Ya sea que usted sea una persona con una afección subyacente, lo que significa que a menudo visita una sala, o que va al hospital de forma inesperada, es una buena idea saber qué empacar.
La Dra. Deborah Lee, de la farmacia en línea Dr Fox, ha elaborado una guía útil para que sepa que ha seleccionado las cosas correctas.
«Los pacientes en el hospital con frecuencia tienen que ser trasladados de una sala a otra, y a menudo con prisa», dice. «Cuando esto sucede, todas sus cosas tendrán que ser trasladadas con usted, por lo que debe empacar y transportar de forma rápida y fácil. La clave es tener el menor número de pertenencias posible.
«Al decidir qué llevar al hospital, debe ser muy selectivo. Solo lleva contigo las cosas que realmente necesitas.»
El Dr. Lee explica que algunas afecciones pueden requerir una visita al hospital con poca antelación, por lo que es mejor estar preparado.
» Algunas afecciones médicas pueden ocurrir muy repentinamente, sin previo aviso. De repente, podrías sentirte somnoliento, incapaz de comunicarte o inconsciente», dice.
» Puede sufrir episodios de confusión, y cuando esto sucede, no puede pensar con claridad.
» Puede sufrir reacciones alérgicas graves y agudas, por ejemplo, una alergia grave a los frutos secos. Si de repente tiene síntomas que ponen en peligro su vida, como hinchazón facial o de la lengua, sibilancias y dificultad para respirar, no estará en condiciones de empacar una bolsa.»
Las necesidades
» Al decidir qué llevar al hospital, debe ser muy selectivo. Solo lleva contigo las cosas que realmente necesitas», dice el Dr. Lee.
Su lista de verificación debe incluir:
- Medicamento (y su lista de recetas repetidas).
- Artículos de cuidado personal, incluidos artículos de tocador y artículos sanitarios.
- Su cepillo de dientes y pasta de dientes.
- Sus anteojos o lentes de contacto.
- Datos de contacto de sus familiares más cercanos.
- Pijamas, calcetines y otra ropa, incluidos varios cambios de ropa interior.
- Mascarilla para dormir y tapones para los oídos.
- Teléfono móvil y cargador.
- Bocadillos y cambio para la máquina expendedora.
Medicamento
Todo su medicamento actual deberá empaquetarse, dice el Dr. Lee.
Esto incluye inhaladores, su píldora anticonceptiva y cualquier remedio natural o herbal que use.
También necesitará una lista de sus medicamentos actuales y recetas repetidas, una lista por escrito de cualquier alergia y cualquier brazalete de identificación de alerta médica .
«La lista de recetas repetidas de su cirugía de médico de cabecera es útil, ya que enumera todos los medicamentos que está tomando, formulaciones, dosis y horarios», agrega el Dr. Lee.
Cuidado personal
Mientras esté en el hospital, querrá cuidar su higiene personal, lo que significa empacar artículos de tocador y cualquier otro elemento esencial.
Esto debe incluir pequeños frascos de champú, acondicionador y gel de baño, así como una esponja o franela.
Es una buena idea empacar crema hidratante, un cepillo o peine para el cabello, una lima de uñas y una caja de pañuelos de papel.
Aquí está una lista de otros artículos esenciales:
- Desodorante.
- Tampones, compresas higiénicas y compresas para incontinencia, si es necesario.
- Sus anteojos o lentes de contacto.
- Cepillo de dientes y pasta de dientes.
- Accesorios para prótesis dentales o protector bucal si es necesario.
También debe quitar el esmalte de uñas antes de ir al hospital, agrega el Dr. Lee. Pero si no tienes tiempo, puedes llevar quitaesmalte contigo.
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Pijamas y otra ropa
Querrá estar cómodo mientras esté en el hospital, por lo que es una buena idea llevar un conjunto de pijamas que sean fáciles de poner y quitar, dice el Dr. Lee. Un segundo par de repuesto también es una buena idea, además de zapatillas o calcetines para que tus pies no se enfríen.
