Si usted es una de las 25 millones de personas en los Estados Unidos con una afección médica llamada tinnitus, generalmente zumbidos en los oídos, probablemente sepa que tiende a empeorar cuando intenta quedarse dormido, pero ¿por qué? El zumbido en uno o ambos oídos no es un ruido real, sino una complicación de un problema médico como la pérdida de audición, ya sea permanente o temporal. Por supuesto, saber lo que es no explicará por qué tiene este sonido, zumbido o silbido más a menudo por la noche.

La verdad es más de sentido común de lo que piensas. Para saber por qué su tinnitus aumenta a medida que intenta dormir, debe comprender cómo y por qué de este problema médico muy común.

¿Qué es el tinnitus?

Decir que el tinnitus no es un sonido real solo aumenta la confusión, pero, para la mayoría de las personas, eso es cierto. Es un ruido que nadie más puede oír y no ocurre de un sonido real cerca de su oído. La persona que está acostada a su lado en la cama no puede escucharlo, incluso si le suena como un tornado.

El tinnitus por sí solo no es una enfermedad o afección, sino un signo de que algo está mal. Normalmente se asocia con una pérdida auditiva significativa. Para muchos, el tinnitus es la primera señal de que su audición está en riesgo. La pérdida de audición tiende a ser gradual, por lo que no se dan cuenta hasta que comienza el zumbido. Este ruido fantasma funciona como una bandera para advertirte de un cambio en la forma en que escuchas.

¿Qué Causa el Tinnitus?

El tinnitus es uno de los mayores enigmas de las ciencias médicas. Los médicos no tienen una comprensión clara de por qué sucede, solo de lo que generalmente significa. Es un síntoma de una serie de problemas médicos, incluido el daño en el oído interno. El oído interno contiene muchas células ciliadas diminutas diseñadas para moverse en respuesta a las ondas sonoras. El tinnitus a menudo significa que hay daño a esas células ciliadas, suficiente para evitar que envíen mensajes eléctricos al cerebro. Estos mensajes eléctricos son la forma en que el cerebro traduce el sonido en algo que puedes comprender claramente, como la bocina de un automóvil o una persona que habla.

La teoría actual sobre el tinnitus tiene que ver con el silencio o la falta de sonido. El cerebro trabaja duro para interpretar el sonido a través de estos mensajes, pero cuando no llegan, es confuso. Para compensar, el cerebro llena esa falta de sonido con el zumbido o zumbido del tinnitus.

La necesidad de retroalimentación de los oídos explica algunas cosas relacionadas con el tinnitus. Por un lado, le dice por qué ese sonido es un síntoma de una variedad de enfermedades que afectan la audición, desde una infección leve del oído hasta una pérdida de audición relacionada con la edad. También explica por qué el volumen sube por la noche para algunas personas.

¿Por qué el Tinnitus Empeora por la noche?

A menos que sea profundamente sordo, su oído capta ciertos sonidos durante todo el día, incluso si no se da cuenta. Los oídos oyen ruidos débiles como la reproducción de música o el zumbido de la televisión, incluso si no hay comprensión del sonido. Por lo menos, escuchas tu propia voz, pero por la noche, todo se detiene.

A la hora de acostarse, el mundo se queda en silencio y esa falta de ruido crea confusión en el cerebro en respuesta a él. El cerebro solo sabe una cosa que hacer cuando eso sucede: crear ruido incluso si no es real.

En otras palabras, el tinnitus empeora por la noche porque es demasiado silencioso. Crear sonido es la solución para aquellos que no pueden dormir porque sus oídos están sonando.

Cómo crear ruido por la noche

Si acepta que el tinnitus aumenta por la noche porque no hay ruido que distraiga para mantener ocupado al cerebro, la respuesta es clara: cree algo. Para algunas personas que sufren de tinnitus, todo lo que necesitan es un ventilador corriendo en el fondo. Solo el ruido del motor es suficiente para silenciar el timbre.

También hay un dispositivo hecho para ayudar a las personas con tinnitus a dormir. Las máquinas de ruido blanco simulan sonidos ambientales como la lluvia o las olas del océano. El ruido suave alivia el tinnitus, pero no distrae lo suficiente como para mantenerte despierto, como podría hacer dejar el televisor encendido.

¿Puede Algo Más Aumentar El Tinnitus?

Es importante tener en cuenta que la falta de sonido es solo una cosa que puede causar un aumento en el tinnitus. Tiende a empeorar cuando está bajo estrés y ciertos problemas médicos también pueden llevar a una crisis asmática, como la presión arterial alta. Si introducir el sonido en tu rutina nocturna no ayuda o te sientes mareado cuando el timbre está activo, es hora de ver al médico.

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