Hay momentos en que se da cuenta de que es una opción y no una prioridad, y si no se da cuenta, está obsesionado por el pensamiento.

Cuando te juntas con alguien, te sientes como la tercera rueda o el último invitado a la fiesta. Tú eres el acompañante. Tal vez sospeches que eres un arreglo de última hora. A veces puede sentir que está siendo eliminado por alguna fuerza invisible, como una nueva versión más interesante de usted con más tiempo o más dinero o menos problemas.

He estado allí, también, demasiadas veces. He sido la novia comprensiva, la esposa complaciente, la hermana indulgente y la amiga tranquila. Me gustaría poner excusas como, » Bueno, solo están a) ocupados b) estresados c) pasando por un momento difícil o d) en un lugar extraño en este momento.»Y a veces estas cosas podrían haber sido ciertas. Me decía a mí misma que necesitaba ser menos egocéntrica, egocéntrica o necesitada, lo que sonaba saludable. Repasaría lo que no hice bien. Intentaría ser la mejor persona y darles un pase. Trataría de ser una mejor persona más digna de sus atenciones y afectos.

Pero después de agotarme, tuve que llegar a un acuerdo: me había permitido convertirme en «la persona de opción» en la vida. Y aunque no podemos hacer que la gente nos convierta en una prioridad, sí tenemos el poder de capacitarnos para convertirnos en una «persona prioritaria» en la vida. Y así es como lo podemos hacer tú y yo.

Haz de ti mismo y de tus necesidades una prioridad

Sé que puede sonar contra-intuitivo para ti, pero la verdad es que a la gente le gustas porque tú les haces la prioridad y ellos no tienen que hacer de ti una prioridad. Al complacerte a ti mismo, hacer lo que quieres, cuando quieres, como quieres, incluso si estás solo mientras lo haces, realmente estás forjando tu propio dominio.

Las personas que quieran hacerte una prioridad vendrán a tu reino o pueden jugar en otro lugar.

Si eres una persona muy generosa, tendrás dificultades con esto. Si es necesario, consigue una mascota o un jardín que necesite que los conviertas en una prioridad. Cumplirás con tu necesidad de dar de una manera saludable que no establezca estas relaciones donde eres el segundo mejor.

Pero realmente, necesitas empezar a vivir para ti mismo, no para otra persona.

Reconoce a los usuarios en tu vida, incluso si son familiares

Es difícil identificarte y luego distanciarte de los usuarios en tu vida, especialmente si son miembros de la familia los que te han enseñado desde que naciste a través de sus acciones que tú y tus deseos no son muy importantes. Podría ser que tienen su propio bagaje emocional, y usted puede ser compasivo al respecto, pero si están haciendo cumplir repetidamente el mensaje de que usted no es lo suficientemente bueno o que sus necesidades no deben ser lo primero, entonces tiene que dar un paso atrás de ellos cuando sea el momento adecuado para usted.

Alguien te enseñó a ser la «persona de opción», y tienes que ser realista sobre quién es esa persona o esas personas. Será un cambio de vida cuando te quites las anteojeras. Promesa.

Enumere el valor de usted

Puede sonar tonto, pero durante todo el tiempo que pase criticándose y menospreciándose, al menos necesita hacer una lista mental de sus valiosos activos. Los tienes. Tienes tu lado divertido, tu lado compasivo, tu lado amoroso, tu lado cariñoso, tu lado inteligente, tu lado trabajador y muchos otros lados. Haz una lista. Ponlos en un espejo. Todos los días pasamos tiempo mirando en espejos para ver nuestra cara, dientes y ropa. Ten algunas cualidades internas, introspectivas, debajo de la superficie que demuestren que eres digno. Lo más probable es que hayas olvidado algo.

Después de internalizar su lista, notará mejor cuando los demás no lo aprecien, y sabrá antes que debe dejar de desperdiciar energía emocional en ellos o volver a priorizarlos como una persona opcional también.

