o que você pode fazer quando seus olhos coçam e queimam? O primeiro passo é determinar a causa. A queima e a coceira podem ser devidas a algum tipo de infecção, como conjuntivis, secura ocular ou rinite alérgica. Mas você sabia que existem outras questões como maquiagem ou lâmpadas que podem piorar a irritação?

abaixo, explicamos diferentes causas e compartilhamos vários remédios naturais e dicas que podem ajudá-lo a obter alívio quando seus olhos coçam e queimam. Embora você não deva esquecer que, em primeira instância, é melhor sempre ir a um profissional de saúde para que ele forneça um diagnóstico e tratamento adequados para cada caso específico.

por que seus olhos coçam e queimam?

a relação entre os olhos e o fígado

de acordo com a medicina tradicional chinesa, os olhos são um reflexo do fígado e, portanto, se sofremos algum problema ocular habitualmente, podemos estar sofrendo algum desconforto no fígado. Para alívio, algumas plantas medicinais amargas são recomendadas, como:

• Cardo de leite, pelo seu conteúdo de silibina, que possui propriedades antioxidantes e hepatoprotetoras.
• Folhas de alcachofra, cujo extrato parece ter propriedades semelhantes às da silibina.
• Boldo, pelo seu conteúdo de boldina, uma substância que possui propriedades hepatoprotetoras.
• Dente-de-leão, cujos extratos podem ajudar a combater os radicais livres e proteger o fígado.

Se o médico assistente autorizar, podemos tomar uma ou duas xícaras de infusão ao longo do dia enquanto, paralelamente, aplicamos diretamente os olhos a medicação prescrita.

alimentação para o olho seco

se sofremos de secura ocular, além de consultar com um profissional de saúde sobre o uso de um colírio natural, como pode ser a eufrasia, você pode incluir em sua alimentação alimentos ricos em gorduras saudáveis, que têm propriedades antioxidantes e fornecem nutrientes diversos para a saúde de todo o organismo, incluindo os olhos. Alguns dos mais importantes são os seguintes:

• Abacate.
• nozes.
• óleos vegetais de linho, de sésamo, de azeitona.

rinite alérgica

se seus olhos coçam e queimam, eles tendem a ficar vermelhos ou mesmo inflamados especialmente na primavera e no outono, então você pode sofrer de rinite alérgica. Este desconforto pode ser acompanhado de muco, tosse e congestão, entre outros sintomas.

nesse caso, além de ir, em primeiro lugar, à consulta de um profissional de saúde, se o profissional o autorizar, você poderia tomar um remédio homeopático, como o Apis mellifica, a uma taxa de três grânulos sob a língua, três vezes ao dia, separados das refeições, bebidas e sabores fortes e mentolados.

infecção ocular, uma das possíveis causas se seus olhos queimarem

pelo contrário, se você for picado e seus olhos arderem por causa de uma infecção ocular, como a conjuntivite, será fundamental recorrer à consulta médica para que lhe proporcione um tratamento adequado às suas necessidades. Além disso, como complemento, você pode tomar alguns suplementos naturais com base em:

• pólen.
• Equinácea.
• Vitamina C.
• própolis.

uma opção para aliviar os sintomas da conjuntivite, bem como da alergia, e os olhos irritados ou irritados e toda comichão na zona, após consulta com um profissional de saúde, poderia ser a utilização de árvore do Neem (Azadirachta indica).

para fazer isso, diluiremos uma gota de óleo essencial de neem em 50 mililitros de água purificada e misturaremos bem. Vamos mergulhar duas compressas de algodão na diluição e colocá-las nos olhos fechados. Vamos deixá-las 10-15 minutos. Podemos realizá-lo diariamente até notar melhora, desde que o médico de confiança nos tenha dado o aval.

cuidado com a maquiagem dos olhos

as pessoas que sofrem de problemas de irritação e coceira nos olhos não devem usar maquiagem convencional. Deve ser sempre uma maquiagem hipoalergênica e feita com substâncias naturais.

uma alternativa para pintar os olhos bem vistosos e também beneficiar de propriedades saudáveis é usar o kajal ou kohl. Esta pintura preta natural é muito usada na Índia e nos países árabes, tanto que antigamente era um tratamento ocular para mulheres, homens e crianças. Hoje está se tornando moda como um cosmético.

O kajal é uma pasta feita de óleos e outros ingredientes naturais, com uma base de carbono, com propriedades bactericidas que proporciona hidratação e frescor, além de atuar como filtro ocular para prevenir a sensibilidade à luz.

se notarmos uma ligeira coceira ao utilizá-la é porque está agindo eliminando germes, mas devemos estar atentos a que não seja importante, já que poderíamos ser alérgicos, pelo que é aconselhável consultar com o médico antes da sua utilização. No entanto, para remover a maquiagem dos olhos, podemos usar um pouco de óleo vegetal de gergelim, amêndoa, azeitona, etc.

atenção com as lâmpadas que você usa se seus olhos queimarem

Se você costuma passar muitas horas em um só lugar, por exemplo, no trabalho ou em sua casa, e ao longo desse tempo sentimos que nossos olhos estão ficando irritados, recomendamos verificar as lâmpadas.

as que temos habitualmente, sejam do tipo que sejam (fluorescentes, de baixo consumo, etc.), geram campos eletromagnéticos e emissões ultravioletas. Além disso, as lâmpadas geralmente produzem uma cintilação imperceptível para a visão que pode causar irritação ocular, enxaquecas e outras reações neurológicas.

Parece que as antigas lâmpadas incandescentes criaram uma luz contínua muito mais natural. E quais alternativas saudáveis temos?

• A luz solar.

• As Lâmpadas LED.
• As lâmpadas de amplo espectro.

estes últimos não são fáceis de encontrar. No entanto, eles são um investimento em saúde, já que sua luz cria todo o espectro da luz solar e é muito mais saudável do que as convencionais.