he sido enfermera desde el año 2010 y probado muchas marcas diferentes de exfoliantes, estetoscopios, zapatos, linternas de bolsillo tradicionales, NCLEX revisar el material, aplicaciones, bolsas, y más y más y más… he aprendido que marcas para evitar y que son impresionantes. Me gustaría compartir mi experiencia con ustedes para que no desperdicien todo el dinero que tengo a lo largo de los años y puedan obtener lo que funciona. Repasemos la respuesta a la pregunta que hacen muchas enfermeras nuevas: ¿qué tipo de cosas necesita una enfermera?
- Buenos uniformes médicos, que se ajustan bien y están en el color adecuado para su instalación/escuela(intento tener al menos 3 juegos), también me pongo debajo de uniformes médicos y batas de laboratorio
- Buenos zapatos, que se pueden limpiar fácilmente si los fluidos corporales entran en contacto con ellos y puede permanecer en ellos durante más de 12 horas (1 par increíble todos los días y un par de respaldo, no excelente por si acaso)
- Calcetines de compresión, que permanecerán despiertos durante más de 12 horas y no estar demasiado flojo o demasiado apretado (es útil tener 2-3 juegos)
- Estetoscopio: no obtenga el más barato ni el más grande carretes de insignias caros
- Penlight: ¡no demasiado oscuro, no demasiado claro y uno que no perderá!
- Bolígrafos – ¡tienes que tener un buen bolígrafo!
- Bolsa pequeña/bolsa con cremallera-donde puede guardar su teléfono, bálsamo labial, bocadillos, Sharpies, etc. en la unidad para que no se agote los bolsillos
- Bolsa grande-para llevar hacia y desde el hospital con espacio para guardar todo
- Botella de agua – una que mantendrá su bebida fría (o caliente) durante horas
i – : uno sólido que durará más algunas copias de seguridad
¡Muy bien, aquí vamos!
Exfoliantes de enfermería recomendados
Creo que las enfermeras deben usar exfoliantes que les queden bien, pero que no sean demasiado ajustados y que no se pierdan demasiado. Demasiado apretado y es inapropiado too demasiado suelto y te ves descuidado y descuidado. Me ha llevado un tiempo encontrar algunas marcas que se adapten a mi cuerpo con este equilibrio. Tengo 6 pies de altura y alrededor de 165 libras. Mi torso y mis piernas son largas, por lo que los tamaños estándar generalmente no me quedan bien. No hace falta decir que lo he intentado mucho.
las Cosas que me importan con exfoliantes: Quiero una pretina de pantalón de yoga (para que mi parte posterior no se caiga cuando intento enchufar algo a la pared, realizar RCP o lo que sea), unas que duren y sean duraderas a través de muchos lavados, cómodas pero profesionales, resistentes a las arrugas y al olor (los antimicrobianos son una ventaja, pero no un requisito), y unas que me queden bien (lo suficientemente largas en las piernas y el torso).
Con gusto gastaré más si duran más y se ajustan bien.
La lista de uniformes médicos que he probado incluye Ropa de trabajo Cherokee, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy e HIGOS. Los he usado personalmente en el trabajo mientras cuidaba a los pacientes.
¡A continuación están mis 4 mejores marcas de exfoliantes!
#1 Favoritos Exfoliantes – HIGOS Exfoliantes
Estos son por lejos mi favorito. Duran mucho tiempo, son cómodas, suaves y de mecánica. También siento que me veo muy bien con ellos, NBD. Sin embargo, no son baratos. Creo que vale la pena la inversión. También tengo algunos otros productos suyos (calcetines + chaqueta) que uso todo el tiempo. Recomiendo encarecidamente entrar en su lista de correo electrónico porque con frecuencia envían por correo electrónico códigos de descuento.
Pros – muy alta calidad, viene en alto, se ve muy afilado, cómodo, cada vez que compra un juego, donan un juego a un trabajador de la salud que lo necesita, excelente cintura, antimicrobiano, resistente a los fluidos, resistente a los olores, cómodo pero duradero
Contras: precio más alto, sin clip de insignia, solo disponible en su sitio web y Amazon.
