para a dor nas costas você provavelmente está pronto para fazer qualquer coisa para o alívio-esta sequência de reflexologia da mão pode ou não ser o efeito placebo, mas não vai doer tentar, a partir do reflexologista Michele Stevens
sabia que qualquer tensão nos seus pés, nas suas mãos e no seu rosto pode afectar o que se passa noutras áreas do seu corpo? Seu corpo é composto de ossos, tecidos, nervos, tendões, músculos e terminações nervosas são encontrados em todo o corpo.quer sejam dores e dores, tensão acumulada ou até problemas de sono, o reflexologista Michele Stevens irá guiá-lo através de técnicas de auto-massagem para resolver alguns dos problemas mais frequentes com que todos lutamos.o que é a reflexologia?
Reflexologia é mais do que apenas uma massagem pé/mão ou face – Michele chama reflexologia o botão Reiniciar para o corpo – semelhante a ligar o computador em & off – ele lhe permite o tempo e espaço para deixar o corpo curar e relaxar.o corpo humano é uma máquina maravilhosa que se curará se lhe for dado o tempo e o espaço e ajudar a fazê-lo.a reflexologia é uma terapia antiga praticada há mais de 5000 anos. É uma terapia complementar não intrusiva que se baseia na teoria de que diferentes pontos nos pés, face e mãos correspondem com diferentes áreas do corpo e que trabalhar nesses pontos reflexos estimula o sistema nervoso e abre as vias de energia que podem ser bloqueadas ou congestionadas.ajudar a facilitar o relaxamento e a reduzir os efeitos negativos do stress no corpo, ajudando a melhorar o bem-estar geral.
reflexo da mão – sequência de problemas nas costas, pescoço e ombro
diafragma – usando o polegar da outra mão, trabalhe na palma da sua mão pressionando de um lado para o outro e repetindo três vezes. Trabalhar neste ponto ajuda a libertar a tensão mantida em todo o corpo.2.Pescoço e coluna-usando o polegar da outra mão, pressione e circule para baixo o polegar parando no pulso e repita este movimento três vezes. Trabalhar em quaisquer áreas sensíveis pode ajudar a reduzir a dor, tensão ou espasmos musculares nas costas e pescoço.3. Ombros-usando dois dedos e polegar da outra mão pressione suavemente em um movimento da garra e pressione suavemente na mão abaixo do dedo mindinho e alternar a partir de trás e da frente da mão. Repita este movimento três vezes. Trabalhar nesta área pode ajudar a reduzir a tensão e a dor nos ombros.com todos os pontos de reflexologia, seja para as mãos, pés ou Face beber muita água para ajudar com a remoção de toxinas e para ajudar a permanecer hidratada. Utilizado regularmente, a reflexologia irá ajudá-lo a sentir-se melhor de dentro para fora.
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Michele Stevens é totalmente qualificado e um membro da Associação de Reflexologists e Registrado com Cortesia & Natural de Saúde Conselho (CNHC) fro Reflexologia. Sou praticante de espelhos coloridos.quando você tem tratamentos comigo, você vai se sentir seguro e nutrido e saber que eu coloquei você e seus interesses no coração dos meus tratamentos; e é maravilhoso saber que, por esse tempo, ninguém pode incomodá-lo para nada.