Rehmannia a fost folosit în medicina tradițională chineză de mii de ani, dar cercetările moderne privind beneficiile sale potențiale sunt relativ rare. Acesta a arătat promisiune pentru anemie și funcția renală; ce alte beneficii ar putea avea? Citiți mai departe pentru a afla.

ce este Rehmannia?

rehmannia glutinosa este o plantă cu flori Găsită în centrul Chinei. Uneori se numește foxglove Chinezesc, deoarece arată oarecum ca o floare de foxglove, deși cele două nu sunt de fapt legate .rădăcinile acestei plante au fost folosite în medicina tradițională chineză și coreeană de peste 2.000 de ani .conform perspectivei tradiționale, armonia forțelor opuse, dar complementare – yin și yang – stă la baza sănătății. Se crede că Rehmannia ajută la dezechilibrele energetice yin. Este folosit în mod tradițional pentru combaterea infecțiilor bacteriene, ca tonic și pentru o varietate de afecțiuni asociate cu inflamația, cum ar fi astmul și artrita .

Rehmannia este, de asemenea, adesea combinată cu alte plante medicinale pentru a remedia „deficiența yin”. De exemplu, este unul dintre cele șase ingrediente dintr-un produs popular pe bază de plante chinezesc numit Rehmannia Six Formula și unul dintre cele șapte ingrediente din formularea tradițională pe bază de plante hrănitoare pentru rinichi Yukmi-jihang-tang. De asemenea, este inclus în formulări utilizate pe scară largă, cum ar fi pastilele Liuwei Dihuang .

instantaneu

susținătorii:

• poate îmbunătăți anemia prin sprijinirea producției de celule sanguine
• poate sprijini funcția renală
• dovezi timpurii ale dispoziției, zahărului din sânge și suportului osos

sceptici:

• neclar ce componente active sunt responsabile pentru beneficiile
• cercetate și adesea utilizate în formulări cu mai multe plante
• dovezi slabe sau de calitate scăzută pentru multe beneficii
• efecte secundare în mare parte necunoscute

rădăcină Rehmannia

deși părțile supraterane sunt uneori utilizate, remediile pe bază de plante sunt mult mai des preparate din rădăcinile portocalii ale acestei plante .

în funcție de modul în care sunt pregătite rădăcinile, acestea sunt numite :

• Xian-Di-Huang (pentru rădăcina proaspătă)
• Sheng-Di-Huang (pentru rădăcinile coapte)
• Shu-Di-Huang (pentru rădăcinile aburite) în chineză

componente

peste 70 de compuși activi au fost găsiți în Rehmannia, inclusiv aminoacizi, zaharuri simple și complexe, vitamine și compuși specifici plantelor. Compoziția lor în extracte variază în mare parte în funcție de speciile de plante și de metoda de preparare a rădăcinilor .

unul dintre cei mai cunoscuți compuși specifici plantelor din Rehmannia se numește catalpol, care reprezintă 0,3-0,5% din rădăcina uscată. Catalpolul este o glicozidă iridoidă, un grup de molecule pe care plantele le creează pentru a se apăra împotriva prădătorilor. Ele au, de asemenea, o serie de efecte asupra sănătății la om .Catalpolul este probabil responsabil pentru scăderea zahărului din plante, combaterea inflamației și efectele de echilibrare a imunității în celule și animale. Rehmannia conține, de asemenea, rehmapicrogenină, un puternic antiinflamator. Acest compus care ajută la dezactivarea unuia dintre cei mai importanți factori declanșatori ai inflamației în celule (NF-kB) .

mecanism de efect

potrivit unor cercetători, Rehmannia poate îmbunătăți rezistența la stres și starea de spirit prin îmbunătățirea apărării antioxidante a organismului .anumite zaharuri complexe din Rehmannia pot viza hipocampul, o parte a creierului care joacă un rol important în memorie și dispoziție. Catalpol ar putea ajuta, de asemenea, celulele creierului rezista daune. Drept urmare, compușii plantei sunt în prezent investigați pentru efectul lor asupra demenței și anxietății .

Rehmannia afectează, de asemenea, consumul de energie și este în curs de investigare la persoanele cu diabet zaharat și rezistență la insulină. Extractele de zahăr din această plantă au crescut producția de insulină la șoareci, iar catalpol a scăzut nivelul de glucoză la șobolanii diabetici. Catalpol crește, de asemenea, secreția de endorfine din glanda suprarenală, care ajută la transportul glucozei din sânge în mușchi .

practicienii tradiționali susțin că Rehmannia poate inversa anemia, iar unele dovezi sugerează că poate proteja părțile măduvei osoase care produc celule roșii din sânge. Hrănirea sângelui este una dintre principalele sale indicații tradiționale, în timp ce anemia este considerată a fi un semn al deficienței yin. Ca atare, studiile clinice timpurii ale anemiei cu celule secera sunt în curs de desfășurare cu un compus izolat de rădăcinile aburite, dar rezultatele nu sunt încă .