Casma tres-bolsillo de fregado de la parte superior con Livingston pantalones (de altura) en grafito y hacer Maravillas por Dansko zapatos
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#2 Favoritos Exfoliantes – Jockey
Pros – increíblemente cómodo, suave, de forma ajustada, grandes bolsillos, durable y de buen precio, buenas a lo largo de 12 horas de turno
Contras – no es tan duradero como los HIGOS, los bolsillos no son tan robustos
En la foto abajo, yo estoy usando el Jockey 3-en-1 Moderna Convertible matorral pantalón con el Clásico Jockey Burlarse de la Envoltura de fregado de la parte superior.
#3 Favoritos Exfoliantes – Infinito por Cherokee
Pros – ligero, antimicrobianos, yoga-pantalón de cintura, alto, opciones, elástico lados que se mueven con usted, buen precio
la Cons – realmente caliente cuando se ejecuta alrededor. Tuve algunos turnos donde teníamos códigos y estaba sudando y corriendo y noté al final del día que mi piel estaba irritada. Siento que me veo genial con ellos, pero me di cuenta de que no soy un gran fanático del ajuste en seco durante 12 horas.
En la foto de abajo, llevo puesta la Blusa Médica de Cuello Redondo Cherokee Infinity y el Pantalón Médico Ajustado de Talle Bajo Cherokee Infinity. También disfruto del pantalón Cargo con cordón.
#4 Favoritos Exfoliantes – Greys Anatomy Exfoliantes
Yo he usado estas un poco en el pasado y están en mi rotación regular. Son, con mucho, los más suaves y cómodos. Sin embargo, si sudas en ellos, se vuelven un poco pesados. He tenido que conseguir un tamaño más grande de lo habitual en la parte superior solo para que se ajusten a mi torso más largo, y por eso, no se ajustan tan bien a la forma.
Pros – son extremadamente suave y cómodamente. Quiero decir, muy suave. Vienen en altura y los pantalones me quedan bien, lo cual es una gran ventaja para mí. Están disponibles en un montón de lugares, incluso en los pantalones altos.
Contras-Son un punto de precio ligeramente más alto. Tengo un torso largo, por lo tanto, las camisetas son un poco cortas y necesito usar una camiseta sin mangas debajo. Pueden ser un poco pesadas. Sin cintura para pantalones de yoga.
Mi top preferido es el Blusa Médica con Túnica Cruzada de Anatomía de Grey, y mi pantalón preferido es el característico Pantalón Médico Cargo de 5 bolsillos Olivia.
Camisetas interiores y chaquetas médicas
Cada turno llevo una camisa debajo de mi uniforme. Ahora uso una de manga larga y normalmente no uso una chaqueta. Tengo dos camisas favoritas debajo de la fregadora.
Mi favorito es, de nuevo, los HIGOS. Se llama Bordado de Manga Larga Sin Costuras de Cádiz. Es increíblemente suave y se ve afilado.
Mi segunda favorita es la camiseta Cherokee Infinity de Manga Larga de Punto Bajo. Tengo casi 6 pies de altura y brazos muy largos y esta camisa y mangas son increíblemente largas, por lo que me queda bien. El único inconveniente es que los he tenido por un tiempo y se están desgastando un poco, y se están haciendo aún más largos y comienzan a verse un poco holgados.
Batas de laboratorio
no tengo mucha experiencia en el departamento de bata de laboratorio, pero le pregunté a mis colegas de enfermería en Facebook y aquí estaban los más populares:
La mayoría de las personas recomendaron Bata de laboratorio de Anatomía de Grey.
Algunos mencionaron el Cherokee como el más barato, pero no necesariamente el de mejor calidad.
Y (sabes que esto se acerca coming) por supuesto, HIGOS. De nuevo, la más cara, pero definitivamente la más nítida y de mayor calidad. Tengo uno listo para mi práctica de MSN y es excepcional.
No todo el mundo va a necesitar una bata de laboratorio. Es posible que necesite uno para la escuela de enfermería o para su función de enfermería en particular. Sin embargo, si va a trabajar en cuidados intensivos junto a la cama, lo más probable es que no necesite una bata de laboratorio para el trabajo diario. Asegúrese de saber que necesita uno antes de comprar.
