Los que siembran en lágrimas cosecharán alegría
-Salmos 126:5

Debemos traducir el dolor en acción, y las lágrimas en crecimiento
— La destrucción del Rebe

es una experiencia universal. Lamentablemente, nadie es ajeno a ella.

viene en muchas formas. Los edificios se desmoronan, las estaciones cambian, las eras llegan a su fin, las personas pasan de este mundo y las relaciones se desmoronan. A veces la destrucción es intencional, a veces es inexplicable, a veces anticipada y a veces insondable. ¿Qué hacemos cuando algo hermoso y sagrado es demolido? ¿Cómo podemos reconstruir una relación destruida o un corazón roto? ¿Cómo podemos aprender a bailar de nuevo después de haber llorado lágrimas tan destrozadas? ¿Cómo reconstruimos las ruinas?

Estamos ahora en un período de tristeza y destrucción. Cada año, en el día 9 del mes de Av, lloramos que el Templo Santo de Jerusalén fuera quemado hasta los cimientos. Sin embargo, debemos salir de esta destrucción. ¡Se nos ordena construir de nuevo!

Quizás los siguientes seis pasos puedan ayudarnos en el proceso de reconstruir la vida después del trauma de la destrucción.

HERRAMIENTA 1: DESCUBRE EL PROBLEMA

Cuando las cosas van bien, damos por sentado que cada detalle de nuestras vidas funciona sin problemas y de manera eficiente. La devastación, el dolor y la destrucción nos obligan a diseccionar el ser interior de lo que somos, obligándonos a evaluar honestamente lo que funciona y lo que no. El primer paso para reconstruir la vida después del trauma es poner el microscopio en su vida, descubrir la raíz de la destrucción, señalar su toxicidad y luego desafiar su propia existencia. Una vez al tanto de esta información, nos vemos obligados a preguntarnos: ¿Qué puedo hacer para eliminar la destrucción? ¿Qué causa esta destrucción? ¿Cómo puedo reconstruir lo que ha sido diezmado? ¿Qué materiales necesito para reconstruir mi vida?

HERRAMIENTA 2: VER EL PANORAMA GENERAL

Una gran parte de la destrucción es solo poder ver el desorden desmenuzado que se encuentra a tus pies, justo debajo de tus narices. Tenemos la tendencia a morar en las ruinas. Es todo lo que podemos ver y centrarse en. Un gran paso en la reconstrucción es dar un paso atrás por un momento y contemplar todo el paisaje. Mira tu vida hasta este momento, las experiencias que has tenido, las lecciones que has aprendido, tus rebotes anteriores. Sepan que solo se nos presentan desafíos que el creador sabe que podemos superar. A partir de esto, podemos ver que el siguiente paso obvio es sacar las herramientas y el sombrero de construcción, porque la única manera de avanzar después del trauma es reconstruir.

HERRAMIENTA 3: LA LEY DE DESTRUCCIÓN

La ley en la tradición judía es que solo se puede derribar una casa de culto para construir una nueva en su lugar. La ley es muy estricta y continúa diciendo que el nuevo edificio debe ser superior (en tamaño, belleza, etc.).) al que está siendo derribado. Además, la construcción del nuevo edificio debe comenzar de inmediato y debe llevarse a cabo » día y noche, para que no surjan dificultades que causen que permanezca desolado, incluso por un tiempo.»De esto aprendemos la importancia de no estar inactivos. Se nos ordena comenzar a reconstruir la vida de nuevo. Aún más, nos enteramos de que antes de que el edificio fuera destruido, ya existían planes más grandes para una oportunidad más grande y mejor.

HERRAMIENTA 4: INICIAR UN MOVIMIENTO

Para construir (y reconstruir) tienes que moverte, tienes que alejarte y distraerte de la situación dolorosa. Distanciarse de la causa que produjo el dolor en primer lugar. Este movimiento puede ser tan simple como encontrar un nuevo amigo, leer un libro nuevo, involucrarse en un proyecto o asistir a una clase, cualquier cosa que altere su perspectiva solitaria y limitada de sí mismo y del mundo. La destrucción es vieja, estática y predecible. Reconstruir la vida después del trauma es nuevo, dinámico e innovador. El movimiento es el proceso de pasar de estar quieto, a estar de pie, y luego de estar de pie a volar alto.

HERRAMIENTA 5: TU RED DE TRABAJO

El trauma, por naturaleza, prospera en tu aislamiento. Al conectarte con personas, familiares, amigos, colegas, conocidos, estás aprovechando la humanidad y tu papel en el universo. Cuando está roto, su red puede ayudarlo a completarlo; cuando alguien en su red está caído, puede levantar a ese alguien. Parte de reconstruir la vida después del trauma es simplemente reconectarse con la humanidad.

HERRAMIENTA 6: GRIETA O GRIETA ABIERTA

Una grieta puede ser el sonido de la destrucción, pero en el otro lado de la misma moneda, la grieta es el sonido de la construcción. Debemos derrumbarnos para liberarnos y alcanzar nuevas alturas. A veces es una cuestión de perspectiva. Debemos ver y reconocer el potencial que deja un agujero enorme. Una grieta que destruye es una que agrieta las cosas; una grieta que construye es una que agrieta las cosas. El primero se centra en lo que no puede ser; el segundo en lo que puede ser. Una semilla debe descomponerse antes de germinar.

Las destrucciones del primer y segundo Templo en Jerusalén son los arquetipos para hacer frente a nuestros traumas personales. Este período de tres semanas de luto y tristeza por la destrucción de todos los Templos es un momento para que nos demos cuenta de lo que salió mal y lo que podemos—y haremos—para hacerlo bien. Repara tu propia vida; ayuda a reparar la vida de los demás; esfuérzate por defender las entidades que te proporcionan dignidad y propósito a ti y al mundo.

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