Invierta en una causa digna

No creo que pensemos en el voluntariado y la caridad como una herramienta de autoayuda, pero puede serlo. Si usted es una persona que da, dé a una causa que se beneficiará de sus buenas obras. No vuelques tu energía en personas que no te valoran. No sirve de nada. Pero dedícate a ayudar a los demás y a las causas que te importan, estarás haciendo algo de valor.

Y solo piénsalo, acabas de agregar otra razón por la que eres una persona valiosa y digna. ¡Viola!

no volver!

Es difícil para mí no mirar hacia atrás a los buenos momentos con la gente y no pensar que vendrán mejores tiempos, pero siendo realistas, no debes volver atrás. Una vez que te hayas dado cuenta de que eres la opción, no la prioridad, una persona prioritaria no mirará hacia atrás ni volverá a ser la persona de la opción. Dolerá. No he tenido la experiencia de que alguien quisiera saber qué salió mal e intentar trabajar en las cosas. He conseguido silencio o una lista cáustica de cómo soy la causa de todos los errores. Así que a menos que quieras ser el felpudo o el perro azotador de alguien o volver a ser solo una opción, tienes que seguir adelante.

La esperanza es una gran cosa a menos que esté distorsionando tu realidad y descarrilando tu futuro.

¡Cree que hay mejores personas y mejores cosas por delante!

Leyendo sobre otras publicaciones en línea, la razón número uno por la que las personas se quedan atascadas siendo una opción y no pueden convertirse en una prioridad es porque no creen que haya alguien o algo mejor justo por delante. Tal vez pocas personas quieran admitirlo, pero parece que está saliendo mucho drama de la idea de que están «destinados a estar» con cierta persona: Renunciar a esa persona es renunciar al amor. Renunciar significa romper nuestra palabra. Lo prometimos. Nos comprometimos. Debemos permanecer fieles y fieles hasta el final. ¡Debemos hundirnos con el barco!

Pero la cosa es que, una vez que la otra persona ha renunciado al amor, ha dejado de intentarlo, ha comenzado a invertir en otro lugar, el amor ha dejado de existir. Una vez que la amistad quedó atrás, se marchitó y murió. Las relaciones, como las plantas, necesitan cosas para vivir y más cuidados para prosperar. Aferrarse a alguien o a algo debido a una historia que te contaste hace unos años va a quitarte las mejores cosas de tu vida: tus posibilidades y tu futuro.

Aunque sea un cliché, es cierto: cada final es el comienzo de otra cosa. Y si has trabajado en ti mismo y en tus prioridades, se mostrarán las personas y oportunidades adecuadas.

Manténgase fluido y continúe haciendo nuevos amigos

Una de las razones por las que la escuela secundaria puede ser terrible o algún trabajo puede ser horrible es porque nos quedamos atascados con las mismas personas y las mismas rutinas. Nada nuevo o interesante sucede a menos que alguien nuevo entre en el grupo. Pero en lugar de esperar a que alguien nuevo venga a ti, como lo hacen las «personas de opción», necesitas salir y conocer gente nueva, hacer nuevos amigos y contactos y expandir tus horizontes. Como una» persona de opción», probablemente te encerraste. Tal vez incluso perdiste el contacto con otras personas porque estabas tratando de estar disponible para esa otra persona o porque te permitiste ser absorbido por todos sus planes sin tener ninguno de los tuyos.

Incluso el peor artículo de citas que leí tenía una verdad en él; nadie te hará una prioridad hasta que les hagas demostrar que eres una prioridad.

Y si estás esperando que cierta persona finalmente te dé las rosas rojas metafóricas que mereces, le has dado la espalda a la persona que ya está lista para hacerlo. Así que deja el radar de esa otra persona. Si vuelven, genial. Si no lo hacen, lo cual es más probable, incluso mejor. Porque a decir verdad, me parece que muchos quieren segundas oportunidades porque también pueden tener la tercera, cuarta y quinta. Cómo cansino son? Que aprendan por las malas. No sigas siendo su punto de aterrizaje suave en la vida.

