Cerveja tem muitos benefícios de saúde, incluído o auxílio de recuperação depois de um treino, mas parece que as cervejas são particularmente boas para as senhoras. À medida que as mulheres envelhecem, têm de trabalhar mais para preservar a sua densidade óssea. Isto não é novidade.se fores mulher, provavelmente já viste a tua mãe a tomar um suplemento de cálcio ou a tomar um. No entanto, enquanto o cálcio está tudo bem e bem, um bom copo de cerveja pode ajudar ainda mais.de acordo com um estudo da Avaliação Nacional do risco de osteoporose, que analisou 200 000 mulheres, a ingestão de cerveja coloca as mulheres em menor risco de osteoporose. Isso significa que se você é uma mulher e você bate uma cerveja regularmente, você está menos propenso a encontrar-se com uma fratura da anca, que estão associados com períodos de vida mais curtos após a idade de 65 anos. Além disso, a cerveja é rica em flavonóides devido ao seu lúpulo. Estes flavonóides actuam como uma substituição hormonal natural (também foi dito para prevenir constipações), o que poderia reduzir os sintomas da menopausa – adeus afrontamentos.quando se trata de bem-estar intelectual, a cerveja também presta um serviço às mulheres. De acordo com um estudo no New England Journal of Medicine, que acompanhou mais de 12.000 mulheres idosas, “as Mulheres que sempre foram beber cerca de meia a uma bebida por dia tinham menos de comprometimento cognitivo, bem como a menor queda em sua função cognitiva em comparação com as mulheres que não bebiam em tudo.”

é claro, não beba em excesso: uma cerveja por dia deve manter o médico afastado. No entanto, se você é uma mulher, certifique-se de saborear essa cerveja e reafirmar o que você já sabe: que és mais forte e mais inteligente do que todos os outros.