în studiile celulare, Rehmannia a ajutat la atenuarea inflamației prin spongarea radicalilor liberi – compuși foarte reactivi care pot deteriora celulele – precum și prin determinarea celulelor imune să secrete mai puține molecule de semnalizare inflamatorie. Important, a blocat, de asemenea, expresia genelor inflamatorii în aceste studii celulare. Reducerea inflamației este benefică în multe condiții, dar cercetătorii analizează în prezent aplicarea acesteia în sănătatea oaselor și a rinichilor .mai mult ,această plantă a determinat celulele renale să exprime mai puțini receptori care conduc tensiunea arterială ridicată. Potrivit unor cercetători, dacă acest efect se traduce în corpul uman, ar putea fi util pentru protejarea rinichilor care sunt deja tensionați din cauza altor boli, cum ar fi diabetul. Rădăcinile uscate și aburite reduc renina la animale, scăzând astfel tensiunea arterială și reducând leziunile renale .

beneficii potențiale

suplimentele Rehmannia nu au fost aprobate de FDA pentru uz medical și, în general, nu au o cercetare clinică solidă. Reglementările stabilesc standarde de fabricație pentru acestea, dar nu garantează că sunt sigure sau eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a suplimenta.

posibil eficient pentru

1) Anemia

anemia aplastică este o boală rară în care organismul nu mai produce suficiente celule sanguine din cauza deteriorării măduvei osoase. Într-un studiu clinic efectuat pe 34 de persoane cu această boală, extractul de Rehmannia adăugat la tratamentul standard a accelerat remisia simptomelor mai bine decât tratamentul standard singur .o combinație de medicamente tradiționale, inclusiv Rehmannia, a avut efecte promițătoare într-un alt studiu efectuat pe 64 de persoane cu același tip de anemie. O abordare integrativă a medicamentelor ar putea proteja măduva osoasă și celulele roșii din sânge și ar putea reduce inflamația. Ca rezultat, 12 participanți au avut markeri de sânge comparabili cu cei sănătoși .Rehmannia și extractele sale, singure și în combinație cu alte suplimente, au îmbunătățit, de asemenea, anemia la șobolani .

2) funcția renală

dovezile timpurii sugerează un rol potențial pentru Rehmannia în prevenirea insuficienței renale la oamenii și animalele diabetice .într-un studiu efectuat pe 72 de persoane cu sindrom nefrotic (un tip de insuficiență renală), unele persoane au primit pastile Liuwei Dihuang ca supliment la tratamentul standard. Pastilele pe bază de plante au îmbunătățit funcția renală mai bine decât tratamentul standard singur .

într – un studiu similar efectuat pe 64 de persoane cu nefrită lupică – un fel de inflamație a rinichilor-cei cărora li s-au administrat pastile Liuwei Dihuang în plus față de tratamentul standard au avut, de asemenea, o funcție renală îmbunătățită .

într-un studiu mai amplu de 479 de persoane cu inflamație renală cronică, Rehmannia, în plus față de îngrijirea standard, a îmbunătățit simptomele leziunilor renale și inflamației .

efectele benefice ale acestei plante asupra sănătății rinichilor au fost confirmate în mai multe studii pe animale .

în special, beneficiile au variat în funcție de modul în care au fost pregătite rădăcinile: rădăcinile Rehmannia uscate, crude și aburite au avut fiecare efecte diferite asupra rinichilor iepurilor. Numai Rehmannia uscată și aburită reduce renina, ceea ce ar fi benefic pentru persoanele cu hipertensiune arterială cauzată de boala renală (hipertensiune renală). Rehmannia brută, pe de altă parte, a crescut renina .

dovezi insuficiente pentru

următoarele beneficii pretinse sunt susținute doar de studii clinice limitate, de calitate scăzută. Nu există dovezi suficiente care să susțină utilizarea Rehmannia pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos. Nu uitați să discutați cu un medic înainte de a lua suplimente Rehmannia și nu le folosiți niciodată ca înlocuitor pentru terapiile medicale aprobate.