Sé directo con lo que quieres de la relación

Esto puede enviarte al modo de pánico, y si lo hace, lo siento. Pero realmente, si no te gusta ser una opción y no le gusta que se da por sentado y si quieres más, tienes que tener «la charla.»Sé que esto es lo mejor y probablemente debería ser el número uno. Probablemente hace que todas las otras cosas que he dicho no sean problemas. Y sé que para mucha gente será como programar una endodoncia y luego aparecer para descubrir que se han quedado sin gas de la risa. Pero de alguna manera, no es mucho más esfuerzo que el número uno, hacer que usted y sus necesidades sean una prioridad. Pero usted tiene que comunicarse con ellos a alguien importante en tu vida, o la de alguien que desea ser significativa en su vida.

Es posible que incluso necesite su lista de valores a mano, para recordarse que vale la pena.

Estar bien con estar por su cuenta sin convertirse en un ermitaño o emocionalmente superficial

Es posible que se aferre y se sienta cómodo con ser una persona de opción en gran parte porque tiene más miedo de estar solo y sentirse solo. O te sientes más cómodo con la falta de intimidad en tu relación. O tienes miedo a la intimidad. A veces, las relaciones distantes o las relaciones que van y vienen fácilmente no lo son porque son grandes amistades épicas en las que las personas se sienten tan cómodas entre sí que pueden retomar el lugar donde comenzaron. A veces funcionan porque las personas en estas relaciones carecen de profundidad emocional o están evitando la intimidad a largo plazo que requiere rendición de cuentas. Quieres mantener tu profundidad, tu capacidad de conectarte emocionalmente con alguien y ser capaz de rendir cuentas por igual en una relación a largo plazo. Por lo tanto, si bien necesita ser capaz de capear la vida por su cuenta, no desea sentirse tan cómodo que pierda su capacidad de tener una relación significativa.

Las relaciones significativas tienen que ver con ser una prioridad.

Así que, si bien necesitas ser capaz de resistir la vida por tu cuenta para no conformarte o aferrarte a las personas equivocadas, no quieres sentirte tan cómodo que pierdas la capacidad de tener una relación significativa.

Permítase ser un poco de alto mantenimiento

Menciono esto por último porque creo que muchos de ustedes, las personas de opción, han intentado tanto en la vida ser el complaciente o complacer a alguien o no ser molesto o exigente de ninguna manera. He tenido gente tratando de hacerlo como si estuviera siendo de alto mantenimiento como un movimiento estratégico para convertirme en el amigo de las medusas o la novia triste que necesitaban. He hecho amistades y relaciones con la otra persona, y a veces pensé que estaba haciendo lo correcto en ese momento.

La mayoría de las personas necesitan trabajar en el número nueve y dejar de tratar de usar a las personas como muletas, alfombrillas de puerta o perros para azotar. Las personas no necesitan a otras personas tanto como necesitan para dejar de usar a los demás y estar bien consigo mismas. Por lo tanto, a veces, hágase el favor, sea de alto mantenimiento, haga algunas demandas y sea capaz de dejar que ellos y usted caminen solos.

Hay momentos en que no podemos ser una prioridad para otra persona que nos importa profundamente, razones legítimas como que tienen un hijo muy pequeño o un padre anciano que está muy enfermo. Hay momentos en que tenemos que ser comprensivos con las demandas de una ocupación, como si la persona trabaja por turnos o tiene que trabajar con personas en diferentes zonas horarias. Tenemos que conocer sus pasiones y cómo esto afectará la relación. Si las razones legítimas son reales y no son solo subterfugios o mentiras descaradas, podría estar haciendo lo correcto al mantenerse abierto, complaciente y flexible.

Pero si la otra persona le está comunicando que no vale la pena ser una prioridad, siéntase libre de caminar.

Y, por supuesto, es posible que necesite más de lo que la otra persona puede dar.

Así que crea que encontrarás un compañero digno que querrá caminar a tu lado, no uno que te haga perseguir su sombra.

Crédito de foto destacado: retrato al aire libre de una joven modelo a través de .com