pernas pesadas podem ser causadas por uma ampla coleção de distúrbios. Eles incluem o seguinte:

varizes

estas são veias, geralmente nas pernas e pés, que se tornam ampliadas e têm uma aparência acidentada, tricotada. As veias varicosas aparecem frequentemente:

• idade
• durante a gravidez (graças às flutuações dos hormônios e a crescente pressão do útero)
• durante outros eventos hormonais, como a menopausa
• em pessoas que são obesas
• para aqueles que têm uma história familiar da doença
• a todos os que têm ocupações que exigem um monte de pé e sentado, que impactos a circulação

As veias tornam-se ampliado quando eles começam a perder a elasticidade e válvulas de tornar enfraquecido, permitindo que o sangue que deve ser recirculado através do corpo para a piscina no pernas. Este conjunto de sangue pode fazer as pernas sentir-se pesado e cansado.23% dos adultos nos Estados Unidos têm varizes. Ocorrem mais frequentemente nas mulheres do que nos homens.

doença arterial periférica (DAP)

Esta é, na verdade, uma forma de doença cardiovascular que ocorre quando depósitos de gordura se acumulam nas paredes das suas artérias, estreitando-as. Enquanto PAD pode ocorrer em qualquer lugar, ele mais frequentemente afeta as pernas. Sem sangue suficiente circulando, suas pernas podem se sentir cansadas, cãibras e doridas. Estes sintomas são um dos primeiros sinais de PAD.as mesmas coisas que causam acumulação de gordura nas suas outras artérias também as causam nas suas pernas. O colesterol elevado, o tabaco, a diabetes e a pressão arterial elevada são factores de risco. O National Heart, Lung, and Blood Institute notes that 8 to 12 million Americans have PAD.

síndrome de Overtraining (OTS)

os atletas estão constantemente a esforçar-se para melhorar o seu desempenho. Mas quando eles treinam para o excesso sem dar tempo ao corpo para se recuperar, eles podem ter uma série de problemas relacionados à saúde, incluindo pernas pesadas.quando você “exagera”, o que significa empurrar apenas um pouco mais do que você pensa que é capaz de dia após dia, os músculos não têm tempo para se reparar. Pernas pesadas são uma queixa comum em atletas-particularmente corredores e ciclistas.

estenose da coluna lombar

isto refere-se a um estreitamento da coluna vertebral. Quando este estreitamento ocorre, vértebras (os ossos da coluna) e discos (que se situam entre cada vértebra e absorvem impacto) podem beliscar o canal espinhal, causando dor. Embora essa dor possa afetar a parte inferior das costas, também pode ocorrer nas pernas, causando fraqueza, dormência e peso.

Alguns fatores de risco incluem:

• de fumar (compostos de cigarros pode restringir vasos sanguíneos)
• idade (coluna vertebral estreitamento pode resultar naturalmente durante o processo de envelhecimento)
• a obesidade (excesso de peso salienta a todo o corpo, incluindo a coluna vertebral)

síndrome das pernas Inquietas

Esta condição é marcado por uma sensação de desconforto nas pernas — muitas vezes descrita como dor, palpitação, e rastejando — que ocorre enquanto descansa. Está aliviado com o movimento. A causa não é conhecida, mas pesquisadores pensam que há um componente genético, bem como uma disfunção em como o cérebro processa sinais de movimento.

Pessoas com maior risco são aqueles que:

• fumar e beber álcool
• tomar certos medicamentos que alteram a química cerebral
• tirar frio medicação
• são grávida
• ter lesão do nervo

também parece haver uma forte associação entre fibromialgia, uma condição que causa dor muscular crônica e fadiga, e inquieto pernas. Pesquisas sugerem que as pessoas com fibromialgia têm 10 vezes mais probabilidade de ter síndrome das pernas inquietas.