Zapatos de enfermera
Ok, he probado un montón de zapatos. Nike, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss think creo que hay más. Soy muy exigente con mis zapatos. He probado las zapatillas de tenis, que son bonitas, pero solo me duran unos meses antes de que me duelan las espinillas… y no son las más fáciles de limpiar. Comprar un par de patadas frescas cada 6 meses se volvió bastante caro rápidamente. Me encantaban los Danskos normales, pero eran demasiado altos y parecía que me enrollaba el tobillo una vez a la semana.
Pero, el cielo se abrió y de repente, el zapato perfecto se publicó: la Obra Maravillas por Dansko.
Son más baratos, con un tacón más pequeño y se ajustan un poco más que los originales.
I. amor. estos.
Nunca usaré otro zapato. No tengo otros que recomendar. Esto es todo, chicos.
Desde entonces, he cambiado al negro liso de Work Wonders porque combina mejor con mis uniformes médicos azules, pero ambos son increíbles (si te desplazas hasta mi foto completa en uniformes médicos grises, puedes ver los negros). Tienen esa sensación de Dansko-nurse, pero son más funcionales debido al talón más corto (puedo correr a los códigos o subir/bajar sin romper un tobillo) y un ajuste más ajustado.
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Por lo tanto, normalmente recomendaría más zapatos but pero no quiero. Los únicos que se comparan con estos, en la mente de mi enfermera, son Danskos regulares. Tienen un tacón más alto, se ajustan un poco más holgadamente y son un poco más caros. Haga clic aquí para verlas.
Calcetines de compresión
He probado muchos calcetines de compresión a lo largo de los años. Y tengo un nuevo favorito!
son de HIGOS! Los calcetines de compresión FIGS ofrecen una compresión de 20-30 mmHg, son lo suficientemente largos y resistentes como para permanecer puestos durante 12 horas, y los he lavado varias veces desde que los recibí hace unos meses y han resistido los lavados y no se han desvanecido. Vienen en las pastillas rosadas de cráneo, grises o negras y grises.
Mi segundo favorito es Cherokee True Support, no son tan duraderos ni ofrecen tanto soporte, pero son una buena compra por el precio. Proporcionan una compresión de 12 mmHg. El precio puede variar dependiendo de dónde los obtengas, pero cuestan alrededor de 1 10.
Si buscas calcetines más gruesos, los calcetines Nabee son una gran opción. Son un poco más cortos que los Cherokee y proporcionan una compresión de 15-20 mmHg. Eran un poco demasiado cortos para mí, pero son una gran opción.
(puntos de Bonificación: el CEO de la compañía es una enfermera!)
Consejo profesional de enfermería: no compre mangas de compresión para enfermeras. Si bien proporcionan soporte y se ven afilados, no están hechos para turnos de 12 horas en los pies y no proporcionan un retorno venoso adecuado. Se cortan en el tobillo y el líquido puede quedar atrapado ahí abajo y puedes adquirir fácilmente la hinchazón que estabas tratando de prevenir. Están diseñados para correr por un período de tiempo más corto, no para pararse y caminar durante horas y horas.
Estetoscopios
Mi favorito ámbitos de MDF. Son más asequibles que Littmann y tienen una calidad de sonido realmente excelente. Por alrededor de 5 50, puede obtener un alcance de alta calidad (en la foto). Son un poco pesados, pero creo que su calidad de sonido es excepcional, especialmente a ese precio.
También tienen una bonita de oro rosa que se ve muy afilada, pero está a un precio ligeramente más alto ($80).
Littmann también es una buena opción, pero puede llegar a ser bastante caro. Si estás en la escuela, conseguiría un visor de MDF de 5 50. Digo esto porque tal vez cuando te gradúes, quieras trabajar en pediatría o en la unidad de cuidados intensivos neonatales need y necesitarías un alcance diferente para eso. O, tal vez vas a trabajar en una unidad de cuidados intensivos pulmonares y necesitas una digital de alta calidad. Cuando estás en la escuela, no estás seguro de lo que vas a hacer, por lo tanto, obtén un alcance de calidad que funcione para que la mayoría de los pacientes terminen la escuela y luego revalúen.
