Reconstruindo a vida após Trauma: um plano de seis etapas

aqueles que semeiam em lágrimas colherão em alegria.

destruição é uma experiência universal. Infelizmente, ninguém lhe é estranho.

ele vem em muitas formas. Os edifícios desmoronam-se, as estações mudam, as eras chegam ao fim, as pessoas passam deste mundo, e as relações desmoronam-se. Às vezes a destruição é intencional, às vezes é inexplicável, às vezes antecipada e às vezes insondável. O que fazemos quando algo bonito e sagrado é demolido? Como podemos reconstruir uma relação destruída ou um coração partido? Como podemos aprender a dançar novamente depois de termos chorado lágrimas tão despedaçadas? Como reconstruímos das ruínas?estamos agora num período de tristeza e destruição. Todos os anos, no dia 9 do mês de Av, choramos que o santo templo em Jerusalém tenha sido queimado até o chão. No entanto, temos de nos levantar desta destruição. Temos ordens para construir de novo!talvez os seguintes seis passos nos possam ajudar através do processo de reconstrução da vida após o trauma da destruição.

ferramenta 1: Descubra o problema

quando as coisas estão indo bem, tomamos como garantido que todos os detalhes de nossas vidas estão funcionando de forma suave e eficiente. A devastação, a dor e a destruição nos obrigam a dissecar o Ser interior de quem somos, obrigando-nos a avaliar honestamente o que está funcionando e o que não está. O primeiro passo na reconstrução da vida após o trauma é colocar o microscópio em sua vida, para descobrir a raiz da destruição, para destacar sua toxicidade, e, em seguida, para desafiar a sua própria existência. Uma vez que tenhamos conhecimento desta informação, somos obrigados a perguntar: O Que posso fazer para remover a destruição? O que causa esta destruição? Como posso reconstruir o que foi dizimado? Que materiais preciso para reconstruir a minha vida?

ferramenta 2: Veja o quadro geral

uma grande parte da destruição é apenas ser capaz de ver a confusão que está em seus pés, bem debaixo do seu nariz. Temos a tendência de nos debruçarmos sobre as ruínas. É tudo o que podemos ver e focar-nos. Um grande passo na reconstrução é dar um passo atrás por um momento e tomar toda a paisagem. Olha para a tua vida até agora, as experiências que tiveste, as lições que aprendeste, os teus ressaltos anteriores. Saibam que só nos são dados desafios que o Criador sabe que podemos vencer. A partir disso podemos ver que o próximo passo óbvio é pegar suas ferramentas e chapéu de construção, porque a única maneira de seguir em frente após o trauma é reconstruir.

ferramenta 3: A lei da destruição é que você só pode derrubar uma casa de adoração a fim de construir uma nova em seu lugar. A lei é muito rigorosa e continua a dizer que o novo edifício deve ser superior (em tamanho, beleza, etc.) para aquele que está sendo derrubado. Além disso, a construção do novo edifício deve começar imediatamente e deve ser prosseguida “dia e noite, para que não surjam dificuldades que o farão permanecer desolado—mesmo por um tempo.”A partir disto aprendemos a importância de não andar de um lado para o outro. Temos ordens para começar a reconstruir a vida de novo. Mais ainda, aprendemos que antes mesmo do edifício ser destruído, já existiam planos mais grandiosos para uma oportunidade maior e melhor.

ferramenta 4: iniciar um movimento

a fim de construir (e reconstruir) você tem que se mover—você tem que se afastar e distrair-se da situação dolorosa. Distancie-se da causa que produziu a dor em primeiro lugar. Este movimento pode ser tão simples como encontrar um novo amigo, ler um novo livro, envolver—se num projecto, ou ter uma aula-qualquer coisa para alterar a sua perspectiva solitária e limitada sobre si e sobre o mundo. A destruição é velha, estática e previsível. Reconstruir a vida após o trauma é novo, dinâmico e inovador. Movimento é o processo de passar de estar parado, para estar parado-e, em seguida, de continuar de pé para voar alto.ferramenta 5: a sua rede Trauma, por natureza, prospera no seu isolamento. Ao se conectar com as pessoas; família, amigos, colegas, conhecidos, você está se conectando com a humanidade e seu papel no universo. Quando você está quebrado, sua rede pode ajudar a completá-lo; quando alguém em sua rede está em baixo, você pode levantar esse alguém. Parte da reconstrução da vida após o trauma é simplesmente reconectar-se à humanidade.a fenda pode ser o som da destruição, mas do outro lado da mesma moeda, a fenda é o som da construção. Temos de ceder para nos libertarmos e alcançarmos novas alturas. Às vezes é uma questão de perspectiva. Temos de ver e reconhecer o potencial deixado por um buraco escancarado. Uma rachadura que destrói é aquela que racha as coisas à parte; uma rachadura que constrói é aquela que racha as coisas abertas. O primeiro se concentra no que não pode ser; o segundo no que pode. Uma semente deve decompor-se antes de brotar.as destruições do primeiro e do segundo templos em Jerusalém são os arquétipos para lidar com os nossos traumas pessoais. Este período de três semanas de luto e tristeza pela destruição de todos os templos é um tempo para percebermos o que correu mal e o que podemos-e faremos—para corrigi—lo. Reparar sua própria vida; ajudar a reparar as vidas dos outros; lutar para defender as entidades que fornecem dignidade e propósito para você e para o mundo.

abuseabused childrenhealingBeis HamikdashpurposeLiving 101trauma

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.