embora tenhamos visto mentol como um ingrediente em nossos produtos de saúde e beleza, muitos de nós não sabemos muito sobre isso. De onde vem? O que faz? É bom para nós?mentol é um composto orgânico extraído dos óleos de Mentha. Ele pode ser sintetizado e é usado como um aroma ou fragrância em uma variedade de produtos.
conhecido por sua sensação de resfriamento e propriedades curativas, mentol é popular em pastas de dentes, Elixir bucal, rebuçados para a tosse, remédios para constipação, bálsamos labiais, bálsamos corporais e muito mais. É usado para tratar placas ou bactérias na boca, tosse, dor de garganta, e pequenas dores e dores.
Como funciona o mentol?mentol produz um efeito de arrefecimento que ” cria um desvio agradável da dor ou de outras irritações.enquanto mentol não diminui a temperatura corporal, estimula os termorreceptores do corpo. Isto envia um sinal ao cérebro de que o corpo está a arrefecer.o mentol é frequentemente associado a outras substâncias activas nos supressores para a tosse, protectores da pele e outros produtos. Uma vez que ajuda a refrescar e revitalizar, mentol pode ser usado de várias maneiras – se é um sistema de refrigeração para dores de cabeça ou uma loção de pele calmante para tratar a sobre-exposição do sol, comichão e inflamação.juntamente com o alívio da dor e a capacidade anti-inflamatória, o mentol actua como um carminativo. Ajuda a relaxar os músculos intestinais e tratar doenças gastrointestinais.pode ser ingerido, inalado ou aplicado topicamente na pele. Topicamente, é usado para a dor e inflamação. Para obter mais informações sobre dosagem tópica, você pode verificar as diretrizes específicas aqui.para ajudar com problemas digestivos, pode tomar mentol oralmente em chá de hortelã-pimenta, cápsula ou tintura.queres fazer Chá de hortelã-pimenta em casa? Tente esta receita fácil:
- traga 2 xícaras de água para ferver.desliga o calor.adicione quatro folhas de hortelã-pimenta rasgadas à água.deixe as folhas íngremes durante 5 minutos, e cubra o pote.Caneca de chá.desfruta!
os benefícios para a saúde de mentol
alivia a indigestão e alivia os sintomas da IBS
- aumenta a função cerebral
- combate os sintomas de frio
- aumenta a energia
um dos principais ingredientes do óleo de hortelã-pimenta é mentol. Pesquisas mostram que as pessoas digerem alimentos mais rápido quando tomam óleo de hortelã com refeições, o que é especialmente útil para pessoas com distúrbios gastrointestinais.o mentol é também benéfico para o alívio dos sintomas da EIB. De acordo com um estudo, 75% dos pacientes que tomaram óleo de hortelã-pimenta por um mês tiveram menos sintomas de IBS do que o grupo placebo, onde apenas 38% viram uma melhoria.
óleo de hortelã-pimenta está cientificamente provado que melhora a memória. Os pesquisadores descobriram que os participantes que cheiravam óleo de hortelã-pimenta por cinco minutos antes do teste tinham uma melhor memória em comparação com aqueles que não o fizeram.
de acordo com outro estudo, olfato de hortelã-pimenta enquanto conduziam aumento de alerta e diminuição da frustração e fadiga.
mentol ajuda a aliviar o frio e a gripe melhorando a respiração nasal.o óleo de hortelã-pimenta também contém propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a tratar os seus sintomas frios, especificamente os receptores muco infectados nos seus seios nasais. O mentol ajuda a abrir as vias respiratórias e a limpar o muco.a aplicação de óleo de hortelã-pimenta na testa e nas têmporas ajuda com dores de cabeça. O mentol relaxa os músculos e alivia a dor.é importante notar que o óleo de hortelã-pimenta deve ser diluído antes da utilização. Você pode juntá-lo com outro óleo de transporte, como óleo de coco.
Se quiser sentir-se mais energizado durante o dia, mentol pode fazer o trabalho. Um estudo mostrou que o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a combater a fadiga e melhorar o desempenho do exercício.
juntamente com o mentol ajudando a “relaxar os músculos brônquicos lisos”, houve também um “aumento na ventilação e concentração de oxigênio cerebral, e diminuição no nível de lactato no sangue”, tudo o que contribuiu para o impulso de energia.um dos maiores benefícios do óleo de hortelã-pimenta são as suas propriedades antimicrobianas. Numerosos estudos demonstraram a sua eficácia quando se trata de combater bactérias.de acordo com um estudo, a incubação do óleo de hortelã-pimenta com o Staphylococcus aureus resistente aos antibióticos bloqueou a produção de toxinas bacterianas. A eficácia aumentou com o aumento da dose.