3) Starea de spirit& rezistența la stres

într-un studiu efectuat pe 20 de persoane cu depresie, o combinație de ierburi care conține Rehmannia a îmbunătățit starea de spirit după patru săptămâni. Șase persoane au înregistrat îmbunătățiri semnificative, în timp ce șase au avut unele îmbunătățiri. Este dificil de spus dacă Rehmannia a fost planta responsabilă pentru aceste beneficii și, din moment ce nu a fost inclus niciun control, orice răspuns ar putea fi doar un efect placebo .într – un alt studiu, șoarecii au fost supuși unor crize de stres ușor, cronic, imprevizibil-un model care se corelează vag cu depresia umană. Rehmannia a îmbunătățit capacitatea antioxidantă scăzută la șoarecii stresați în acest fel. A stimulat enzimele antioxidante cheie, glutationul și Sodul .

în plus, un extract de zahăr din Rehmannia a scăzut anxietatea la șobolani. Zaharurile complexe din rădăcina sa ar putea bloca proteinele legate de anxietate în hipocamp. Această regiune a creierului este importantă pentru echilibrul emoțional, rezistența la stres și stocarea memoriei. Anomaliile sale sunt legate atât de anxietate, cât și de depresie .

4) diabetul

într-o analiză a 18 studii clinice care au inclus peste 1.200 de persoane cu diabet zaharat, adăugarea de pastile Liuwei Dihuang care conțin Rehmannia la regimurile tipice de medicină occidentală a îmbunătățit funcția renală. Cu toate acestea, calitatea studiilor analizate a fost scăzută, multe dintre ele lipsind controale .

Rehmannia, singură sau în combinație cu alte plante medicinale, promite pentru diabet. Într-un studiu, componentele sale au redus glicemia și au îmbunătățit funcția renală la șobolanii diabetici. În afară de efectele sale asupra controlului glucozei, poate reduce complicațiile diabetice. Într-un studiu, a scăzut dimensiunea ulcerului piciorului diabetic la șobolani .

5) pierderea osoasă

Rehmannia, în asociere cu alte plante medicinale, poate preveni pierderea osoasă. O analiză a peste 100 de studii, inclusiv Rehmannia, a constatat că formulările pe bază de plante au fost în general eficiente, deși multe dintre studii au avut limitări .

Rehmannia, singură sau în combinație cu alte plante medicinale, a ajutat, de asemenea, la prevenirea pierderii osoase la șobolani și șoareci menopauzali .

cercetare pe animale (lipsa dovezilor)

nicio dovadă clinică nu susține utilizarea Rehmannia pentru oricare dintre afecțiunile enumerate în această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetărilor existente pe bază de animale și celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare. Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.

6) creierul

șobolanii cu demență cărora li s-a administrat un extract de Rehmannia s-au comportat mai bine la testele de memorie și învățare. Catalpol a protejat, de asemenea, celulele creierului din vase și le-a ajutat să supraviețuiască efectelor toxinelor bacteriene. Efectele sale de protecție a creierului sunt probabil strâns legate de capacitatea sa de a reduce răspunsul la stres, de a neutraliza radicalii liberi și de a afecta regiuni importante ale creierului, cum ar fi hipocampul .

7) oboseală& rezistență

Rehmannia este adesea descrisă ca un revigorant sau un tonic – în esență, o substanță care să te trezească și să te facă să te simți mai energizat. Dovezile anecdotice pentru acest efect sunt abundente, dar studiile științifice reale sunt rare.

într-un studiu, dozele mai mari de extracte de zahăr Rehmannia au crescut rezistența la înot la șoareci. Acest lucru indică potențialul său de a combate epuizarea și de a îmbunătăți rezistența la efort .

tonicele precum Rehmannia pot ajuta organismul să se adapteze stresului și cerințelor fizice crescute. Cu toate acestea, lipsesc studii suplimentare privind aceste efecte .

8) inflamație

la șobolani, un extract de Rehmannia și o altă plantă a scăzut inflamația după afectarea ficatului și a redus cicatricile. Zaharurile din această plantă au redus, de asemenea, inflamația ficatului la șoareci. Aceste beneficii au fost confirmate la șoareci și șobolani cu diabet zaharat. Mai mult, Rehmannia a scăzut activitatea inflamatorie a celulelor imune de șoarece .în contrast, într-un studiu efectuat pe șobolani cu artrită, extractul de Rehmannia nu a avut niciun efect asupra inflamației. Cu toate acestea, acest extract a avut unele efecte benefice, cum ar fi îmbunătățirea circulației .