Consejo profesional de enfermería: Los alcances de $20 no valen la pena. No duran tanto y no son tan buenos. Realmente necesitas gastar el dinero extra para conseguir algo que valga la pena tener. El MDF de 5 50 es el mejor valor con la más alta calidad que he encontrado.
He probado el Littmann Classic III (unos 1 125) y el Littmann Master Cardiology (unos 2 200) y he disfrutado de ambos. Me gusta más la versión Master Cardiology porque nunca uso el tamaño pequeño del diafragma, así que me gustó más el agarre en la parte posterior del Master Cardiology que otra pieza de escucha. Sin embargo, esta es una preferencia personal y el alcance que necesita obtener depende de qué tipo de personal necesite, ya que algunas enfermeras lo encuentran muy útil.
la Enfermera pro-tip: le recomiendo conseguir el ámbito grabado por ellos. Las personas no siempre derrochan en eso por sí mismas, pero realmente ayuda porque las personas toman prestados alcances todo el tiempo, tienen alcances muy similares o los dejan en algún lugar y se olvidan de eso. Al menos 5 veces he dejado el mío y lo he olvidado, y debido a que tenía mi nombre grabado en él, un compañero de trabajo pudo devolvermelo más tarde. ¡Recomiendo encarecidamente que lo graben!
Quiero más estetoscopios opiniones de una enfermera? ¡Echa un vistazo a este artículo de The Nerdy Nurse!
Carretes de insignias y Accesorios
Mis carretes de insignias favoritos, de lejos, son de Badge Blooms en Etsy. El dueño de la tienda es una enfermera (¡puntuación!) y he probado MUCHOS de sus carretes y me encantaron TODOS ELLOS! Haga clic aquí para leer mi reseña completa de los carretes, y haga clic aquí para ver mi reseña de video (también a continuación). Son rentables, duraderos, de alta calidad y hay una gran variedad.
Bonus – una ENFERMERA les hace!
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Otro elemento que puede ser conectado al carrete de la insignia es un pequeño Sharpie en una cadena de clave (foto a la derecha). Las enfermeras con frecuencia necesitan un afilador por varias razones (firmar y fechar un apósito para heridas, marcar el drenaje en un apósito, etiquetar los artículos del paciente) y nunca permanecen en su bolsillo por mucho tiempo. Por lo tanto, recomiendo encarecidamente colocar esos pequeños Sharpies en un llavero. ¡Son MARAVILLOSOS!
Compre un carrete de insignia, un paquete de Sharpies y unas cuantas linternas y tendrá una gran insignia configurada.
Penlights
Como enfermera neuro que usaba con frecuencia un penlight para mirar las pupilas de los pacientes, he probado bastantes penlights. Quieres uno que no sea demasiado brillante ni demasiado oscuro. He descubierto que la mayoría de las etiquetas «lámpara de enfermería» o «lámpara de médico» con medidas pupilares impresas en el lateral son con frecuencia demasiado tenues. Y descubrí que muchas de esas luces LED de servicio pesado eran demasiado brillantes.
Mi favorito es uno que se puede sujetar directamente en el carrete de la insignia para que nunca lo pierdas y puedas agarrarlo en un instante. Son lo suficientemente livianos como para ir en el carrete de tu insignia y no pesarlo, y son muy asequibles.
sin Embargo, si usted quiere más de una tradicional linterna, mi favorito de la pluma es un Energizante de la Pluma de Luz en la Plata. Es un poco caro, pero vale la pena cada centavo si me preguntas.
Consejo profesional de enfermería: La gente roba luces de bolígrafo y estetoscopios todo el tiempo. Marca el tuyo con esmalte de uñas o algo que no se lave / frote. De esa manera, si alguien se va con su penlight (¡estoy mirando a todos ustedes, neurólogos y neurocirujanos ahora mismo! es claramente tuyo.
Bolígrafos
Estos son los mejores enfermera de plumas. Cómpralos. Eso es todo.
Pequeña bolsa/bolsa con cremallera
no me gusta tener las cosas en mis bolsillos que realmente no necesita estar allí. Seriamente. Mis bolsillos de lavado solo contienen mi teléfono, mi sábana para el cerebro, 1 bolígrafo y toallitas de alcohol. Eso es. Mi truco es mantener los artículos no esenciales pero necesarios en una bolsa con cremallera en la estación de enfermería. Esto contiene mi bálsamo labial, un refrigerio rápido, bolígrafos y Sharpies de respaldo, algunos aceites esenciales para oler si estoy lidiando con una situación particularmente apestosa, cargador de teléfono, etc.
