de la pepene verde și nuci la wakame și vin, există o mulțime de băuturi interesante și alimente care încep cu litera W.

am făcut o listă cu 21 de alimente care încep cu această scrisoare, deși există multe altele pe care le puteți adăuga, așa că să începem.

alimente care încep cu litera W

Wakame

Wakame este o legumă de mare și alge marine comestibile, cu o aromă și o textură puternică. Puteți să-l adăugați la supe și cartofi prăjiți pentru un impuls de acizi grași omega-3 sănătoși, calciu, tiamină și iod.

pepene verde

cine nu iubește un pepene verde rece și dulce în zilele fierbinți de vară? Acest fruct popular vă poate ajuta să rămâneți hidratat în timpul verii și să controlați poftele alimentare. De aceea, mulți oameni o mănâncă atunci când vor să piardă câteva kilograme în plus.

chiar dacă constă în cea mai mare parte din apă, include și vitamina A, vitamina C, vitamina B6, aminoacizi și antioxidanți. Fan de cocktail-uri? Apoi, acest cocktail de pepene verde margarita este ideal.

grâu

această iarbă este cultivată pentru boabele de cereale care sunt un aliment de bază în întreaga lume. Grâul comun este cea mai frecvent cultivată specie de grâu. Grâul de mei este utilizat pentru producția de produse de patiserie, pâine, tăiței, paste și biscuiți.

există trei tipuri de făină de grâu utilizate în întreaga lume, albă, maro și integrală.

apa

trebuie să menționăm apa – cel mai valoros lichid dintre toate. Este posibil să nu conțină nutrienți organici sau calorii, dar este vital pentru existența noastră. Fără ea, corpurile noastre nu vor putea funcționa.

ar trebui să bem în jur de 2 litri de apă pe zi pentru o sănătate optimă.

nuci

această nucă populară nu este doar delicioasă, ci și extrem de sănătoasă. Oferă grăsimi sănătoase omega-3, vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Îl puteți mânca crud, prăjit sau înmuiat.

face un plus excelent la deserturi, salate și fulgi de ovăz.

vin

cu o istorie lungă și distinsă, vinul este cunoscut ca băutura zeilor. Este produs din struguri fermentați, iar primele dovezi datează din 5000 î.hr.

această băutură alcoolică este populară în toate părțile lumii și are un rol important în religie, în special vinul roșu.

Wasabi

această plantă este frecvent utilizată în bucătăria japoneză. De obicei, îl puteți găsi în feluri de mâncare cu tăiței și rețete de pește proaspete sau transformate într-o pastă. Se spune că Wasabi stimulează digestia și stimulează pofta de mâncare.

Wolfberry

Wolfberry este numele mai puțin cunoscut de Goji berry. Aceste fructe de padure sunt bogate in antioxidanti, in special beta-caroten. Le puteți mânca uscate sau adăugate la ceaiuri, supe și preparate din carne și legume.sunt originari din Tibet, dar crescuti pe scara larga in nord-vestul Chinei.

Năsturel

acest verde cu frunze este un centru de putere de nutrienți. Este ambalat cu vitamina K, vitamina A, vitamina C și conține cantități semnificative de mangan, calciu și fibre.

nu conține grăsimi, zahăr, colesterol și calorii, fiind în mare parte format din apă, deci este perfect pentru cei care doresc să piardă în greutate. Această plantă are un gust ușor piperat și este adesea inclusă în mâncăruri de cartofi, supe, cartofi prăjiți și ouă deviled.

spanac de apă

această cultură a fost cultivată în Asia de secole. Este același gen ca și cartoful dulce. Puteți mânca aproape toate părțile plantei, deși frunzele sunt cele mai frecvent utilizate.

spanacul de apă este o sursă bună de fier, vitamina C și beta-caroten.

Winter Squash

Winter squash este o legumă cunoscută pentru aroma sa versatilă, care funcționează excelent atât în mâncărurile sărate, cât și în cele dulci. Există multe tipuri de dovlecei de iarnă care vin în diferite forme, culori și dimensiuni.

le puteți prepara în atât de multe moduri diferite, inclusiv fierberea, coacerea, prăjirea, piureul, sotarea și aburirea.

whisky

o altă băutură alcoolică de pe lista noastră de alimente și băuturi care încep cu litera W. whisky vine în diferite soiuri, în funcție de boabele utilizate, inclusiv grâu, secară, porumb sau orz. Noroc.

Witlof

această legumă cu frunze este cunoscută și sub numele de cicoare. Este în principal amar, dar merge bine cu fructe dulci, pansamente, legume și brânzeturi robuste. De obicei, puteți găsi capul lui witlof la grătar, copt sau albit.

William Pear

această varietate comună de pere are carne aromată și umedă. Când este complet copt, este suculent și dulce, cu o textură netedă și untoasă. Când este matur, dar nu complet copt, este tartă, crocantă și ușor pietroasă.

Wattleseed

aceste semințe sunt utilizate pentru producerea unui condiment Australian care are un gust și o aromă asemănătoare cafelei. Are o aromă de nuci, sărate și biscuiți de grâu. Puteți adăuga acest condiment în orice cu ciocolată.

oțet de vin alb

acest tip de oțet este fabricat din vinuri albe. Are o aromă tangioasă și se adaugă de obicei la marinate și salate. Îl puteți găsi peste tot, de la magazine alimentare de sănătate la supermarketuri și delicatese bune.

orezul alb

orezului alb îi lipsește carena, tărâțele și germenii, deci este un aliment foarte procesat. Este considerată o opțiune mai puțin sănătoasă decât orezul brun, deoarece îi lipsesc multe vitamine și minerale, dar nu este neapărat rău.

merlan

merlan este un pește Australian care are aproximativ 32 cm lungime și 300 g greutate. Cea mai comună varietate a acestui pește este merlanul de nisip.

suc de iarbă de grâu

iarba de grâu este prima frunză încolțită a plantei de grâu folosită ca aliment, supliment alimentar, dar cel mai adesea, ca suc de iarbă de grâu. Este bogat în proteine, vitamine, minerale, enzime și antioxidanți, motiv pentru care se crede că are multe beneficii pentru sănătate.

orez Sălbatic

acest aliment este mai mult legat de porumb decât de orez. Oamenii au mâncat orez sălbatic din timpuri preistorice. Conține mai mulți nutrienți decât orezul, în special proteine, și nu conține gluten. Când este gătit, orezul sălbatic are o aromă de nuci.

prazul Sălbatic

prazul sălbatic este o varietate de ceapă sălbatică cunoscută și sub numele de rampă. Părțile comestibile ale acestei plante sunt bulbii și frunzele și le puteți mânca crude sau fierte.

concluzie

este mâncarea ta preferată pe lista noastră de alimente care încep cu litera W? Simțiți-vă liber să extindeți lista cu alte fructe, legume, semințe, carne sau băuturi care încep cu această scrisoare, deoarece știm că există mai multe dintre ele.