9) alergii și astm

în ciuda unui istoric lung de utilizare ca remediu pentru alergii și astm, există puține studii care examinează direct modul în care Rehmannia afectează aceste afecțiuni. La șobolanii cu alergii, extractele sale au scăzut simptomele inflamatorii. În mod similar, un extract din această plantă a redus inflamația și leziunile cutanate la șoarecii cu eczeme .

Cancer Research

într-un studiu pe 60 de persoane cu cancer la gât, cei cărora li s-a administrat un extract de Rehmannia au avut rate de răspuns mai bune pe termen scurt la terapiile convenționale și mai puține efecte secundare legate de radiații .

la persoanele cu cancer pulmonar, preparatele pe bază de plante care conțin Rehmannia au îmbunătățit răspunsurile la tratament atunci când sunt utilizate în asociere cu chimioterapia .

zaharurile Rehmannia au inhibat creșterea tumorilor pulmonare și a pielii la șoareci .

Rehmannia poate, de asemenea, să oprească creșterea celulelor canceroase hepatice și pulmonare din vase și chiar să le omoare. Rehmannia poate activa celulele imune care luptă împotriva cancerului. În plus, poate determina celulele canceroase să exprime proteine care încetinesc creșterea lor. Antioxidanții și nutrienții săi au redus efectele secundare ale medicamentelor chimioterapice, în timp ce componentele care suprimă cancerul pot spori efectul lor. Cu toate acestea, aceste efecte au fost observate numai în studiile celulare, care nu pot avea nicio influență asupra corpurilor animale sau umane .

variabilitatea ritmului cardiac

variabilitatea ritmului cardiac măsoară cât de mult fluctuează ritmul cardiac. Este de dorit o variabilitate mai mare a ritmului cardiac. Este legat de o sănătate bună și un control emoțional mai bun și indică o dominare a sistemului nervos rest-and-digest. O variabilitate mai mică a ritmului cardiac indică o dominare a sistemului nervos de luptă sau zbor, care este asociat cu stresul, anxietatea și inflamația .deoarece Rehmannia poate reduce anxietatea și depresia, s-ar presupune că activează răspunsul rest-and-digest. Cu toate acestea, două studii efectuate pe 160 de persoane sănătoase au arătat efecte mixte. Dat ca pharmacopuncture – medicament pe bază de plante injectat în punctele de acupunctură-Rehmannia a activat atât răspunsul de luptă sau fugă, cât și răspunsul de odihnă și digerare, în limitele normale .în timp ce aceste constatări pot părea confuze, este posibil ca această plantă revigorantă să aibă o acțiune de echilibrare asupra sistemului nervos. Ce anume face, totuși, trebuie cercetat mai detaliat. În plus, recomandăm cu tărie să nu injectați Rehmannia sau orice altceva fără supravegherea unui profesionist medical.

pentru animalele de companie

există o mulțime de rapoarte anecdotice și afirmații pseudo-științifice despre utilizarea Rehmanniei pentru tratarea bolilor din medicina veterinară, în special insuficiența renală. Este utilizat la câini, pisici și chiar cai. Cu toate acestea, nu există prea multe dovezi științifice care să susțină acest lucru.

unii veterinari folosesc Rehmannia ca parte a unei abordări integrative a tratamentului, indiferent, dar studiile științifice la animale, altele decât șobolanii și șoarecii, sunt practic inexistente. Studiile clinice existente susțin efectele asupra sănătății rinichilor, dar nu se știe exact cum sunt procesate componentele sale active de către animale.

există câteva rapoarte împrăștiate despre animale individuale cu convulsii sau alte probleme ale creierului care se îmbunătățesc de la tehnicile tradiționale – adesea Rehmannia în combinație cu alte plante medicinale și acupunctură. Cu toate acestea, aceste rapoarte sunt rare, iar Rehmannia a fost doar una dintre modalitățile de tratament. Este greu de spus ce efect a avut .

efecte secundare, limitări, interacțiuni medicamentoase și forme

cele mai frecvent observate efecte secundare ale Rehmanniei sunt probleme de stomac, cum ar fi sensibilitatea, greața și diareea. Cu toate acestea, multe studii publicate nu au raportat ce, dacă există, efecte secundare au fost experimentate .

rehmannia pharmacopuncture (injecții pe bază de plante) activează parțial sistemul nervos de luptă sau zbor. Dacă suferiți de stres și anxietate, Rehmannia poate fi mai probabil să producă un răspuns neașteptat. În sensul tradițional, această plantă este considerată a fi un tonic revigorant și nu se știe dacă poate declanșa o reacție negativă la persoanele cu anxietate ridicată.

nu există în prezent suficiente dovezi pentru a spune dacă Rehmannia este sigură în anumite grupuri, cum ar fi femeile însărcinate sau care alăptează și copiii. Susținătorii plantei își păstrează lunga istorie de utilizare sigură, dar femeile însărcinate sau care alăptează și copiii ar trebui să o evite până când sunt disponibile mai multe date clinice .deoarece Rehmannia poate afecta glicemia, persoanele cu diabet zaharat ar trebui să fie prudente în a lua Rehmannia, mai ales dacă sunt deja pe medicamente .

