devem permanecer na pele durante mais de 3-5 minutos. Os usuários da primeira vez podem querer começar por deixar apenas copos na pele por 30 segundos a um minuto de cada vez, antes de remover e avaliar a reação da pele. Os copos que permanecem na pele por mais de 5 minutos podem afectar negativamente a sua pele e o seu bem-estar.

FAQ #5-Onde devo colocar os copos?geralmente, as chávenas podem ser aplicadas quase em qualquer parte do corpo que permita a sucção. No entanto, os copos nunca devem ser usados nos órgãos genitais, orifícios, ou em qualquer área que cause uma sensação desagradável. As áreas-alvo populares para copos incluem grandes camadas musculares, tais como as coxas, costas e nádegas.

para evitar sufocação, não utilize por cima do nariz ou da boca. Evite o corte no pescoço sobre as artérias jugular ou carótida (ou qualquer outro local com vasos sanguíneos prevalentes). Não cubra as veias varicosas, os discos salientes ou as lesões. Não recobre psoríase aguda, eczema ou rosácea, urticária, herpes, zona, toupeiras ou cancro da pele.

para mais informações sobre a colocação recomendada da Taça, consulte o “gráfico de Referência de recorte” no nosso guia prático de recorte.FAQ # 6-o recorte envolve fogo?é um mito comum que o fogo deve ser incorporado na terapia de corte. Na verdade, a maioria das aplicações profissionais de recorte são totalmente funcionais hoje sem a ajuda do fogo. Hoje, as chávenas de silicone macio são capazes de sucção suficiente sem o uso de qualquer fogo. Além disso, estes copos de silicone são sanitários, facilmente transportáveis, de longa duração e utilizáveis para uma grande variedade de áreas-alvo na pele.FAQ # 7 – Como me importo com os meus copos?as chávenas de Silicone de Isca essencial podem ser lavadas em água quente e saborosa, antes e depois da utilização na pele. Limpe os copos com toalhetes de álcool, ou limpe com uma mistura de 50% de água e 50% de Listerina. Copos de vidro com lâmpadas de borracha podem ser limpos com compressas de álcool, ou limpos com a mistura de 50% de água, 50% de Listerina. Evite obter líquido dentro da lâmpada. Se as lâmpadas podem ser removidas com segurança, copos de vidro podem ser lavados em água quente e saborosa. Para limpar os copos Bio-Magnéticos, primeiro remova ímanes. Lavar os copos em água quente e saborosa. Limpe o tubo com Listerina ou álcool. Não utilizar produtos que contenham óleos essenciais com chávenas de plástico.nota: não fervam nem as chávenas de microondas. Os copos de Silicone não são seguros para a máquina de lavar louça.lembre – se: os resultados são cumulativos e a prática faz a perfeição! Feliz golpe!

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Este conteúdo para fins informativos e educacionais apenas e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica. As informações fornecidas não se destinam a prestar aconselhamento médico ou a substituir esse aconselhamento ou tratamento por um profissional de saúde ou médico. Consulte o seu médico ou profissional de saúde qualificado se tiver quaisquer questões de saúde. Nem atrair o essencial ou editor deste conteúdo assume a responsabilidade por possíveis consequências para a saúde de qualquer pessoa ou pessoas lendo ou seguindo as informações neste conteúdo educacional. Comentários de produtos listados neste site são comentários reais de usuários reais. No entanto, os resultados individuais podem variar. As declarações ou a eficácia destes produtos não foram avaliadas ou confirmadas por pesquisas aprovadas pela FDA.