apesar das mensagens subliminares entregues a mim através da cultura hustle, positividade tóxica, e cerca de 40.000 planejadores do dia milenar rosa, Eu sou um grande fã de desistir. Não tanto no sentido de abandonar objetivos à primeira vista de um obstáculo, mas sim quando um sonho está essencialmente arruinando minha vida. Porque isso é muito contraproducente, certo? Objectivos e sonhos devem impulsionar-nos, não amarrar-nos e fazer-nos sentir mal. Então, saber quando desistir é, na verdade, uma espécie de superpotência.”às vezes parte da vida é optar por abandonar alguns sonhos e criar ou abraçar outros”, diz a psicóloga Paulette Sherman, PsyD. “Por Mais que sejamos os criadores das nossas vidas, a vida também nos ensina. Nós mudamos e a vida nos traz novas oportunidades, e às vezes elas são melhores do que aquelas que pensávamos que queríamos.”agora que você sabe que há um lado positivo em deixar de lado certos sonhos que podem estar ficando no caminho de sonhos ainda maiores e melhores, você pode sentir um sentimento Bem-vindo de vindicação em seu desejo de algumas vezes desistir. Por exemplo, deixar um relacionamento, uma cidade, um emprego, ou qualquer outra coisa, pode ser no melhor interesse de sua saúde mental e felicidade. E só para que não penses que sou hipócrita, por favor, fica a saber que não estarias a ler isto se eu não desistisse do meu sonho de ser designer de moda. Dito isto, ter sentido de quando especificamente é o momento certo para desistir é um conhecimento poderoso para ter. Lá em baixo, o Dr. Sherman partilha três grandes bandeiras vermelhas que podem significar que está na hora de desistir de um determinado sonho.

você saberá quando desistir quando a principal razão para parar você é o seu orgulho

eu pensei que ser um designer de moda seria sexy.

no sentido literal, porque eu estava com o objetivo de projetar lingerie e tinha cultivado uma imagem toda impraticável de pinup girl ao seu redor (incluindo franjas de bebê, saltos de quatro polegadas, e cinturões de ligas-no fim do inverno da costa leste, não menos). Em retrospectiva, é selvagem como me casei com a minha imagem idealizada do meu sonho actualizado, porque na realidade, não estava a materializar-se.”às vezes o nosso sonho deriva do nosso ego e do status ou ideia de algo em vez de como seria diariamente”, diz O Dr. Sherman. Basicamente, é muito fácil iludir-nos com uma projecção percebida do que algo pode ser, apesar da realidade mostrar o contrário. Assim como você pode se apaixonar pelo falso glamour de uma carreira escolhida, você pode se apaixonar por uma pessoa que não se encaixe à sua imagem deles. Acabei por deixar a escola de design. Na época eu estava envergonhado, mas tendo descoberto que eu odiava projetar ajudou—assim como inclinar-me para a minha inclinação mais natural para escrever.”às vezes só descobrimos tentando outras oportunidades que a vida nos apresenta”, acrescenta o Dr. Sherman. “Vemos que essas outras oportunidades fluem. Eles criam portas abertas e oferecem sucesso, enquanto nosso velho sonho nos faz sentir presos e desequilibrados.”

você tem perseguido seu sonho por…sempre, e não fez progresso

Este foi o maior sorteio quando se tratava de deixar a escola de arte. Apesar de ter me estabelecido para o que deveria ter sido uma virada bem sucedida na escola de design (eu até fiz cursos no ensino médio no Instituto de Moda de Tecnologia), em um certo ponto, eu não poderia mentir para mim mesmo sobre a falta de crescimento ou pagamento que eu estava percebendo.

” você está gastando tempo sentindo-se como um fracasso, e você sente que sua vida está em espera devido a esse objetivo, pode ser a hora para entreter outras coisas que pode fazer você mais feliz,” —psicólogo Paulette Sherman, PsyD

” você está gastando tempo sentindo-se como um fracasso, e você sente que sua vida está em espera devido a esse objetivo, pode ser a hora para entreter outras coisas que pode fazer você mais feliz,” Dr. Sherman diz.você seria mais feliz perseguindo um objetivo diferente que melhor se adapta a si e à sua vida. Sherman aponta para um estudo que concluiu estudantes universitários que desistiram de objetivos que pareciam inatingíveis tinha menos pensamentos negativos e estresse do que aqueles que não o fizeram. “O estudo descobriu que quando esses alunos se desligaram de um objetivo, foi realmente útil se eles se envolveram em um mais produtivo e se focaram nisso. Desta forma, você muda seu foco, mas ainda estão inspirados e avançando.”

a retirada de objetivos é muito menos assustadora quando há um plano para a reengagement de objetivos. Isto é, não precisas de ter apenas um sonho. Você também não tem que ter uma relação, um emprego, um estilo de vida, ou uma única coisa para o resto de sua vida. E não precisas de saber o que vem a seguir como pré-requisito para desistires de um sonho que não te serve. Aprenda a confiar que em quase todas as situações, há um plano B, e mantendo-o em mente irá revigorá-lo.

no meu caso, isso é exatamente o que aconteceu quando eu percebi quando desistir da escola de design: eu me demiti, então consegui um novo sonho, e entrei para o jornalismo. Ao longo desse caminho, desisti um milhão de vezes mais ao longo do caminho. Desisti de ser um escritor de moda, desisti de ser um escritor de entretenimento, e acabei por ser um escritor de estilo de vida, que eu adoro absolutamente. Sou um desistente e uma história de sucesso numa só, E tu também podes ser. Tudo o que é preciso é cortar uma pausa para ser humano e saber que nunca é tarde demais para começar de novo.enquanto estamos no assunto da negatividade positiva, aqui estão algumas dicas rápidas sobre a arte de dizer não. E se estás a pensar separar-te, estes são os sinais a procurar, baseados no teu tipo de personalidade Myers-Briggs.