He usado este durante años, pero ya no están disponibles. Sin embargo, he visto a gente usar esto debajo de uno antes y es afilado. Patrones masculinos, femeninos y neutros de género, lo suficientemente grandes para su alcance, y también se ven limpios y profesionales.
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cada vez que yo iba a trabajar, me gustaría poner mi bolso en mi armario y luego llevar mi bolsa con cremallera a la estación de enfermeras. Me gusta tener uno más grande para poder poner mi estetoscopio en él una vez que haya terminado con mis evaluaciones del día. Estos también son útiles cuando tiene que flotar a otra unidad lejos de su sala de descanso y armario.
Big bag
A muchas personas les gusta tener una bolsa específica para el trabajo. De esa manera, no vaciarán todo varias veces a la semana y guardarán la bolsa sucia del hospital para sí misma y no la pondrán asquerosa con otras cosas. Muy bien, así que mi bolsa de viaje ya no está disponible. Sin embargo, aquí hay una lista de bolsas que he usado personalmente o que he visto usar a personas que creo que se ven muy nítidas.
Herschel Supply Co. Mochila para preguntas sorpresa Mochila multiusos-Me encanta esta marca. Artículos de calidad que se ven nítidos y profesionales con toneladas de opciones de impresión. Cabe fácilmente en un armario! Haga clic aquí para obtener el suyo! En la foto de abajo.
Mi otro bolso favorito es el Clásico de LL Bean bolso de mano. Tengo mi bordado con mi nombre y tengo asas extra largas. Lo he tenido desde que me gradué de la escuela de enfermería en 2010! Todavía se mantiene fuerte. También siempre tienen envío gratis – puntuación! Haga clic aquí para obtener el suyo!
Bolso Bandolera de moda para mujer Cunada® Bolso de hombro Grande: un bolso muy asequible en Amazon que ahora es un estilo muy popular. También puedes colocar una botella de agua,una bolsa con cremallera y algunos artículos más. Hay algunas buenas reseñas detalladas de Amazon que son útiles para revisar. Personalmente me encanta este estilo de bolso. Simple, sofisticado, funcional. En la foto de abajo. Haga clic aquí para obtener el suyo!
sería negligente si no puse el clásico de la enfermera de la bolsa de trabajo de aquí. Esta bolsa no es mi favorita, pero conozco a un MONTÓN de gente a la que le encanta. Funciona bien debido a los diversos compartimentos y porque es increíblemente fácil de limpiar. Conozco a muchas enfermeras que hacen de esta bolsa de mano su bolsa de trabajo y las he visto usarla día tras día durante años. De nuevo, otro con buenas críticas de Amazon. Una persona incluso dice: «¡gran bolsa para una enfermera!»- Haga clic aquí para obtener el suyo! Imagen de abajo.
No se siente ninguna de estas opciones? Echa un vistazo a esta publicación de blog de The Nerdy Nurse, que incluye más de 7 bolsas de trabajo para enfermeras con enlaces para comprar.
Hidratación
la Mayoría de las enfermeras vienen a trabajar con una botella de agua/de la copa. Es bueno tener una buena botella/taza de agua que pueda mantener el agua fría durante horas o el café caliente durante horas.
Una taza de Yeti es maravillosa, pero alrededor de 4 40, son caras para una botella/taza de agua. La taza RTIC (en la foto a la derecha) es la opción más barata a unos 2 20. Tengo este y simplemente me encanta. Puedo poner hielo al principio del día, y el hielo todavía está allí y mi bebida todavía está fría al final del día.
Consejo profesional de enfermería: ¡obtenga una taza simple de Yeti o RTIC y compre una calcomanía de enfermera personalizada de Etsy! ¡Aquí hay uno para una enfermera a la que amaba!
Si no eres una persona de taza de agua, mi otra botella de agua favorita es esta. Sin embargo, lo he dejado en un avión DOS veces antes (¿qué me pasa?) always y siempre compre uno nuevo porque son muy asequibles y de gran calidad.
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