Los hospitales a menudo son lugares luminosos y ruidosos, por lo que es posible que desee empacar una máscara para dormir y tapones para los oídos para que pueda descansar bien por la noche.
Y no olvides empacar varias mudas de ropa interior y una bolsa de plástico para poner las tucias.
Recuerde que los hospitales están interesados en que las personas se levanten de la cama, se sienten y se vistan lo antes posible. Esto ha sido impulsado por la exitosa campaña «Poner fin a la parálisis de PJ», que destacó la rapidez con la que las personas mayores en particular podrían perder fuerza muscular y masa cuando están confinadas en la cama. Por lo tanto, si vas a estar en el hospital por más de un par de días, necesitarás más de un juego de ropa para el día.
Otras cosas para recordar
«Es una buena idea dejar el bolso cuando vayas al hospital. En su lugar, lleve una tarjeta de crédito/débito en un bolso pequeño para cualquier transacción, por ejemplo, si elige pagar el televisor junto a su cama», dice el Dr. Lee.
«Lleve un puñado de cambio para las máquinas expendedoras o la tienda del hospital. Podrías tomar algunos refrigerios, cosas que no son perecederas y que puedes guardar junto a la cama si tienes hambre.»
También necesitará su cargador de teléfono móvil para que pueda mantenerse en contacto con amigos y familiares durante su estancia.
Planificación para un bebé
Si va a ir al hospital para tener un bebé, necesitará algunas partes adicionales, dice el Dr. Lee.
Aquí está su lista de cosas para recordar si estás en un pabellón de maternidad:
- Bebé bolsa que contiene recién nacido, pañales, toallitas de bebé, bebé crece/sleepsuits, cardigans, baberos, muselinas, pequeña manta de bebé.
- Almohadillas para el pecho.
- Sujetadores de enfermería.
- Toallas sanitarias de máxima resistencia.
- Silla de coche para bebé: no puede llevar a su bebé a casa sin una silla de coche adecuada que cumpla con las normas de seguridad europeas y esté correctamente equipada.
- Cámara y cargador.
Embalaje para otra persona
Si una visita al hospital no está planificada, es probable que el paciente necesite su bolsa empacada para ellos.
«Si necesita empacar para otra persona con prisa, concéntrese en los artículos de aseo y cuidado personal mencionados anteriormente», dice el Dr. Lee.
» Esto incluye especialmente cosas como el cepillo de dientes y algunas prendas de dormir básicas. El teléfono móvil, el cargador y un poco de cambio también son útiles.
«Si conoce los detalles del médico de cabecera de la persona, llévelos consigo. El personal podrá ponerse en contacto con el médico de cabecera y averiguar sobre medicamentos y alergias según sea necesario.»
Agradables para tener
Las listas anteriores son cosas que deben recordarse al empacar una bolsa de hospital, pero hay algunas otras cosas que son agradables de tener, pero no esenciales.
Esto incluye artículos para evitar el aburrimiento durante su estadía, como revistas, libros, Kindles, computadoras portátiles y auriculares para escuchar música.
También es posible que desee un bolígrafo y un bloc de notas, bebidas y bocadillos adicionales y su propia almohada.
Visitas con COVID-19
Varias visitas al hospital en este momento se deben al coronavirus, por lo que es importante saber si necesita artículos especiales.
«Se aplica el consejo anterior sobre empacar para el hospital en caso de emergencia», explica el Dr. Lee.
«El hospital proporcionará todo el equipo de protección personal necesario. Sin embargo, recuerde, no se le permitirá ningún visitante. Si tiene un teléfono móvil, un iPad o una computadora portátil, llévelo con el cargador, ya que este puede ser su único medio de comunicación.
«Si se encuentra lo suficientemente bien, consulte el sitio web de su hospital para obtener información sobre las personas que ingresan, antes de asistir.»