Rehmannia este relativ slab studiată și poate avea efecte necunoscute. Pentru a evita efectele adverse și interacțiunile neașteptate cu alte substanțe, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a suplimenta.

limitări și avertismente

În ciuda istoriei sale îndelungate în medicina tradițională, există relativ puține studii privind eficacitatea Rehmanniei. Prin urmare, este important să nu acordați prea multă greutate rezultatelor unui studiu.

majoritatea studiilor disponibile se bazează pe modele animale. Șoarecii și șobolanii nu răspund întotdeauna la boli sau tratamente în același mod în care o fac oamenii, așa că nu se știe dacă beneficiile vor fi valabile la om.

dintre studiile disponibile pe oameni, multe dintre ele sunt de foarte slabă calitate. Unii nu aveau grupuri de control și mulți nu au furnizat suficiente detalii despre metodele lor, cum ar fi formulările exacte pe bază de plante utilizate .

aproape fiecare studiu a fost efectuat pe persoane cu boli sau animale cu boli modelate. Este important să nu presupunem că această plantă ar aduce beneficii oamenilor sănătoși doar pentru că ar putea funcționa pentru cei care trăiesc cu o anumită boală.în cele din urmă, deoarece remediile pe bază de plante nu sunt deosebit de bine reglementate și deoarece compoziția și efectul Rehmannia pot varia în funcție de modul în care este preparat și de ce, dacă există, alte ingrediente cu care este folosit, nu este înțelept să presupunem că oricare două produse etichetate sau care conțin Rehmannia vor avea în mod necesar aceleași efecte.

interacțiuni medicamentoase

dacă și cum Rehmannia interacționează cu alte medicamente nu a fost investigată temeinic.cu toate acestea, Rehmannia și/sau alte plante tradiționale au fost utilizate în combinație cu medicina occidentală standard de îngrijire, adesea cu rezultate benefice.

aceste constatări sugerează că Rehmannia poate fi adăugată în siguranță la regimurile de tratament medical occidentale, deși astfel de decizii ar trebui luate întotdeauna în consultare cu un profesionist din domeniul sănătății .

forme

rădăcinile Rehmannia pot fi preparate într-o varietate de moduri, inclusiv crude, coapte și aburite. Rădăcinile pot fi, de asemenea, preparate într-un ceai. Extractele de Rehmannia pot fi, de asemenea, preparate, iar Rehmannia poate fi luată în pastile precum pastilele Liuwei Dihuang .

cu toate acestea, suplimentele Rehmannia nu sunt standardizate, astfel încât „puterea” diferitelor formulări poate varia foarte mult.

doze

nu există o doză sigură și eficace de Rehmannia, deoarece nu s-a efectuat un studiu suficient de puternic pentru a găsi una. Acestea fiind spuse, studiile clinice au produs rezultate benefice la anumite doze.printre studiile disponibile, dozele variază de la doar 3 mg de Rehmannia până la 400 mg. Cu toate acestea, multe dintre aceste studii au inclus și alte plante medicinale, astfel încât doza de Rehmannia a fost mai mică decât ar fi putut fi dacă această plantă ar fi fost utilizată singură .

una dintre problemele cu studiile privind Rehmannia la om este lipsa informațiilor despre dozare. Unele studii au folosit pastile Liuwei Dihuang, dar nu au raportat cantitatea fiecărei componente din pastile. Acest lucru face dificilă determinarea dozei optime .

Recenziile utilizatorilor

În general, utilizatorii au raportat o satisfacție ridicată. Ei susțin că administrarea Rehmannia a ajutat la diverse probleme de sănătate, cum ar fi problemele renale sau simptomele diabetului.

rapoartele anecdotice susțin, de asemenea, puternic efectul tonic al Rehmanniei, utilizatorii spunând că îi ajută să se simtă energizați și oferă un sentiment de „bunăstare”.”

unele recenzii sunt mai puțin încurajatoare, raportând dezvoltarea infecțiilor și disconfortul stomacal.